Рамадан – священный месяц для любого мусульманина. Время поста и молитв, самосовершенствования и пути к Всевышнему. Непростое испытание строгим отказом от еды и воды от рассвета до заката. Чтобы позаботиться о здоровье, своем и своей семьи, важно в сухур и ифтар готовить питательные и...
Вкусно. Просто. Кето.
- простые, доступные продукты;
- кбжу указано в каждом рецепте.
Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
Обед – важная часть дневного рациона. Ведь завтрак многие из нас пропускают и к полудню чувствуют необходимость подкрепиться.
Традиционно обед состоит из салата (закуски), первого и второго блюд. Десерт необязателен, однако его часто добавляют в меню. В каждой семье сложились свои правила этого...
Часто задумываетесь, чтобы приготовить вкусного, оригинального и не требующего большого количества времени? В холодильнике нет экзотических ингредиентов для сложных блюд? Соберите коллекцию книг от Александра Бельковича, известного шеф-повара, телеведущего и блогера и в вашем распоряжении всегда...
Рождество! Мы как дети радуемся его волшебству, сказочности, подаркам и необыкновенным блюдам, которые готовятся только для него! Запахи имбиря и корицы, ванили и апельсина повсюду. Атмосфера в доме из будничной постепенно превращается в праздничную. А если за окном идет снег, и деревья...
Супы 2.0
Для кого курс:
Варите супы регулярно и даже пробуете вроде новые рецепты, но все равно супы получаются невкусными или однотипными.
Научились варить 3-5 видов супов, которые устраивают по вкусу и трудозатратам, но не хватает разнообразия, хочется новых вкусов.
Понимаете, что супы - это...
Шок- марафон! Шок-цена! Вы просили, я делаю!! Я хочу научить всех моих девочек и дать четкие инструкции по качественной жиротопке при сохранении красоты волос и кожи. Это итог моей ежедневной практики в клинике совместно с высококлассными специалистами в области интегративной косметологии и...
Книга рецептов для кето-диеты — это сборник из более чем 60 вкусных рецептов, которые легко и приятно готовить в домашних условиях.
Здесь вы найдете точные рецепты, которые можно использовать для приготовления блюд в любое время дня: на завтрак, обед, ужин и даже десерт.
Кето-диета — один из...
Под руководством автора Кэтрин Руэл вы научитесь создавать несколько необыкновенно вкусных безглютеновых тортов. Вы начнете обучение с создания двух индивидуальных смесей муки, которые дадут максимальный контроль над ингредиентами и полученным результатом. Здесь же будут даны советы как "не...
А кипит у меня работа над новой книгой!!! Таааа-даааам Да не простой книгой с рецептами
Во-первы, это буду easy , из доступных ингредиентов
Во-вторых, из этих же рецептов будет составлен готовый план кето питания на месяц (1400-1600 ккал). Бери и делай!
Ну и в третьих, там будет жирный БОНУС...
Содержание курса:
Микроэлементы от А до Я, их нормы и дозировки
Пищевые добавки и их назначение
Витамины, их нормы и дозировки
Природные антибиотики и антиоксиданты
Симптоматика нехватки того или иного микроэлемента
Целевые схемы приемов БАД и микроэлементов
Целевые схемы под конкретные цели...
Даже после самого сытного и плотного обеда всегда найдется место для десерта. От одного вида медового торта становится тепло на душе, а стоит лишь учуять в воздухе запах карамели или шоколада, не остается ни малейшего сомнения, что жизнь прекрасна и удивительна! Новая книга Любы и Макса...
Откройте для себя мир ярких, оригинальных и невероятно вкусных салатов! В этой книге вы найдете рецептына любой вкус и случай: от легких и освежающих до сытных и питательных.
Внутри вас ждут: классические рецепты с новыми неожиданными вариациями.
Оригинальные идеи с необычными сочетаниями...
Сборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто утром не боится провести лишние 10–15 минут на кухне. «На самом деле не важно, что я готовлю: сырники, гречку, яйцо пашот на хлебе или просто выжимаю сок, варю горячий шоколад. Это начало моего дня, единственного и...
Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
Если ты узнаешь себя:
Тратишь на готовку много времени, сил и денег
Думаешь, что готовка — это сложно и долго
Каждый раз думаешь «что бы приготовить», но все равно всё заканчивается доставкой или бутербродом
Надоело есть одни и те же блюда и не знаешь, что ещё можно приготовить
И ты хочешь...
Материалы и бюджет
Цикл из 14 онлайн-лекций про бренды, материалы и их стоимость.
Начните ориентироваться в ценовых сегментах и брендах.
14 лекций + 18 таблиц с ценами и брендами
Для кого этот курс:
для начинающих и практикующих дизайнеров, которые хотят получить прикладные знания для...
Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание...
Описание:
Детство для каждого из нас связано с разными моментами: поездки к бабушке в деревню на летние каникулы, празднование дня рождения в зоопарке, игры в прятки с папой. Но кроме событий мы помним и запахи: мамин яблочный пирог по воскресеньям, аромат конфет с кондитерской фабрики...