Результаты поиска по запросу: [Прана] Освоение перевернутых асан «С ног на голову» (Анастасия Веретенникова)

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Кратко над чем мы работали и чему вы научитесь в материалах курса: КОНСТРУИРОВАНИЕ: 1) построение базовой основы детского платья с рукавом (методика подходит для любого размера-роста) 2) примерка и проверка посадки лифа и рукава 3) моделирование деталей 4) юбки с оборками 5) юбки кроя солнце...

У меня для вас прекрасная новость, которую очень многие давно ждали! Я наконец-то завершила запись большого курса по лепке головы с изучением анатомии. И сейчас я готова представить его вам. Это действительно Целый курс! Здесь мы сначала разбираем анатомию головы. Череп, мышцы. Изучаем...

Биомеханика ног и таза в асанах йоги (Ольга Прилепова) В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять...

Ура! Мастеркласс готов! Что в мастерклассе? Полный процесс создания куклы. Лепка головы, рук, ног, бюстика. Роспись маслом, для эффекта «живого лица». Сборка тела.Одежда и обувь аппликационным способом( для тех, кто не любит шить так же, как я

Подходит для новичков и тех, кто любит быстрый результат - небольшие изделия - используем остатки шерсти, вискозы, тканей - рассмотрим две базовые техники раскладки шерсти - сваляем объемные изделия на шаблоне и без шаблона О чем я расскажу: какие материалы понадобятся? Разберем - Как выбор...

Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов Теория Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног Бонус Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки Чем...

Кому подойдет наш курс Tilda PRO поможет junior и middle дизайнерам сайтов на Тильде глубоко разобраться в теории веб-дизайна и продвинутых функциях платформы — на выходе вы сможете создавать уникальные и яркие проекты уровня известных digital-студий. А еще мы ждем маркетологов, которые...

Торт «Подарочный пакет с тюльпанами» Очень насыщенный урок. Внутри потрясающая смелая, сочная начинка «Лимон-лайм» В уроке работаем с высокой сборкой торта, разбираем идеальное выравнивание прямоугольника/квадрата, покрытие бисквитного торта велюром (по желанию), блестящее покрытие, декоративные...

Повязка безумно красивая, стильная и замечательно смотрится, как на девочках, так и на женщинах МК в PDF формате, подробное, попетельное видео и плюс текстовое описание Размеры от 47 до 60. Необходимые материалы: в МК использую пряжу Lana Gatto Maxi Soft, но для повязки подходит практически...

Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются...

Блок 1. Внутренняя работа. Примешь и полюбишь себя, внедришь ежедневные привычки женственности, научишься выходить из апатичного состояния, создашь здоровую самооценку, сформируешь правильные убеждения и установки относительно денег Блок 2. Внешняя работа. Станешь выглядеть на миллион. Соберешь...

О чем курс? Наш обучающий курс состоит из 11 уроков, в которых вы поэтапно овладеете навыком рисования на стенах! Никогда не рисовали? Ничего страшного! Вы будете учиться по авторской методике, которая включает упражнения и прописи, в которых вы с легкостью будете приобретать навык! 11 уроков с...

Кардиган с V- образным вырезом горловины, рукавом 3/4, на пуговицах. Связан бесшовно снизу вверх в технике реглан снизу. В описании форматом PDF подробно и порядно распасаны все этапы работы, на сложные моменты даны ссылки на видео. Размеры: S (М, L) Оригинальная пряжа: Вяжется кардиган в 2...

Без уколов, таблеток, препаратов — только натуральные и комплексные подходы к здоровью. Кому подойдет программа Проблема с волосами уже длится очень много летперепробовали десяток разных брендов косметики по уходу за волосами, консультации врачей, диет и проблема не решается Не можете ходить с...

Видеоурок по созданию сладкого бокса "Признание в любви". Такая коробочка станет идеальным и бюджетным подарком в день всех влюбленных, на годовщину свадьбы или день знакомства, а можно пофантазировать с записками и преподнести печенье на новый год с предсказаниями и любой другой праздник. В...

10 недель - время Вашего пути по направлению к новому себе 23 рецепта - проработайте на практике знания с нуля до профи 4 бонуса - при полной единовременной оплате на сайте Программа курса 15 видео-уроков 23 рецепта Неделя 1. Капкейки Ванильные Кофейные Морковные Неделя 2. Бисквитный торт...

Научитесь делать красивые фото в стиле Инстаграм Почему у меня не получаются фотографии, как в Instagram и Pinterest? Я совсем не умею делать стильные фото! Я не могу делать красивые снимки дома! У меня старая мебель и совсем негде фотографироваться! Знакомо? На этом марафоне мы раскроем...

Онлайн курс "Интерьерный скетчинг на iPad (Procreate)" состоит из 24 больших видео уроков и 32 учебных часов. Учимся делать эскизы интерьера и его объектов, быстрая передача идеи, фактуры на IPad. Курс полезен как начинающим, так и практикующим дизайнерам интерьеров, кому не хватает мастерства...

Набор чизкейков на палочках - идеальный подарок! Десерт, подходящий под заморозку! Готовить к праздникам можно уже сейчас Начинка «Клубника в шоколаде» - любимый всеми вкус, восторг от детей и взрослых обеспечен! В уроке приготовим двухслойную начинку, разберем порционную подачу, простой и...