12 упражнений + видео полных практик с разным количеством повторений
Самостоятельная практика по видео-урокам. Ответы на вопросы в уроках в личном кабинете. Доступ к видео-урокам 90 дней с возможностью продления подписки за 2500 руб./мес.
+ Бонусы:
Энергетическая суставная гимнастка. Активно...
Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить.
Голод — что это и как к этому относиться?
Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование.
Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии.
Рацион с минимальной калорийностью —...
В течение 21+1 дня ты будешь учиться принципам заботы о себе в рамках блока 1 модуля. В этом блоке не будет ничего связанного с кремами.
Ты узнаешь, как определить тип своей кожи, понять, чего ей не хватает и распознавать ее сигналы.
Ты узнаешь, когда и чем нужно умываться, а когда нет, и...
Модуль 0.
Предобучение и базовые знания
Какие материалы понадобяться на курсе
ТОП 10 необходимых инструментов мастера
Как распечатать выкройку без принтера
Правила работы и важные советы
Как выбрать правильных мех букле
Важные советы для мастера игрушек
Модуль 1.
Мохнатики и лохматики. Шьем...
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:
Факторы стресса для школьников: анализируем, начинаем устранять
Неготовность школьной системы к дистанционному обучению: родительский ответ
Как сохранить мотивацию к обучению в период пандемии
Как нормализовать физическое и эмоциональное состояние школьника.
Стрессоры для...
Начнешь легко и быстро делать свой уникальный контент для мероприятий
Наконец-то будешь кайфовать от того, что делаешь
Прокачаешь юмор и импровизацию
Поймёшь, как упаковать и продавать себя
Об авторе
Автор образовательных проектов «Провинциалы», «Короткий путь», «Про церемонии»
Обучил более...
Кому подойдет
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...
ЛЕГЕНДАРНОЕ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ НА КУРСЕ «АЛЬФА»
Я, Денис Байгужин, провожу свой последний, юбилейный поток в рамках курса «Альфа»
Это онлайн-обучение, где ты, моя дорогая байгужаночка, снова начнешь:
Ценить и любить себя
Научишься правильно и гармонично выстраивать отношения с мужчинами
Получать...
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Хочешь перезагрузить себя и полюбить
Мечтаешь избавиться от тревожности, избавиться от страха, а вдруг я не смогу, не справлюсь
Думаешь, как обрести свободу от комплексов
Планируешь в 2022 году открыться для большого финансового потока
Гадаешь, что твое дело, а во, что...
Суть проекта
Успокой свой мозг, избавься от бесконечного мыслепотока
Обрети внутреннюю опору и чувство безопасности
Избавься от родовых не эффективных программ
Наполнись новой психической энергией
Уберите из жизни все, что не приносит энергию
Соединись со своим истинным Я
Встань в своей жизни на...
Всегда сочиняй мечты. Декабрь 2019 (Елена Блиновская)
Традиционный декабрьский Новогодний Марафонн для всех, кто когда-либо проходил первый этап.
В течение 18 дней мы будем готовится к Новогодней ночи и работать над желаниями на 2020-й!
Всех жду! Всех буду рада видеть!
Пакет профи включает в себя: 3 ступени
Ступень 1:
Спойлер
ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ ПЛАН
Тренинг в записи + чек-листы для проверки и выполнения домашних заданий
Модуль №1.
Постановка материальных целей.
Квартира, машина, отдых, финансовая подушка, путешествия, украшения и т.д.
Модуль №2...
Материал курса строится от истоков: истоки понятия праздника, понятия бытового и сакрального, праздничного состояния и умения переходить из одного в другое.
Основа — уральский регион, при этом на мастер-классе была использована песня донских казаков, а в танец включены элементы их танцевания...
По итогам марафона ты получишь:
Идеальное тело своей мечты
План похудения, который сработает в любой ситуации
Уменьшение живота
Избавление от отёков лица и тела
Умение влиять на работу гормонов без таблеток
Уменьшение инсулинорезистентности
План марафона
Модуль 1. быстрый запуск похудения...
ПОЧТИ ВСЁ ВОКРУГ СО ВРЕМЕНЕМ ТЕРЯЕТ СВОЮ СТОИМОСТЬ:
Новый смартфон через год вряд ли будет стоить и половину той суммы, которую вы заплатили за него в магазине.
Новый автомобиль с каждым годом становится все более старым автомобилем и неуклонно дешевеет.
Даже новая квартира в хорошем районе...
Это настоящий учебник по созданию кадров в моем стиле. Мы вместе пройдем все шаги сотворения женственного и выразительного портрета, как на живом обучении. Изучим и «обуздаем» естественный свет от окна. Разберем множество нюансов с подробными комментариями и примерами. Я поделюсь с вами всеми...
Методика JPDK
Для таргетологов, маркетологов и продюсеров желающих продавать свои или чужие инфопродукты на холодном трафике и собранной базе.
Ты абсолютно точно сможешь стартануть даже с полного нуля и дойти до 500-800 000 рублей чистыми, за 8 недель с помощью проверенной 30 годами...
Кому:
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...