Секреты CSS. Идеальные решения ежедневных задач (Леа Веру)
Гибкий легкий код, соответствующий стандартам — его можно получить, если подойти к проблеме аналитически. Леа Веру познакомит вас с недокументированными приемами, позволяющими найти изящные решения для самого широкого круга задач...
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ
Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных...
«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях.
Для кого курс?
Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать
Если у вас лишний вес и никак не получается сбросить
Если у вас дряблые ноги и попа, есть целлюлит
Если у вас есть боли в пояснице
Тариф Стандарт
7 тренировок...
Для кого этот курс и что вы получите после его прохождения?
Курс для себя, научитесь выбирать правильные сумки в любой ценовой категории.
Для себя и, если вы работаете стилистом, прокачаете знания в мире моды и брендах и будете понимать как одеваться стильно всю жизнь.
Для стилистов, сможете...
Как накачать ягодицы
Авторский вебинар от Владимира Лапина
Курс по технике выполнения упражнений на мышцы нижних конечностей
Вы научитесь подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики.
Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы...
Эксклюзивные тренировки для прокачки ягодиц.
Это функциональные упражнения направленные на восстановление правильной работы тела.
Все упражнения проходят в 3-ех плоскостях, и прорабатывают абсолютно все мышцы и сустав под всеми углами!
Благодаря такому подходу, эффективность тренировок...
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями.
Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках:
— Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...
Программа курса
Модуль 1. РАБОТА С МУЗЫКОЙ
Модуль 2. ЛЕКСИКА
Модуль 3. ОТРАБОТКА ХОРЕОГРАФИИ. ТЕХНИКА
Модуль 4. ЭМОЦИИ
Модуль 5. КОСТЮМ, ОБРАЗ. РЕКВИЗИТ
Модуль 6. СЦЕНА
Модуль 7. ВИДЕО
Все уроки в записи
Доступ к курсу после завершения - 2 месяца
Без обратной связи
Программа курса
Модуль 1. РАБОТА С МУЗЫКОЙ
Модуль 2. ЛЕКСИКА
Модуль 3. ОТРАБОТКА ХОРЕОГРАФИИ. ТЕХНИКА
Модуль 4. ЭМОЦИИ
Модуль 5. КОСТЮМ, ОБРАЗ. РЕКВИЗИТ
Модуль 6. СЦЕНА
Модуль 7. ВИДЕО
Все уроки в записи
Закрытый чат в телеграм
Обратная связь от Ангелины в чате курса
Доступ к курсу после...
Программа курса
Модуль 1. РАБОТА С МУЗЫКОЙ
Модуль 2. ЛЕКСИКА
Модуль 3. ОТРАБОТКА ХОРЕОГРАФИИ. ТЕХНИКА
Модуль 4. ЭМОЦИИ
Модуль 5. КОСТЮМ, ОБРАЗ. РЕКВИЗИТ
Модуль 6. СЦЕНА
Модуль 7. ВИДЕО
49.000
Все уроки в записи
Закрытый чат в телеграм
Индивидуальная обратная связь по вашему СОЛО
от Ангелины
1...
В гайде:
-Разбираемся с понятием, формами и критериями СРК. изучаем патогенез, причины, обследования, триггеры образования СРК. а также красные флаги и похожие состояния
-Разбираем вопрос коррекции СРК и немедикаментозной поддержки (группы препаратов питание, работа с тревожностью)...
Знаете ли вы знаменитого художника - Казимира Малевича?
Как вы думаете, много ли художников, среди его современников рисовали лучше чем он? Огромное количество.
Но кто их помнит сейчас? Никто.
А Малевича помнят.
Почему? Потому что у него было ценнейшее качество, которого не было у других.
Умение...
Уникальная возможность забрать курс по стартовой цене и ввести этот десерт в ассортимент!
⭐Супер распродажа курса «Идеальные моти» ⭐⭐
ТОЛЬКО 1 ДЕНЬ СТОИМОСТЬ 990₽!
18 видео уроков
Начинки:
•двойная смородина
•ванильная манго-маракуйя
•клубничный милкшейк
•тофифи
•Баунти
•орео...
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Этот курс для тебя, если ты:
- Хочешь прокачать свои ягодицы, но не знаешь как? Я дам тебе только эффективные упражнения, которые точно работают исходя из опыта моих прошлых потоков;
- Устала от диет и не можешь начать правильно питаться. После этого курса ты перестанешь сидеть на диетах и...
Функциональные ягодицы в 3D
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию ягодичных мышц и их функции, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как ягодицы влияют на поддержание осанки, движение в тазобедренных, коленных и...
Информация о товаре:
Шаблон выпускного альбома "Азбука"
Формат PSD.
2 варианта обложки + 10 разворотов
Размер фотокниги:
21*30 см
Точный размер обложки: 49,3*33,3 см
Точный размер разворота: 41,6*29,6 см
Все шрифты включены
Шаблон редактируется в программе Photoshop
В комплекте идет видео...
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в апреле 2018
Общий объем записи 5 часов 17 мин.
В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим...
Описание:
Как тренировать ягодицы с учётом связи со стопой, её позицией и фазами паттерна шага и положением центра тяжести, обеспечивающим правильное центрирование (нейтраль) ВО ВСЁМ ТЕЛЕ!
Ведь выстраивание грудной клетки над тазом и головы над грудной клеткой стоя проецируется на стопы и от...