Освой все навыки современного сторисмейкера за 6 недель и зарабатывай от 30 000 рублей в месяц.
Кому подойдет курс?
Новичок
Вы никогда не работали с фото и видео-контентом, хотите работать с блогерами или продвигать коммерческие аккаунты, а также мечтаете об освоении онлайн-профессии
Бывалый...
23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ
Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться
1.Недорого
из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений
2.Эффективно
неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир
3. Быстро
чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться
4...
Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан!
Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле.
У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик.
Мы привыкли...
О курсе в цифрах:
на создание воркбука ушло 5 месяцев
внутри 33 страницы
только в лексической секции вы найдёте 95 новых слов (не считала новую лексику в блоках на грамматику и аудирование, но там она тоже есть)
в секции Listening ученикам предстоит распознать 30 слов
в секции Grammar...
Тариф Премиум!! Все рецепты
Специальный бонус: Спортивный Кенди бар
Это самый полный курс по фитнес-десертам, который сформирует у вас кругозор и понимание использования протеина в разных видах выпечки. Вы сможете наслаждаться вкуснейшими полезными десертами и с удовольствием добирать белок в...
Вы получите: записи уроков, авторские методические материалы, относящиеся к купленной ступени, домашние задания для самоконтроля
основы, объём, расширенные возможности, визуализация
15 уроков, необходимые методические материалы и файлы, 6 домашних заданий
Что будет:
Узнаете, для чего дизайнеру...
Коллекция Retro Sport предлагает 10 пресетов цветокоррекции для ПК и мобильных устройств, Lightroom, Photoshop и ACR. Пресеты Instagram, пресеты для спорта, пресеты для здоровья, пресеты для ретро-стиля жизни.
Предназначен как для профессионалов, стремящихся ускорить свой рабочий процесс, так и...
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность».
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...
Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка».
Курс будет состоять из записи вебинаров.
Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе.
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...
Мастер-класс по стильной, летней футболке !!!И девочки и мальчики будут в восторге от такой обновки!
Мастер-класс рассчитан для новичков. ⠀
Описание рассчитано на размеры с 92 по 158!!!
Подходит тем, у кого никак не получается эффективно потренироваться без наблюдения тренера и направлена на коррекцию проблемных зон и тонус мышц.
Программа включает в себя тренировочный план, расписанный по дням, из 9 видео:
- тренировка на все тело (41 мин);
- тренировка кардио и пресс (40...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...
Программа курса
Урок: 1
1 день
Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса.
Урок: 2
Инвентарь
В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома
Урок: 3
Наш Старт
В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...
Вас ждет:
4 обучающих лекций по технике и принципам тренировок
10 полноценных онлайн тренировок с заданиями
⠀
По итогам курса вы:
научитесь чувствовать тело и целевую группу мышц в частности;
узнаёте всё о прокачке ягодиц и тренировках для конкретного типа фигуры;
получите понятные...
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Структурный паттерн каждого человека уникален — он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела безусловно требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть...
Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера.
Автор:
Оксана Килина
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и...
Курс обучения Хорарной Астрологии
Обучение Искусству Предсказания Будущего
Точный ответ на вопрос
Из простых и конкретных вопросов соткано полотно нашей жизни, сложной и уникальной. У каждого взрослого человека наверняка имеется ряд вопросов, ответы на которые хочется получить откуда-то "свыше"...
Курс обучения Хорарной Астрологии
Обучение Искусству Предсказания Будущего
Точный ответ на вопрос
Из простых и конкретных вопросов соткано полотно нашей жизни, сложной и уникальной. У каждого взрослого человека наверняка имеется ряд вопросов, ответы на которые хочется получить откуда-то "свыше"...