Результаты поиска по запросу: [Прана] Освоение перевернутых асан «С ног на голову» (Анастасия Веретенникова)

Упражнения и массажные техники для стоп, направленные на избавление от отечности, напряжения и боли в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце, предотвращение и борьбу с плоскостопием, пяточными шпорами. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу...

С чего начинается хорошее настроение? С утренней чашки ароматного кофе, с улыбки родного человека или случайного прохожего… Но иногда достаточно начать с десерта, чтобы мир заиграл яркими красками. В книге Анастасии Зурабовой каждый найдет для себя что-то новое: необычные рецепты новых десертов...

Сет из 4-х комплексов, которые усложняются от одного к другому и имеют общую цель — укрепить спину и в целом, мышечный корсет тренирующегося. Три комплекса лёгкого уровня, и один среднего (очень сложных асан нет, просто достаточно интенсивный комплекс). Первые два комплекса короткие, до 10-ти...

Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...

Что узнаете на курсе Сначала вы освоитесь в Tilda, а затем возьметесь превращать макеты из Figma в полноценные сайты и настраивать продвинутые анимации. Вас ждет практика по верстке нестандартных композиций, работа с пошаговой анимацией и адаптация дизайна под мобильные. За время курса вы...

Вы получите видеозапись лекции. Представлена 2-я часть, лекция «Аюрведа. Оджас, Теджас, Прана. Три основных субстанции жизни» от центра Шивы. Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Об авторе: Шива Вакья Сиддха Баба – профессионал и эксперт в вопросах Васту Шастра. На своих лекциях и...

Вы получите видеозапись лекции. Представлена 1-я часть, лекция «Аюрведа. Оджас, Теджас, Прана. Три основных субстанции жизни» от центра Шивы. Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Об авторе: Шива Вакья Сиддха Баба – профессионал и эксперт в вопросах Васту Шастра. На своих лекциях и...

Mastering The American Accent Ваш путь к овладению американским акцентом. Чему Вы научитесь: Освойте американский акцент Говорите свободно, как носитель языка Определите все правила произношения чистого американского акцента. Определите все проблемные согласные Основные гласные звуки...

Что вы получите: Выкройки и пошаговая инструкция в формате PDF, фотографии в формате jpeg. Выкройки даны в трех размерах - можно подобрать практически на любую голову. Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно, а из иллюстраций и видео и так...

Что вы получите? Позитивный эмоциональный фон и хорошее настроение. Налаженную систему правильного питания. Хорошую физическую форму. Высокий уровень мотивации. Отсутствие лишнего веса. Красивое, стройное тело. Женский онлайн-марафон для тех, кто ищет проверенные методы, как прийти к стройности...

Этот частый гость кенди-баров и любимец всех деток не редко трепет нервишки хозяйкам, изо всех сил старающихся обуздать данный капризный десерт. Однако, соблюдая ряд простых правил, а также используя беспроигрышный рецепт, идеальные меренги у вас будут уже завтра! Мы приготовим: меренгу на...

В норме любое утомление проходит после полноценного сна, отдыха. Если человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать отсутствие энергии и это мешает ему выполнять привычные дела – это похоже на патологическое состояние. Главный симптом хронической усталости – это беспричинная (как...

Известный журналист, отвечающий за рубрику «Будущее» в научно-популярном журнале «Кот Шрёдингера», Андрей Константинов собрал в свою книгу всё самое интересное о космосе – ближнем и дальнем, о современных ракетах и космических станциях, особых космических роботах, полётах на Марс, Луну и другие...

Звероварежка МК " Шпиц - нашивка на варежки " от Анастасии Фролковой МК доступен, прост, справится даже новичок . Шьём нашивку на варежки в виде шпица с лепной мордочкой Содержание видеокурса: Обзор материалов и инструментов 1. Создание основы для нашивки 2. Лепка мордочки 3. Тонировка мордочки...

Сегодня на пике популярности - порционные десерты, и чизкейк как нельзя лучше подходит для такой формы подачи. Сытный, вкусный, отлично переносит транспортировку, его удобно есть. И совсем необязательно иметь множество специальных форм, чтобы приготовить несколько штук, достаточно всего одной. А...

Тренинги Екатерины Любимовой уникальны — это информация из первых рук. Екатерина является основателем движения секс-коучинга в России и автором формата секс-тренингов. Это примерно то же самое, что прийти не просто к психоаналитику, а к родоначальнику психоанализа — Зигмунду Фрейду. Тренинги...

Описание книги Крис Хэдфилд провел в космосе почти 4000 часов и считается одним из самых опытных и популярных астронавтов в мире. Его знания о космических полетах и умение рассказать о них интересно и увлекательно не имеют равных. Его видео в Интернете бьют рекорды просмотров. Однако эта книга...

Из урока вы узнаете: Как Луна влияет на приливы и отливы на Земле? Как Луна помогла выиграть одну из битв во Второй мировой войне? (!) Как Луна влияет на вращение Земли? Почему астрономы не любят полнолуние? Как выглядят лунные затмения? Планы человечества по освоению Луны и лунные программы...

О книге Отношения ребенка с отцом – обойденная вниманием тема на рынке психологической литературы. В то время как о материнстве написаны сотни книг, об отцовстве – лишь упоминания в книгах, посвященных общим принципам воспитания. Какова роль фигуры отца? В чем ее отличие от фигуры матери? Почему...

Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития...