Новый набор 2018
В программу мастер-класса входит изучение следующих комплексов психотехнологий (приносим извинения за необходимость применения общепринятой научной лексики): Причины избыточного веса — Порочные сети диет — Стратегия здорового питания — Достаточные и необходимые условия...
Что будет на марафоне?
Разбор cтрахов, зажимов и комплексов
Вы узнаете, что у вас зажата челюсть и с лёгкостью сможете это исправить
Научитесь правильно открывать рот и освоите упражнение на подвижность губ, языка и дикцию
Практика техники речи через «Игру»
Будем учиться писать техническое...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовленииииз доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питаниии многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ АЛГОРИТМ?
Для всех кто заинтересован в снижении веса и обретениистройности навсегда без откатов и срывов.
Для всех кто заинтересован в продлении активной и здоровой жизни.
Для тех у кого уже есть такие нарушения как:
- метаболические заболевания (ожирение, подагра...
эксклюзивные практики омоложения организма; ы
код для похудения и нормализации веса;
коды для общего восстановления и оздоровления;
несколько потрясающих результативных диет;
практику изменения биологического возраста;
практику востановления внешностии состояния по фото;
научитесь...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотрии повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
Первый глянцевый журнал о нутрициологии
Мы горды сообщить вам о выпуске первого глянцевого журнала о нутрициологии NutriHacker!
Журнал Nutrihacker — наш способ показать, что нутрициология — это то, что может быть и должно быть красиво, качественно, научно обоснованно.
Мы стремились:
сделать...
Это не просто марафон. Это про контент, который продает. Про полное погружение в творчество и проработку каждой детали для создания того самого рилс на миллионы просмотров.
Что будет на марафоне?
2 авторских образа
Ярких, стильных, эффектных с подробным уроком макияжа
Гайд по косметике
Какие...
Большие потокиинформации, с которыми работают современные компании, диктуют требование вести все важные коммуникации письменно. Однако невозможность видеть собеседника и мгновенно реагировать на его вопросы влияет на эффективность диалога. В неумело составленном письме легко теряется суть...
Приглашаю вас на мой авторский предновогодний детокс Он будет очень крутой и будет отличаться от предыдущего.
⠀
На этот раз мы будем очищать не только тело на физическом уровне, но иизбавляться от старой энергии, освобождая место для новой, для той энергии, которая будет менять вашу жизнь. И...
Вы получите: материалы практического мастер-класса по меренговому рулету + индивидуальная рецептурная книга. Это невероятно нежный десерт для ценителей прекрасного
Для кого: этот курс прекрасно подходит для всех, никаких специальных кондитерских знаний вам не нужно. Я научу и расскажу вам...
Вы получите: материалы демонстрационно-практическиого мастер-класса по бисквитным тортам + полный методический материал (печатный буклет)⠀
Для кого: курс идеально подходит как для абсолютных новичков, так и для тех, кто хочет расширит ассортимент своих кондитерских изделий.
Программа курса...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины иих проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...
Точка стройности 2.0
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов
Практики на каждый день от телесного терапевта
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями
Дыхательные упражнения (бодифлекс)
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты...
Этот курс для Вас если:
— у вас или у ваших близких диагноз избыточная масса тела или ожирение
— вы постоянно боретесь с лишним весом,
— сидите на диетах иизнуряете себя тренировками, но вес не уходит
— у вас постоянные «качели» веса — 2 кг туда, 3 обратно
— ваш лишний вес привел вас к...
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
Как победить страх белого листа: Практический курс из 6 занятий в зуме с домашками
Научим не бояться писать любые тексты, от презентации до романа, планировать работу, чтобы успеть и не убиться, отдыхать без чувства вины и не ждать вдохновения.
Домашки по делу — вам не придётся отвлекаться на...
Рассортируете свои желания на "свои"и "не свои" ;
Освоите технику «Трансактный анализ», при помощи которой выясните вероятность исполнения своих желаний;
Научитесь правильно корректировать биополе и устранять "дыры", через которые утекает Ваша энергия;
Получите базовую технику безопасности при...