Из чего состоят уроки:
- 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...
Сочные ягодицы
Блок, состоящий из 2-х коротких уроков, наполняющих ваши ягодицы тонусом изнутри и возвращающий им упругость. Для занятий нужна фитнес-резинка
Доступ: 30 дней
Порционные десерты в виде кейк попсов - небольшие пирожные на палочке, становятся все более и более популярны среди заказчиков и продавать их становится легче.
Их еще называют мини-тортики - идеальные десерты для сладких столов или корпоративных заказов.
В данном видеоуроке Олеся Шубина покажет...
Кому подойдет курс?
• хотите упругую попу без целлюлита
• качаете ягодицы, но болят колени и поясница
• надоели приседания и попомахи
• нет времени на зал, но вы хотите результат
• заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку
• тренируетесь по классике, а попа все...
В книге «Идеальные скрипты продаж на все случаи» Денис Дашкевич представляет практическое руководство для создания эффективных скриптов продаж в различных ситуациях. Автор детально разбирает сценарии для B2B и B2C рынков, включая холодные звонки, личные встречи, работу с возражениями и многое...
ЧТО ВАС ЖДЕТ
ВИДЕОУРОКИ
Вывернутая коса
Колосок рыбий хвост
Обычный колосок
Коса с лентой
Вывернутый рыбий хвост
Идеальные хвосты
Канекалон крепление, подготовка, варианта
Коса улитка
Колоски себе
Жгутик колосок
Коса бесконечность
Мелкие косы, 3 варианта
ЧЕК ЛИСТ ОТ CHERNOVA.LOVA
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ...
Один из самых сложных в исполнении приемов макияжа - стрелки. Он же самый распространённый клиентский макияж.
Вам все равно придётся их делать. На этом курсе вы узнаете всё о стрелках.
Этот курс для вас подойдет, если:
1
Вы перепробывали уже все приемы, предложенные в интернет-пространстве...
Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы.
Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...
Хотите заняться творчеством и превратить его в прибыльное дело?
Я помогу вам в этом.
Со мной вы сэкономите Ваше время и бюджет! Не нужно будет искать информацию и собирать ее в интернете. Тем более она часто ошибочная.
После прохождения курса вы будете точно понимать, что вам стоит...
Хотите заняться творчеством и превратить его в прибыльное дело?
Я помогу вам в этом.
Со мной вы сэкономите Ваше время и бюджет!
Не нужно будет искать информацию и собирать ее в интернете. Тем более она часто ошибочная.
После прохождения курса вы будете точно понимать, что вам стоит...
Чему вы научитесь
Прокачка ягодиц в домашних условиях
Повышение выносливости и мышечной массы
Уменьшение процента висцерального жира
Увеличение силы
Требования
Удобная спортивная обувь
Спортивная одежда
Коврик для йоги
Для кого этот курс:
Люди, желающие приобрести красивый рельеф
Люди...
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и...
Пакет техник для тех кто хочет разобраться со старыми установками в любых отношениях - с противоположным полом, колегами, парнерами, друзьями, родными.
Она позволит не просто отчистить свое внутреннее пространство от старых установок, но и прописать новые, положительные. Укрепить новые установки...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Цвет нижнего белья помогает мне вести себя так, как я этого хочу
~~~ ~~~ ~~~
Если вам по-настоящему не нравится какой-нибудь цвет и вы совсем не представляете себя в одежде этого цвета...
Наденьте его под верхнюю одежду.
Может вы считаете, что красная одежда- это слишком для вас. Но все же...
подробные видео- уроки, по которым Вы:
- сможете легко сшить Вашу первую вещь с идеальным результатом
- узнаете, что можно сшить на обычной машинке
- подсмотрите мои секретные фишки- моделирование и пошив, тонкости и нюансы
- попадете в супер-окружение швейных дел мастериц
- сможете с гордостью...
Только представьте, как всего лишь два мини-курса по росписи на шелке смогут открыть вам дорогу к новому хобби.
🎀Смотрите сколько возможностей дает роспись:
-Нарисовать первую картину
-Придумать новый принт для своего платка
-Да просто изобразить любимый цветок
-Сделать аппликацию на летнем...