Как за 1 месяц провести "безопасную" чистку организма и наработать привычку "заботиться" о своем теле.
Программа тренинга:
Телесные detox-практики
Грамотно скомпилированные упражнения для усиления детоксикации и гармонизации тела
Дыхательные комплексы
Ускорение и активизация процесса очищения...
В курс входит:
Вводная лекция по работе с детьми
20 тренировок с детьми и подростками
Тейпирование стоп и для осанки
Тест для самопроверки
Именной сертификат (после успешного прохождения теста)
Вечный доступ
Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет.
Взрослым тренировки...
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Начало обучения 16-го ноября
4 недели обучения
Теория макарон
15 рецептов самых востребованных начинок
Теория ганаша. Создай начинку сам
Доведение до результата
1 НЕДЕЛЯ
Инвентарь и ингредиенты. Теория Макарон
Разбор инвентаря
Разбор ингредиентов
Теория...
Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу.
Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу.
Вы отработаете 7 основных движений в фитнесе, а вместе с этим повысите мышечный тонус, улучшите баланс и...
Тариф "Я сама"
Программа курса:
Модуль 1:
Отношения и любовь
Как полюбить себя и выстроить личные границы
Негативные убеждения, которые мешают строить любовь.
Отношения с родителями
Как построить здоровые отношения
+ Медитация на любовь к себе
Модуль 2:
Как привлечь деньги в свою жизнь
Почему...
Вы получите: материалы второго модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)
Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой.
Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
1 Неделя
Инвентарь и ингредиенты:
Список продуктов и рекомендации магазинов.
Разберем необходимые инструменты для прохождения курса.
Дополнительный большой блок теории "Начинающий кондитер"
2 Неделя
Все о меренге:
Меренговый рулет с фисташкой и малиной
Десерт "Павлова"
Безе на палочках
Виды...
Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес"
Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди.
Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной.
Моя методика...
Умный Детокс – это уникальная программа, основанная на традиционных принципах питания тибетской медицины и упакованная в удобный онлайн-курс. Вы получите меню на каждый день, состоящее из уникальных рецептов. Однако это не все! Умный детокс – это целая обучающая программа. Вы узнаете...
Дистанционное обучение (электронный иллюстрированный курс + видео)
Стоимость электронного курса 5000 руб.
1). Правила по костюмам для х/г, снятие мерок, алгоритм построения универсальной выкройки;
три варианта коррекции спинки - избавление от "пузыря", излишков ткани на спинке (решение...
Управляйте весом, слушая тело и эмоции.
Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия!
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы...
Курс для тех, кто хочет:
Понять, почему урожай в каждом сезоне разный и как получать стабильный и предсказуемый
Узнать о правильной агротехнике, которая минимизирует проблемы при выращивании культур
Узнать о выращивании любимых овощных культур новую достоверную информацию
Сделать почву...
Описание представлено в формате PDF с фотографиями и мини-видео по сложным моментам
Описание представлено для двух вариантов толщины пряжи: меринос 125м / 50 гр и 85-90 м / 50 гр.
Размеры описаны от 46 до 58.
Шапочка универсальна и круто смотрится с любым look‘ ом и можно классно...
Тариф Серебро
Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп
Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа...
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...