Результаты поиска по запросу: [Mani-sport] Умный фитнес-курс Делай тело (Ани Лазарева, Марина Иванова)

“Фигура мечты” - программа из 10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого вы сожжете максимум калорий и лишних килограммов. Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

Что ты получишь после прохождения курса: Научишься чувствовать свой организм и будешь питаться интуитивно Наслаждение от себя и подтянутой фигуры, будешь надевать без стеснения любимые вещи Будешь в гармонии с собой и своим телом, примешь и полюбишь его. Раскроешь женскую энергию через...

8 недель которые помогут навести порядок в голове и теле. Ты точно разберёшься в питании, в тренировках, в постановке целей. Поверишь в себя и раскроешь потенциал организма с помощью специальных уроков для здоровья спины, гимнастики, дыхательных практик и тренировок. ТРАНСФОРМАЦИЯ 7 - это...

Юбка малого объёма прилегающего силуэта на подкладке, с посадкой выше линии талии на 5 см. На переде обработаны 3 фигурных рельефа, у боковой части переда фигурная вставка внизу юбки. На переде есть шнуровка в качестве застёжки с внутренней планкой, расширение юбки по центру от верхнего края до...

Корсет. Корсет отличается от корсажа тем, что в нём есть утяжка, за счёт этого фигура может моделироваться. Утяжка 5 см. Корсет состоит из 13 деталей, каждая деталь между собой соединяется прямой строчкой (в каждый шов вставляется китовый ус). Корсет с широкой бретелью с плечевым швом на...

Кому подойдет этот курс: Я начинающий - Если вы еще не знакомы с профессией кондитера, либо уже что-то умеете, но хотите выйти на кардинально новый уровень, либо стать профессионалом и начать зарабатывать Я готовлю для себя - Если вы готовите для себя и хотите удивлять свои родных и близких и...

Научитесь готовить 10 полезных десертов с пониженной калорийностью своими руками. Программа курса Конфеты «Айс ваниль» Калорийность: 135 ккал на 100 гр. Нежные маффины с корицей Калорийность: 194 ккал на 100 гр. Английский черничный крамбл Калорийность: 193 ккал на 100 гр. Чизкейк...

Что тебя ждет Ты получишь пошаговый план действий и создашь надёжную систему онлайн-бизнеса на продюсировании Это будет твой упакованный кейс, который будет генерировать стабильный доход от 150.000 до 500.000 руб/мес (реального потолка нет) Тебе не потребуется для этого миллион подписчиков...

Гайд "Тейп тюнинг тела - постройнеть и избавиться от боли в спине и шее!" Гайд "Тейп лифтинг лицо - молодей во сне!"

Полный курс по сырам 30 теоритических видеоуроков 1. Все о молоке 2. Виды сыров 3. Особенности приготовления сыров термокислотной коагуляции 4. Молокосвертывающие ферменты 5. Добавки в свежие сыры 6. Хранение свежих сыров 7. Особенности приготовления сыров Pasta Filata 8. Хранение сыров Pasta...

Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...

Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух частей: диетологическое сопровождение клиента типа I; диетологическое сопровождение спортсменов. Первая часть курса включает в себя обучение правильному питанию клиентов «новичков» (тип I). На нем Вы научитесь...

Красота - следствие наполнения всех сфер женской жизни и самая первая ступень - работа над телом. Важно работать с первопричиной, а не маскировать симптомы, с этой целью был создан курс «Активация Красоты». Курс вам необходим, если у вас: Проблемы с осанкой: есть боли, сутулость...

В МК содержится: 🖤Подробное пошаговое описание вязания крючком зебры и цветочков 🤍 Рост игрушки 30 см (в зависимости от плотности вязания) 🖤 26 страниц описания вязания в PDF-формате 🤍 69 качественных фото процесса 🖤 17 видео-приложений по вязанию сложных моментов и оформлению 🤍...

Что такое Экспресс-курс “Худеем на диване”? 5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги 1 тренировка займет от 7 до 10 минут 2-3 упражнения в каждом комплексе 2 несложные техники дыхания В курс включена суставная разминка 
(в Комплексе Микс) Как вы будете...

Вы перегружены делами? Скорее всего, да. У всех нас много дел, и часто к концу дня мы чувствуем себя уставшими — ведь столько всего пришлось переделать! Но так ли важны были все эти дела? Время осознать: вы никогда не сможете успеть все. Нужно смириться с тем, что многие вещи не будут сделаны...

В этой книге Брайан Трейси подробно и с пониманием дела описывает путь, пройденный миллионерами в первом поколении. Он делится секретами, благодаря которым вы также смогли бы добиться намного большего, чем считали возможным. Дата выхода на ЛитРес: 21 октября 2022 Дата перевода: 2021 Дата...

Здесь нет волшебства, лишь знания, мотивация и навыки ты получишь простые действия на каждый день. Хочешь изменить мир? Начни с себя. Измени свой мир привычек. Забота о себе – разберёшься с плохими привычками и заменишь их на хорошие; – улучшишь общее самочувствие и физическую форму; – научишься...

Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.

«Секретная» колористика: методы выбора и сочетания цветов, сложных оттенков и фактур Продолжительность: 3 занятия Расписание занятий: 22, 23, 24 марта Новый курс познакомит слушателей с приемами выбора конкретных оттенков для интерьера, учитывая освещенность, стиль, концепцию интерьера...