1. пикаЧО

    Скачать [Школа здорового фитнеса] Без бёрпи. Тариф Я сама (Яна Токарева)

    Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀ Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...
  2. Бана-НА

    Скачать Элит-тренер (переподготовка)

    ЭЛИТ-ТРЕНЕР (ПЕРЕПОДГОТОВКА) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских и физкультурных ВУЗов и амбициозных людей, стремящихся стать лучшими в профессии фитнес-тренера. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с людьми разного пола...
  3. Тони Карк

    Скачать ПроСТО кухня с Александром Бельковичем (Александр Белькович)

    Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке. Александр ведет авторское шоу "ПроСТО кухня" на...
  4. Танцующий пёсика

    Скачать Contention. Тариф Сам себе монтажер (Женя Соломкина)

    Contention – это онлайн-обучение для креаторов, где ты: освоишь навык видеомонтажа смонтируешь рилс уровня VIVA LA VIKA создашь вертикальные видео с эффектом «вау!» будешь стабильно зарабатывать от 60 000+ руб. найдешь первых клиентов начнешь работать на себя из любой точки мира найдешь свой...
  5. Аноним

    Скачать Анатомия победы:все что нужно знать при подготовке к фитнес турниру. Тариф-Аматор (Оксана Оробец)

    СОДЕРЖАНИЕ КУРСА С чего начинается подготовка к турниру Этап подготовки "Межсезон" Этап подготовки "Сушка" Выбор костюма: детали и особенности Позирование, дефиле, произвольная программа по фитнесу Клинический минимум и гормоны Спортивные и пищевые добавки 14 дней до соревнований Сцена: день...
  6. Pac-Man

    Скачать Фитнес-Челлендж Жаркое лето. Тариф Дайте 2 (Валентина Пуляхина)

    Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...
  7. Hi-hi

    Скачать [easyp] Управлять деньгами просто. Тариф Стандарт (Анастасия Звенигородская, Михаил Василюк)

    На курсе вы научитесь: Быстро определять финансовые цели, пользоваться простой системой управления деньгами, тратя на это полчаса в месяц Видеть свой прогресс и строить долгосрочные планы Не сбиваться с пути, а четко идти к цели, достигать ее и ставить следующую Не жить “от зарплаты до...
  8. Певец

    Скачать [La forme] Худи 0806, размеры 40-56, рост 170

    Худи-толстовка женская полуприлегающего силуэта длиной до линии бедер Талия переда и спинки выделена конструктивно-декоративным членением в виде корсета. Вытачки талии парные, вертикальные, могут быть отстрочены декоративно. Рукав на спущенной пройме, слегка расклешенный, со шнурком в кулисе...
  9. Аноним

    Скачать [Просто рисовать] Вселенная Зентангла. Тариф Луна (Юлия Фолькман)

    Программа курса Подготовительный блок Организационные моменты Давайте знакомиться Подбираем инструменты Скидки на фирменные инструменты Zentangle Немного разомнемся Неделя 1 8 шагов к счастью Первая плиточка История Зентангла Бонус: Тонкости и хитрости в подборе и использовании...
  10. Олег КО

    Скачать [Просто Ремонт] Как не накосячить с инженерией (Евгений Тюрин)

    Одна из дизайнерских аксиом — «дизайнеру важно разбираться в инженерии». Разбираться — это не значит брать на себя обязанности инженера, но понимать базовые принципы необходимо. В этом выпуске мы обсуждаем с Евгением Тюриным типичные и частые ошибки в инженерии, которые допускают дизайнеры...
  11. Певец

    Скачать [MyHealthPro] Фитнес-нутрициолог с нуля (Наталья Шульга)

    НУТРИЦИОЛОГ — ЭТО эксперт в области гигиены питания. Он разбирается в составе и качестве продуктов питания, в их сочетаемости, в пищевых свойствах еды и умеет корректировать состояние организма с помощью правильного рациона ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: КОНСУЛЬТАНТ В СФЕРЕ ЗОЖ БЛОГЕР ПО ФИТНЕСУ...
  12. Салютов

    Скачать Плоский живот 2024. Версия 4.0. Тариф За руку с куратором (Виолетта Фереферова)

    ЗА РУКУ С КУРАТОРОМ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 18 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов” Модуль "Массажные техники" Модуль “Апатия и начало цикла” Лекция от нутрициолога
  13. Большая Стирка

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 7 Тренировка с гирей (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.
  14. Кукурузкин

    Скачать Пиши как танцуй! Все о текстах для хореографа и руководителя коллектива (Дарья Арзамазова, Федор Асначев)

    Если вы научитесь писать убедительно, образно, информативно и быстро, то родители учеников действительно будут вчитываться и принимать близко к сердцу ваши сообщения, а не пропускать мимо ушей, как часто бывает. Чтобы вы потренировались сочинять такие грамотные тексты по проверенным алгоритмам и...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать Онлайн клуб с Александрой Бониной Май 2021. Тариф Обычный (Александра Бонина)

    Занимаясь по тренировкам моего клуба, вы сможете помочь себе: Снимать напряжение, скованность, болезненность со стороны лопаток, спины, плеч, ног Возвращать бодрость и силы в течение дня и после работы Чувствовать себя свободно от физического дискомфорта Увеличить подвижность своего тела Вам...
  16. Шо я вижу

    Скачать [KalachevaSchool] Какой типаж! Рисуем ярких героев digital-акварелью (Аксинья La Paloma)

    Аксинья La Paloma Художник — иллюстратор, скетчер и акварелист, автор книг «Лайфхаки по работе акварелью» и «Рисуй как ты» (изд-во «Эксмо»), амбассадор акварели ShinHan Art в России. Закончила Британскую Высшую Школу Дизайна по специальности «Иллюстрация». Рисует, сколько себя помнит. Преподает...
  17. Скоростной

    Скачать [Био Фитнес] Видео тренинг Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити

    Тенсегрити – это комплекс знаний древних индейцев Южной Америки, которые оставались в тайне на протяжении нескольких веков. Это тайна магических пасов древних толтеков, позволяющих улучшить не только качество, но и продолжительность жизни человека. Они помогают вам достичь своего лучшего...
  18. Аноним

    Скачать [La-Bel Patterns] Fairy Wings Tutorial Sewing Pattern | Крылья феи (Anna Doezie)

    Fairy Wings PDF sewing pattern INSTANT DOWNLOAD These fairy wings are pretty darn cute! Durable, comfortable and pretty easy to whip up. I made these little wings to be as simple to make as possible, while still being beautiful and functional. They come in 2 designs. One a little simpler and...
  19. ДональдТАК

    Скачать Ремонт в квартире с ремонтом [Просто Ремонт]

    О чем урок? Мы думали, что рассказали уже ВСЁ. Разобрали по косточкам, как сделать «просто нормально», но так, чтоб все охали: «Ах какой дизайн!». Говорили и про выбор квартиры, и про ошибки, и про секреты бюджетного дизайна, и просто разложили все помещения на этапы работы… Но мы всегда это...
  20. Обезъяна

    Скачать Здоровый фитнес. Level Basic. Тариф Стандарт (Иван Янин)

    - Похудеть, обрести подтянутую фигуру - Улучшить общий тонус мышц - Поднять настроение - Снизить уровень стресса - Убрать боли в спине - Улучшить мобильность суставов - Избавиться от целлюлита - Надеть любимое платье Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным...
Сверху