Новинки курса в апреле:
1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2Разминка для бьюти–мастеров
3Любимая утренняя зарядка Алёны
4Тренировка с роллером для красивой осанки
5Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7Силовые тренировки...
Функциональные ягодицы в 3D
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию ягодичных мышц и их функции, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как ягодицы влияют на поддержание осанки, движение в тазобедренных, коленных и...
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время.
Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами
2. Лекция от Михаила Соркина по...
На каком языке с вами разговаривает ваше тело? На языке боли?
Что, если вы начнете слышать шепот своего тела? Слышать шепот возможностей...
Настало ли время поговорить с вашим телом? Интересно, что оно желает вам сказать?
Если да, тогда до встречи на звонке!
Описание модели:
Модель спортивных брюк в обтяжку.
Данная модель не зря называется Sport – она отлично подходит для таких целей. Если шить брюки из эластичных спортивных тканей, вы получаете отличные спортивные брючки, если из повседневных тканей, таких как футер, выйдет прекрасная модель на...
Вы можете больше, чем просто рисовать в стол. Мы пройдем все этапы от скетча до профессионального лого и презентации проекта. А так же заложим прочный фундамент вашей карьеры и откроем дверь в мир, где за леттеринг платят деньги"
За время обучения вы
Получите навыки каллиграфии кистью
Создадите...
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02...
Более 630 человек уже приняли участие в первых 2х марафонах с Мариной изменили и продолжают менять свою жизнь!!!
И теперь приглашаем вас на новый марафон, посвящённый ТЕЛУ
Вы часто слышите голос своего тела?
Что оно пытается сказать?
Почему мы ждем до последнего, когда тело начинает нам уже...
Для новичков и продвинутых мастериц от профессиональной мастерской AEVsport.
Из падчерицы в принцессу!
Готовый сценарий для выступления, понятный ребенку образ! Останется только подобрать музыку.
На марафоне отшивается изделие до готовности.
Доступ к урокам постоянный.
Программа марафона...
Включает в себя :
✔️ПП торт "Сникерс с фундуком"
✔️ПП торт "Фисташка-клубника"
✔️ПП торт "Барни банановый "
✔️ПП торт "Медовик"
✔️Веган торт " Два шоколада "
✔️Конфеты Веган : Рафаэлло и Ферреро
☑️Технологические карты
☑️Видео-уроки
Фитнес-интенсив Ведьма
Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг к лету
Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая
Имеет плоский живот, не качая пресс
Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет
Не зависит от сладкого и перекусов
Всегда находит время...
[Ivinsight] Курс стройности групповая программа
Курс стройности - это комфортное изменение образа жизни, привычек и мышления -побочным действием которых будет - стройность. Курс имеет формат видео уроков с дополнительными материалами в виде pdf файлов.
Благодаря курсу стройности Вы обретёте...
получишь новые скиллы
Получишь знания о работе с актуальными площадками соцмедиа, разработаешь экосистему и научишься строить путь пользователя в новых условиях рынка
Выйдешь с пониманием структурированного процесса разработки стратегии и поймешь, как делать ее применимой на практике
Научишься...
— Возможностей научиться славянской северной магии, в её простом, деревенском виде, много. Одно то, что нам всем доступны книги Ольги Бояновой, уже счастье. Этот курс — изучение магии свечей, в том её виде, которое бытовало у нас на Севере.
Ирина Иванова, глава Училища «Магия Севера»...
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Максимально полный курс по шоколаду от и до!
Вы рассмотрите 3 различных способа темперирования шоколада - при помощи мраморной плиты, методом "посева" и методом прямого нагревания, при котором вам не потребуется ничего кроме микроволновой печи! Разберете различные начинки - их особенности и...
Программа "Идеальное тело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок.
Особенности программы :
1.Рекомендации по питанию и тренировкам.
2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли
Каждая тренировка займет...