Курс "Йога матки" начинается с 07.04.22, продолжительность - 2 недели (4 занятия). Проводится в закрытой группе автора в телеграм.
О курсе из рассылки автора:
Почему важно укреплять матку?
⠀
Дело далеко не только в физиологии и в необходимости поддерживать тонус мышц тазового дна для женского...
О курсе
Глеб о своем курсе:
"После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги.
Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была...
Эта книга проведет Вас сквозь тайны выдающихся кулинарных шедевров Испании, а также познакомит с традиционными и современными рецептами, которые составляют испанский образ жизни. Благодаря великолепным иллюстрациям и серьезной документации, эта книга познала огромный успех во всем мире и стала...
Что входит в тренинг:
Видео-уроки на закрытой платформе: теоретическая и практическая часть
Чек-листы для эффективного внедрения практик в свою жизнь
Доступ к материалам в течение 4 недель для прохождения тренинга в комфортном темпе
На тренинге вы узнаете:
Почему денег не хватает
Ошибки...
Рассказы, стихи, сказки, диалоги, истории в картинках
Книга в формате PDF
Объем: 162 стр.
О книге:
Легендарная книга «Урок смеха» детского писателя и художника, автора рассказов, сказок, стихов и историй в картинках Леонида Каминского (1931—2005) впервые вышла в Ленинграде в...
«Йога. Женские практики» — новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела.
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили...
Эта книга приглашает в увлекательное гастрономическое путешествие по всем областям Италии. Она познакомит Вас с традиционными итальянскими продуктами и представит Вам около 200 прославленных рецептов, составляющих притягательную силу Италии и ее легендарного образа жизни, так называемой "дольче...
Начнешь легко и быстро делать свой уникальный контент для мероприятий
Наконец-то будешь кайфовать от того, что делаешь
Прокачаешь юмор и импровизацию
Поймёшь, как упаковать и продавать себя
Об авторе
Автор образовательных проектов «Провинциалы», «Короткий путь», «Про церемонии»
Обучил более...
Кто они – новые звезды французской, итальянской, британской и американской моды?
Чем индустрия моды во Франции отличается от итальянской?
Из чего сложился современный британский стиль?
При всем отличии во взгляде и отношении к моде и стилю, свойственном отдельным дизайнерам и модным домам...
Франс Халс. Голландский гений смеха
Голландец из Фландрии
Добрый день! Меня зовут Светлана Мурашкина. Я работаю в отделе западноевропейского изобразительного искусства Государственного Эрмитажа. Сегодня мы с вами будем говорить об одном из главных художников Золотого века Голландии, о Франсе...
удры – это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый – мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм.
Практику йоги для пальцев, как еще называют мудры, прекрасно дополнит...
Описание книги
Свет Истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоциональное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию Высшей...
Описание
Издание 1998 года. Сохранность очень хорошая.
Индийская йога является универсальным методом адаптации как к окружающему, так и ко внутреннему миру человека. Метод йоги двояк, он подразумевает укрепление и сохранение здововья тела, гармонизацию или интеграцию сознательной и...
Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.
В серии...
Мысли о старении часто неприятны, и многие стараются не поднимать вопросы физического и психического благополучия в пожилом возрасте. Но старение можно отсрочить! А «золотые годы» способны стать самым ценным и приятным периодом вашей жизни, особенно если к нему готовиться. В какой-то мере в эту...
Практический курс от Полины Red и Мити Sense о том, как выстраивать диалог в отношениях и на свиданиях
В Результате курса Вы:
1. Научитесь понимать свои желания и говорить о них партнеру или партнерам
2. Избавитесь от предрассудков, страхов и ограничений, мешающих выстраивать диалоги с...
5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад)
Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы
Это не «энциклопедия...
Описание книги
В этой книге вы найдете изысканные рецепты первых блюд, которые представляют разные страны и культуры. От итальянской кухни до арабской, от русской до японской — у нас есть что-то для каждого гурмана. Каждый рецепт написан с подробными инструкциями и оформлен красочной...
Он работал в рекламе в 1990-х, в высокой моде – в 2000-х, сейчас он комик-обозреватель на крупнейшей общенациональной государственной радиостанции. Бегбедер вернулся, и его доппельгангер описывает реалии медийного мира, который смеется над все еще горячим пеплом журналистской этики. Однажды...