1. Носок

    Скачать Сыроедение: Первые 70 дней (Валентина Николина)

    Описание книги Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты...
  2. Космос

    Скачать [Fitstars] Стройное тело (Валентина Бедретдинова)

    Программа состоит из 14 тренировок и рассчитана на 25-30 дней. Тренировки рассчитаны на начальный уровень физической подготовки, состоят из классических упражнений, не требуют спортивного оборудования, кроме гимнастического коврика. Если ты новичок, или давно не тренировался, тренировки с...
  3. Я СЕРГО

    Скачать Сумка Валентина (Ольга Чемоданова)

    Нам понадобится Крючок 3,5 8 цветов рафии испи Китовый ус 6 мм или регилин -2,5 м Термо трубочка Формат: МК в телеграмм.
  4. Настёнка

    Скачать [nutriciolog_zhukova] Анемия (Валентина Жукова)

    Что входит в проект «Анемия»: Лекция с понятной информацией. Методичка с пошаговой инструкцией «Что делать?». Сборник рецептов при анемии. Какие темы разобраны: Что такое анемия? Симптомы анемии. Виды анемий. Железо и его влияние на организм. Алиментарные анемии, ассоциированные с дефицитом...
  5. мандарин

    Скачать Зайка Морковка (Валентина Вишневская)

    1) Пряжа Alize softy No310 (основной, 1,5мотка) 2) Пряжа Gazzal baby cotton No3448 (зеленый) No3454 (рыжий) 3) Пряжа YarnArt jeans No69 (зеленый) No85 (оранжевый) 4) Глазки 10мм 5) Крючок No2,25 (основной), No2, No1.5, No1, 6) Диски 20мм- 4шт(для ног), 15мм - 4шт (для рук), 25мм- втело, 30мм...
  6. Karnaval

    Скачать Пробиотики (Валентина Жукова)

    Содержание Введение. терминология Пробиотики, пребиотики, синбиотики, метабиотики Клиническое применение • кишечник • ожирение • иммунитет • кожа • аллергия • зубы и полость рта • пробиотики для детей • пробиотики для женщин • пробиотики для мужчин • хранение пробиотиков Побочные эффекты и...
  7. Аноним

    Скачать BeautiSeti (Валентина Колесникова)

    Это мой авторский курс по заработку в 5 социальных сетях с помощью 1 видео, сьемка которого занимает 5-25 минут... где за 3 недели вы из состояния «что здесь делать?» переходите в состояние «мне нужно снять вот такие 3 видео, чтобы привлечь рекламодателей, торговую марку или клиентов» для кого...
  8. Акулкин

    Скачать МК Куколка Алекса (Валентина Вишневская)

    В МК подробно описано как связать: - куклу - одежду - и маленькую единорожку.
  9. Тони Карк

    Скачать Огненные тексты (Валентина Бурдалева)

    Огненные тексты Курс для тех, чей заработок зависит от написания крутых постов. Ну что, дорогие мои, погнали! Обновлённая программа с крутейший материалом для тех, кто ведёт блоги. Для тех, чей заработок напрямую зависит от качественного контента. Эксперты, инфобизнесмены, сммщики-продвиженцы...
  10. Станцуем

    Скачать Пуловер Kettenpulli (Валентина Богданова)

    KETTENPULLI очень просто переводится с немецкого как «Пуловер с цепями». Вы получите: бесшовный пуловер, который вяжется сверху вниз, с «ленивым жаккардом» на кокетке, то есть вы всегда вяжете нитью одного цвета в каждом ряду, а узор образуется за счет снятых петель. На фотографии представлен...
  11. Ля-ля-фа

    Скачать [Игрушки] Комплект «Василек» для кукол Paola Reina (Валентина Шаповал)

    Вы получите мастер-класс (PDF-журнал на 17 страницах) по вязанию спицами комплекта для кулы Paola Reina, включает в себя: перечень необходимых материалов и инструментов подробное текстовое описание вязания ажурной панамочки с ввязаными воланами, сарафана узором "аккуратные дырочки" вкруговую...
  12. Космос

    Скачать Праздничные дракоши (Валентина Циглер)

    Мастер класс в формате пдф, уровень сложности средний, 55 фото процесса
  13. Космос

    Скачать Поясная сумка Beltbag PDF (Валентина Гришина)

    Здесь вы можете приобрести схему для вязания Крючком поясной сумки из рафии Belt Bag ("поясная сумка" в переводе с англ.), сама сумка не продается! Для вязания вам потребуется: 2 мотка рафии eco Andaria от Hamanaka – 160м. крючок №3,5 5 лесок регилина по 100см. ремень мононить для сборки...
  14. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Смотри.Учись] Экономика и Международные отношения на английском (Валентина Лисовская)

    Курс делового английского от ведущего языкового центра BigWig об экономике и международных отношениях, а также практические советы как делать презентацию или доклад на английском Вы изучаете экономику и международные отношения, работаете в бизнесе или финансах? Хотите свободно поддержать...
  15. Папай

    Скачать Джинсы (Валентина Мишурина)

    В данном мастер классе мы разберем технологию пошива джинсов которая применима к большинству брюк схожего фасона. Шаг за шагом пройдемся по всем этапам сборки и рассмотрим самые сложные узлы в этом изделии. Джинсы из мк сшиты по готовой выкройке «Ливерпуль» от Ansews (приобретается отдельно).
  16. Пика-Пика

    Скачать Бультерьер (Валентина Крижановская)

    Мк не для новичков.. Включает в себя пошаговое создание щенка и готовую выкройку. В мк даны две выкройки с небольшим отличием и каждый шаг рассмотрен отдельно. Я показала как можно сшить щенка их коротковорсового материала (под нерпу или турецкий плюш) и, позже (поэтому мк выходит позже), я...
  17. Сумасшедший конь

    Скачать Муха (Валентина Манаева)

    Каркасная игрушка ростом 14см без усов.
  18. Джери без Тома

    Скачать Салфетка Жанна (Валентина Онищенко)

    Сделала МК к салфетке "Жанна". В МК входит цветная схема от руки. Салфетка получила своё название в честь прекрасной рукодельницы Жанны Караваевой Салфетка непростая, требует концентрации внимания, блокировка тоже занимает приличное количество времени - все эти листики требуют фиксации. Зато в...
  19. Тьма

    Скачать Белек (Валентина Крижановская)

    Что в мк нового? Чего нет в других? Что повторяется? - армированной части моськи - создание улыбки - объединить когти с подвижностью ласт - скомбинировать мех - использовать скелет. Схожесть очевидна - это игрушка на скелете. .... но есть и то, чего не было на моих мк ранее). Уверена, будет...
  20. Пика-Пика

    Скачать Йорк (Валентина Крижановская)

    Включает в себя : - блок по пошаговому построению выкройки - готовую выкройку - создание щенка - чат для помощи и советов ... Для кого? Для тех , кто уже знаком с созданием подобных работ. Без опыта данный МК будет сложным. Уровень сложности 8 по 10 бальной шкале) Да, я постаралась отснять...
Сверху