После прохождения вы:
Узнайте как работать со своими стопами самостоятельно: приемы на каждый день
Подтяните бедра, ножки станут стройнее
Сможете покупать обувь, которая вам нравится, а не только ортопедическую
Улучшите подвижность стоп и тазобедренного сустава. Избавитесь от болей и зажимов...
Питайтесь здоровой едой и получайте от этого удовольствие!
О продукте
Рацион на 3 недели, который включает согревающие и комфортные блюда для завтраков, обедов и ужинов, составленных на основе принципов аюрведы и сезонности.
Помимо меню и рецептов, он включает удобные списки продуктов и четкие...
Преимущества научной базы по сапплементам «Nutriexpert»
100% независимость. Автор данной научной базы не имеет никакого конфликта интересов, никаких коллаборации и никакого финансирования от производителей БАД и магазинов БАД.
Данная база не рекламирует никакие БАД и не продает их.
Каждое...
ГОДОВОЙ ПЛАН ДЛЯ ШКОЛЫ 1-11 КЛАСС с конспектами на2024-2025 гг. ПО ФГОС И КОНЦЕПЦИИ
МАТЕРИАЛ АБСОЛЮТНО НОВЫЙ
Перед приобретением внимательно изучите ОПИСАНИЕ материала
Что внутри?
Годовой план по всем направлениям деятельности психолога в работе 1-11 класса
БЛОК 1 Сопровождение процесса...
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Вы научитесь делать фотосъемку осознанно, понимая все процессы работы вашего фотоаппарата
Вы наконец-то разберетесь со всеми параметрами и функциями 2зеркалки” и сможете их применять для получения нужных вам фотографий
Ваши снимки теперь будут получаться на удивление четкими и естественными...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Лечебно-оздоровительная гимнастика для тела (кинезиофинесс, биогимнастика, постуральная гимнастика)
Занятие для красоты и молодости лица (различные самомассажи, работа с мышцами и костями черепа, мъюинг, балансировка)
Упражнения и техники из телесно-ориентированной психологии (для улучшения и...
Этот Курс обучения работе в Excel с нуля сделан на основе практики. Курс позволяет быстро освоить то, что необходимо и достаточно для выполнения всех задач в Excel для большинства сотрудников.
Знаний из Курса будет достаточно для выполнения всех задач в рамках рабочего функционала для...
Программа Institute of Nutrition & Detox Coaching. Программа Detox PROFI (ступень 2)
Это первая международная сертификационная программа для детокс-тренеров (Holistic Nutrition & Detox Coach, LTD (London)) полностью на русском языке! В базе знаний программы более 150 лекций и статей на русском...
Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022)
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы2022год
Меню включает...
Не сомневаюсь, что ты любишь играть на компьютере, телефоне или планшете и смотреть 3D-мультфильмы. А знаешь, как их делают?
Для этого нужны программы - наборы команд, которые приказывают компьютеру двигать героев по экрану. А теперь - самое главное. Ты можешь сам делать такие программы...
Вебинар. Экспресс линька собак на2-х типах шерсти
Программа урока:
- теоретическая часть: физиология кожно-шерстного покрова собаки
- практика выполнения процедуры экспресс-линьки короткой шерсти на примере чихуахуа
- практика выполнения процедуры экспресс-линьки двойного типа шерсти на...
Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ12 вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
Содержание:
✅ИНСТРУКЦИЯ (пошаговая / не понятно быть не может) - как себе рассчитать ИНДИВИДУАЛЬНО
ГЛАВНЫЕ МОТИВЫ 2024 года
-Лично Ваш индивидуальный фон года
-Что конкретно вас ждёт в 2024
-Что стоит начинать делать, чтобы БЫЛ УСПЕХ
-Отчего в этом году лучше отказаться, потому что ничего не...
Python-разработчик расширенный
За 14 месяцев погрузитесь в профессию и получите первый реальный опыт — это поможет быстрее найти работу и вырасти до уровня middle.
Чем занимаются Python-разработчики:
Python используется много где: от веб‑разработки до машинного обучения и научных...
Эта книга о скоротечности времени, в котором мы живем. Мы планируем свои дела и приближаем нужные события, учитывая разные периоды. Это может быть год, месяц для долгосрочных и среднесрочных планов. Неделя, день – для краткосрочных планов. Из камушков складывается гора. Каждый прожитый день дает...
Акварельный Марафон "Свет и Тень"
Хотите научиться работать акварелью смело? Не бояться больших темных участках в работах и грамотно работать со светом? Разбираться в работе гранулирующих красок? Готовы потрудиться, чтобы овладеть навыками, которые останутся с Вами надолго? Тогда этот марафон...