Pro фасон и стиль:
Джемпер свободного кроя в английском стиле
Удлинённая спинка не даст замерзнуть сидя;
Разноцветные полоски на горле и рукаве добавляют нотку спортшика в образ;
Необычный косой крой спереди добавит изюминку;
Крой Ворота выгодно подчёркивает бюст и делает его аппетитным...
Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Фейсформинг
Массаж и самомассаж
Рекомендуемые дисциплины:
Фейсформинг. Продвинутый уровень.
Фитнес для возрастных клиентов / anti-age fitness
Вы изучите:
Строение и функции кожи. Анатомия мышц лица и головы;
Признаки и причины старения лица. Связь осанки с деформацией мышц лица;
Цели и задачи...
Курс по силовым тренировкам
Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе.
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы изучите:
Технику всех упражнений, методически грамотно...
База для детей
Преимущества:
Удобство. Решение самых частых проблем, быстрое кликабельное содержание (информация всегда в вашем телефоне)
Актуальность. Сама свежая на данный момент информация, актуальные добавки
Простота. Четкий план действий, который выручит вас в экстренной ситуации...
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие базовое психологическое или педагогическое образование.
Цели вебинара: Систематизация знаний о нарушениях поведения привязанности как аспекте детско-родительских отношений.
Длительности вебинара 1.5 часа
Упражнения для подтяжки лицевых и шейных мышц, а также уникальная энергетическая практика “Золотые нити”, которая способствует омоложению лица на энергетическом и клеточном уровнях.
Продолжительность записи 30 минут.
Данное методическое пособие подойдёт для родителей детей любого возраста.
Все темы и материалы освещены подробно с планом действий, а дозировки на те или иные добавки даны на все возраста.
Пособие не может заменить индивидуальной консультации со специалистом, но поможет вам понимать ситуацию...
Вы получите запись 3-часового мастер-класса с демонстрацией на модели.
Программа мастер-класса
Ошибки , которые совершают 99% парней начиная либо общение( в том числе переписки) или построение отношений с девушками.
Как исправить эти ошибки и выйти из под «каблука».
Прелюдия , с чего и как...
Прикладная сказкотерапия для родителей и не только...
III ступень. Сочиняем сказку - прогоняем страхи
На этом занятии мы будем учиться сочинять сказки, помогающие ребенку справляться со страхами темноты, высоты, чудовищ и другими витальными страхами. Для закрепления знаний, прямо в эфире мы...
Программа Стандарт (тренировки)
16 тренировок (4 тренировки в неделю);
Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
Продолжительность каждой тренировки от 1 часа
Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму.
Для программы вам...
Представляю вашему вниманию свой Видеокурс по лепке Глицинии из полимерной глины (холодного фарфора).
Это абсолютно уникальный, потрясающий Видеокурс, не имеющий аналогов! Ничего подобного вы нигде не найдёте.
Мы с вами слепим с живого образца максимально реалистичную, полноценную ветку...
В этом курсе мы с вами слепим, покрасим и соберём целых шесть расцветок классических Тюльпанов из полимерной глины. ОГРОМНЫЙ ПЛЮС в том, что я научу вас лепить 2 способами: с инструментами и без них, полностью на руках! Используя полученные знания о тонировке, вы сможете сделать Тюльпаны...
Это полноценный Видеокурс по лепке Морозника из полимерной глины, только в формате Марафона.
Мы с вами слепим полноценные веточки Морозника с бутонами, листьями и цветами в разной стадии роста.
На фото живые образцы вперемешку со слепленными цветами. На Марафоне мы будем лепить именно такой...
мастер класс по броши в формате PDF.
В основе риволи ss47, можно заменить кристаллом Cushion Square 10мм или шатоном 10мм, теоретически можно использовать и бусину 10мм.
В инструкции несколько разных приёмов многослойного фактурного плетения с использованием разного бисера :11/0; 15/0; 8/0...
Школа для ребят, которые мечтают открыть свой бизнес, уже задумываются о том, чтобы зарабатывать деньги или хотят определиться с профессией в сфере предпринимательства.
Кому подойдет курс:
Детям, которые хотят стать предпринимателями или хотят разработать свой бизнес-проект
Подросткам, которые...