Результаты поиска по запросу: Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами (Сэм Клебанов)

Описание книги Более миллиона людей во всем мире делают свою работу чрезвычайно эффективно и получают удовольствие от нее благодаря этой книге Керри Глисона. Теперь наступил ваш черед. Узнайте, как правильно организовать рабочий процесс, пользоваться электронной почтой, а также как проводить...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Хотите получить работу iOS-разработчика, но не знаете, с чего начать подготовку к собеседованию? Эта книга — ваш персональный гид по успешному прохождению технических интервью. Вы узнаете, какие вопросы чаще всего задают на собеседованиях, как правильно решать алгоритмические задачи, на что...

Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...

Монетизация ваших навыков и опыта | Максимизируйте свой потенциальный доход с ChatGPT Вы научитесь: Создавать решения и мини-инструменты, такие как калькулятор возраста, с помощью ChatGPT. Откроете для себя неиспользованный потенциал ChatGPT и то, как он может помочь вам зарабатывать деньги...

«Как работать меньше, а зарабатывать больше?» Гу Дянь – выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем: – как эффективно распределить время и...

Полное руководство по разворотным сигналам Хотите научиться точно определять моменты разворота тренда и значительно повысить эффективность своих сделок? Приглашаем вас на бесплатный вебинар, где вы получите полный разбор разворотных сигналов, узнаете, как использовать индикаторы и графические...

Мечтаете создавать крутые и качественные изображения за короткое время? Эта книга — самый полный гайд по генерации эффектных иллюстраций в известной нейросети Midjourney! Вы сможете использовать их как для личных проектов, так и для рабочих задач: чтобы разнообразить визуал для соцсетей...

Описание книги Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к...

5 сентября в Киеве состоялась первая Low Carb конференция Украины, на которой нам удалось собрать потрясающих спикеров. Ирина Бёджесс, врач, карнивор-евангелистка Анатолий Николаев, врач, спец по превентивной и антиэйдж медицине Оксана Оробец, спортивный диетолог, самая титулованная спортсменка...

Эта книга - большое подарочное руководство по работе цветными карандашами. На ее страницах автор, художник, иллюстратор и преподаватель Ангелина Небренчина, расскажет вам все об этом удивительном материале. Вместе с ней вы разберете теорию, выберете необходимые художественные карандаши и бумагу...

О книге: Эта книга приглашает вас не просто попробовать метод Бейтса, а изменить взгляд — на зрение, на себя, на жизнь. В прямом и переносном смысле. Она не обещает чудес, но предлагает знания, практику и поддержку. А главное — веру в то, что наши глаза способны видеть ясно. Просто нужно им в...

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают...

Напоминаю, что все руководства написаны в соответствии с принципами доказательной медицины и содержат в себе информацию из закрытых медицинских библиотек Medline и UpToDate. В методичке вы узнаете: - Самая частая причина головной боли - ГБН - Дневник головной боли - лучший инструмент в...

A Complete Guide to Java Programming with Examples 100% учебный курс по Java | Обучение программированию на Java за ОДИН ДЕНЬ с примерами программирования | Доступен исходный код Вы научитесь: Понимать базовую структуру программ Java и писать свои собственные программы. Работать с различными...

CorelDRAW Полное руководство + виртуальный диск с примерами Книга станет отличным подспорьем для изучения бесплатного и многофункционального редактора CorelDRAW и предназначена как для абсолютных новичков, так и для пользователей, уже имеющих определённый опыт в векторной графике. Материал...

Бережливый маркетинг. Меньше маркетинга, больше результата, и бизнес растет быстрее Нас убеждают, что нужно больше маркетинга – более сложного, агрессивного и дорогостоящего. Так утомительно гоняться за новомодными веяниями. И чем больше усилий мы вкладываем, тем сильнее разочаровываемся...

Описание книги Перед вами полное руководство по цифрам. Его автор, Дипикка Санги Гупта, известный астролог из Дели, новатор в области астрологических консультаций, нумерологии, карт Таро и Ваасту-шастра. Эта книга позволит читателям понять силу чисел. Нумерология — увлекательная наука о числах...

1 урок. Психология денег. Борьба с установками; 2 урок. Бьюти-мастер как бизнес проект; 3 урок. Упущенная выгода. Целевая аудитория и УТП. Качественная связь от клиентов: как и зачем? 4 урок. Этапы развития мастера. Профессиональное выгорание; 5 урок. Себестоимость. Таблица расчёта и как с ней...

Если вы устали бесконечно размениваться на задачи и чужие ожидания, вас накрывает апатия, или ничего не хочется делать, — посмотрите на лень под другим углом. «Лень-минимализм» — не манифест бездействия, а практичное руководство по бережному расходованию энергии и личному апгрейду жизни: — как...