1. Это Я

    Скачать [Экологичное тело] «Умный детокс» (Екатерина Спиридонова, Игорь Новиков)

    Как за 1 месяц провести "безопасную" чистку организма и наработать привычку "заботиться" о своем теле. Программа тренинга: Телесные detox-практики Грамотно скомпилированные упражнения для усиления детоксикации и гармонизации тела Дыхательные комплексы Ускорение и активизация процесса очищения...
  2. Большая Стирка

    Скачать Умный фитнес с детьми (Христина Жарикова)

    В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс (базовые техники). 1 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
  4. Кукурузкин

    Скачать Базовая анатомия (Андрей Замятин)

    Основы анатомии человека (основные мышцы и их функции) Продолжительность 4 часа 15 мин. Все в формате вебинаров загружено в закрытом телеграмм-канале.
  5. Аноним

    Скачать Онлайн курс "Макарон" (Анастасия Лазарева)

    Начало обучения 16-го ноября 4 недели обучения Теория макарон 15 рецептов самых востребованных начинок Теория ганаша. Создай начинку сам Доведение до результата 1 НЕДЕЛЯ Инвентарь и ингредиенты. Теория Макарон Разбор инвентаря Разбор ингредиентов Теория...
  6. ПРИВЕТИК

    Скачать [FitSpoКлуб] 7 Шагов к умному фитнесу (Виктория Боровская)

    Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу. Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу. Вы отработаете 7 основных движений в фитнесе, а вместе с этим повысите мышечный тонус, улучшите баланс и...
  7. Аноним

    Скачать Деньги. Любовь. Тело (Глеб и Марина Горшковы)

    Тариф "Я сама" Программа курса: Модуль 1: Отношения и любовь Как полюбить себя и выстроить личные границы Негативные убеждения, которые мешают строить любовь. Отношения с родителями Как построить здоровые отношения + Медитация на любовь к себе Модуль 2: Как привлечь деньги в свою жизнь Почему...
  8. Настёнка

    Скачать Умный фитнес «Терапия: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора» (Антон Дегтярёв, Михаил Соркин)

    Вы получите: материалы второго модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора") Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
  9. Бана-НА

    Скачать Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)

    Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой. Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
  10. Цап Царап

    Скачать Онлайн-курс "Я - кондитер" (Анастасия Лазарева)

    1 Неделя Инвентарь и ингредиенты: Список продуктов и рекомендации магазинов. Разберем необходимые инструменты для прохождения курса. Дополнительный большой блок теории "Начинающий кондитер" 2 Неделя Все о меренге: Меренговый рулет с фисташкой и малиной Десерт "Павлова" Безе на палочках Виды...
  11. Акулкин

    Скачать Растяжка + Подкачка (Алиса Ледовская)

    Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...
  12. Акулкин

    Скачать Онлайн-курс Умный детокс (Валентина Ивушкина)

    Умный Детокс – это уникальная программа, основанная на традиционных принципах питания тибетской медицины и упакованная в удобный онлайн-курс. Вы получите меню на каждый день, состоящее из уникальных рецептов. Однако это не все! Умный детокс – это целая обучающая программа. Вы узнаете...
  13. Гусяка

    Скачать [Almaz Sport] Курс по пошиву купальников для художественной гимнастики (Алла Цепкова)

    Дистанционное обучение (электронный иллюстрированный курс + видео) Стоимость электронного курса 5000 руб. 1). Правила по костюмам для х/г, снятие мерок, алгоритм построения универсальной выкройки; три варианта коррекции спинки - избавление от "пузыря", излишков ткани на спинке (решение...
  14. Аноним

    Скачать Через тело к себе. Тариф - Продолжаю (Анна Иванова)

    Курс который даст ресурс для качественной жизни от Анны Ивановой. Тариф - Продолжаю
  15. Космос

    Скачать Медитация Pro Тело (Марина Кульпина)

    Медитация «Pro Тело» с Мариной Кульпиной
  16. АниМАКА

    Скачать Психология веса. Инновационный взгляд на тело (Юлия Лазарева)

    Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы...
  17. Большая Стирка

    Скачать [Умный садовник] Органическое овощеводство, планирование и создание малоуходного огорода (Марина Шевлякова)

    Курс для тех, кто хочет: Понять, почему урожай в каждом сезоне разный и как получать стабильный и предсказуемый Узнать о правильной агротехнике, которая минимизирует проблемы при выращивании культур Узнать о выращивании любимых овощных культур новую достоверную информацию Сделать почву...
  18. Олег КО

    Скачать Шапка Sport Hat (bynataliana)

    Описание представлено в формате PDF с фотографиями и мини-видео по сложным моментам Описание представлено для двух вариантов толщины пряжи: меринос 125м / 50 гр и 85-90 м / 50 гр. Размеры описаны от 46 до 58. Шапочка универсальна и круто смотрится с любым look‘ ом и можно классно...
  19. Скоростной

    Скачать Пробуждение. Тариф Серебро (Анна Иванова)

    Тариф Серебро Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов. Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа...
  20. ЛАФА

    Скачать [CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...
Сверху