1. Аноним

    Скачать Худеем с кайфом (Анастасия Малышева)

    Что тебя ждет га марафоне: 12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ 12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома Авторская программа питания с рецептами на 21 день Авторская программа питания на 21 день — это путь к...
  2. АниМАКА

    Скачать О чем расскажут пальцы ног, или Психодиагностика судьбы по пальцам ног (Ангелина Могилевская)

    Хотели ли бы вы узнать, что вас ждет в будущем? Идете ли вы по жизни той дорогой, что была предназначена судьбой? И как вообще это можно выяснить? Автор книги рассказывает, как узнать свою судьбу... по ступням и пальцам ног. Каждый выбор отражается на стопах. По пальцам ног можно даже заглянуть...
  3. Обезъяна

    Скачать Повязка Leo Twist (Nina Ruth)

    Вы получите описание вязания повязки в формате PDF на АНГЛИЙСКОМ языке. Вам понадобится: - оригинальная пряжа в описании Sterk from Du Store Alpakka (40% альпака, 40% меринос, 20% нейлон) 137м/50гр. Каждого цвета по одному мотку. Либо близкая по метражу/составу. Плотность 24п/10см; - спицы...
  4. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний (Алексей Прибытков)

    Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр...
  5. Аноним

    Скачать Ленивый марафон (Елена Панова)

    Ленивый марафон - это сбалансированные получасовые тренировки без прыжков, без выпадов, без приседаний, проходящие исключительно на коврике, направленные на проработку всех групп мышц, которые помогут избавится от лишних килограммов и сделать ваше тело подтянутым "не вставая с дивана". Марафон...
  6. Джери без Тома

    Скачать Две выкройки Овчарка натюр с открытым ртом (Анастасия Аржаева-Масловская)

    Две выкройки овчарок тедди в стиле натюр 40 и 30 см (длина игрушки лежа от носа до основания хвоста). Это две разные выкройки с соответствующими пропорциями головы и тела для каждого размера. Собаки на скелете с подвижной челюстью. Чертеж головы с открытым ртом и описание ее сборки из разных...
  7. БобГубка

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Pro шею руки и голову (Татьяна Сахарчук)

    Данный абонемент включает в себя: восемь прямых эфира/уроков Прямые эфиры уроков проходят в четверг в 8-00 МСК и в субботу в 10-00 МСК.
  8. Пёсика

    Скачать [Udemy] Освоение Arduino: повышение надежности и эффективности (Educational Engineering Team)

    Раскройте секреты сторожевого таймера Arduino для надежного программирования Вы узнаете, как сделать ваши программы Arduino более надежными. Узнайте, как использовать сторожевой таймер в системе Arduino. Узнайте, как отслеживать ход реализации программы Узнайте, как повысить надежность Вы...
  9. Карамелькина

    Скачать [МГХПА] Мышцы ног (Александр Рыжкин)

    Это мастер-класс доцента кафедры Академического рисунка МГХПА им. С.Г. Строганова А.Н. Рыжкина. Курс подойдет: - абитуриентам художественных вузов, - студентам и молодым художникам, желающим понять пластическую анатомию, научиться правильно мышцы ног, а так же успешно передавать полученные...
  10. Кофка

    Скачать Метод Фельденкрайза: практическое освоение системы (Евгения Кирсанова)

    О книге: Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала. Метод может также...
  11. Аноним

    Скачать Описание повязки Bjorn (Светлана Селиванова)

    Подробное описание вязания двойной двухсторонней повязки BJORN Уровень ложности - Средний Размеры: Размер 1 (на обхват головы 49-51 см) Размер 2 (на обхват головы 52-54 см) Размер 3 (на обхват головы 55-57 см) Размер 4 (на обхват головы 58–60 см) Пряжа - Casagrande fusion (1 моток для вязания...
  12. Mergin

    Скачать Как жить, когда земля уходит из-под ног (Михаил Лабковский)

    Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
  13. Бана-НА

    Скачать [Инфоурок] Premiere PRO: Освоение интерфейса, основные окна программы (Сергей Городенский)

    Для кого: Для педагогов, психологов, родителей и всех, кому актуальна эта тема. Эксперт: Городенский Сергей Сергеевич - преподаватель компьютерной графики, инженер технологии высокоэффективной обработки материалов. Описание: Линейный и нелинейный монтаж. Понятие секвенции, фрагмента, исходного...
  14. Космос

    Скачать Последний человек на Луне (Юджин Сернан, Дональд Дэвис)

    Юджин Сернан – один из пионеров программы «Аполлон», второй американский астронавт, вышедший в открытый космос, и последний человек, оставивший след на поверхности Луны. Книга Сернана – правдивый рассказ от первого лица о мужестве и смелости людей, о радости побед и о трудном пути к мечте.
  15. Аноним

    Скачать [mzpos.ru] Основы массажа ног

    Массаж стоп – процедура, которая не только способна снять напряжение и усталость, но и улучшить общее состояние организма человека. Массаж стоп воздействует не только на мягкие ткани, но и на лимфатическую и нервную системы организма, что позволяет использовать этот массаж в профилактических и...
  16. Лизка

    Скачать Как работать на камеру (Анастасия Светлакова)

    Улучшим навыки работы перед камерой и поднимем твой профессионализм на новый уровень Овладеем техниками актерской выразительности и эмоционального контроля Получим практические рекомендации по работе с голосом и интонацией Прокачаем уверенность и коммуникативные навыки при общении с аудиторией...
  17. Mergin

    Скачать Скульптирующий лимфодренаж спины и ног PRO (Игорь Атрощенко)

    Видео-урок по особенностям скульптурирующего массажа на область спины и на ноги. Главная цель такого массажа – это активировать отток лишней жидкости из подкожных тканей и задать движение потоку лимфы в теле человека. Подобное воздействие начинает помогать механизмам укрепления иммунной реакции...
  18. Аноним

    Скачать Ал$оритм заработка на любимом деле. Тариф С ментором (Анастасия Анисимова, Екатерина Бурова)

    Программа: Модуль 1. Создание авторской услуги и первый заработок офлайн Проработаете страхи новой деятельности и поставите финансовую цель, которая вас зажигает Создадите основу вашей авторской услуги/продукта/мероприятия Получите пошаговый план первого заработка офлайн Продадите свой продукт...
  19. ПРИВЕТИК

    Скачать [conten] Практический курс "Как в два счета сбить с ног более сильного противника" (Юрий Сенчуков)

    Каждый, кто участвовал в уличных потасовках, наверняка сталкивался с одной и той же неприятной и деморализующей ситуацией: ты бьешь противника, – а он не падает. Он напирает всей массой и наносит ответные удары. Этот курс о том как остановить и посадить на задницу любого сильного и агрессивного...
  20. Аноним

    Скачать Точка опоры (Алекс Ювелир)

    Тема курса: Ваша персональная точка опоры в новой реальности планеты Земля. Небольшая лекция-настройка и тщательно подобранные, нереально крутые практики, очень точно работающие с вашим подсознательным чувством Я ЕСТЬ. Очищение подсознания, очищение ума от потоков негативной информации Гонг...
Сверху