Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет...
Курс для тебя, если ты:
Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия
Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения
Мечтаешь оставаться в ресурсном и энергичном состоянии в любом возрасте
Хочешь развить гибкость, координацию и баланс
Ищешь способ обмануть...
Программа курса
Блок 1. Сопротивление и мотивация.
Мы пройдемся по психологическим механизмам, которые могут помешать вам участвовать в курсе как таковом и вообще что-то делать.
Ваш результат после этого блока:
Вы замотивированы и готовы работать над собой. Нет сопротивления.
Блок 2. Суть...
Описание книги:
Олег Тиньков— легенда российского бизнеса, человек-бренд и яркий харизматичный лидер. Он построил уже пять успешных компаний в самых разных отраслях и знает все о том, как начать дело с нуля и раскрутить его до бизнеса с миллиардными оборотами. Можно ли повторить его путь и...
Каждый из нас уверен, что живет осознанно и самостоятельно делает выбор. Но так ли это на самом деле? На нас влияет множество факторов. Нейронные связи, проработанные родителями, окружением, социумом, общепринятыми нормами – вот что управляет нами каждый день. Как же вырваться из этого круга...
Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь…...
Пять клиентов психотерапевта Кэтрин Гилдинер — Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин — выглядят нормальными, они умны, независимы и совершенно не хотят "копаться в себе".
Но у каждого из них была страшная тайна, которая годами разрушала их жизни и отбирала надежду на счастье.
Чтобы иметь...
Готовим к ЕГЭ по литературе на высокие баллы в режиме онлайн. Объясняем до тех пор, пока не станет понятно
– подготовили 474 стобалльника по литературе
– более 1800 учеников написали ЕГЭ по литературе на 90+ баллов только в 2021-м
– более 1000 положительных отзывов о занятиях с нами
– проводим...
СКАЧАТЬ:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7
Описание книги
Я надеюсь, эта книга будет интересна всем, кто уже глубоко погружен в тему современного танца, и тем, кто только знакомится с этим явлением. Она посвящена российскому современному танцу, которому на сегодня чуть больше 30 лет, ее основная тема –...
Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Какстать хозяйкой в своём теле» — это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты...
О книге:
Перед вами детальный гайд по любовным отношениям в современном мире. Все, что знают сегодня наука и массовая культура о любви и романтике, собрала и проанализировала клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова для того, чтобы могли самостоятельно:
– ориентироваться в...
О книге
Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Какстать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и научитесь защищать свои личностные...
Описание книги
«Лайфхаки уверенных людей» – это 50 советов, которые помогут вам повысить самооценку, развить уверенность в себе, научиться самообладанию и умению контролировать ситуацию. Некоторые советы удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50...
У меня для вас две новости - хорошая и плохая.
Научиться мышлению богатых людей не так сложно, как может показаться. Навык умения грамотно направлять и увеличивать свой доход доступен каждому. Это была хорошая новость.
Плохая же новость заключается в том, что у вас не так много времени, чтобы...
Описание
Всемирно известный автор показывает, как молитвы могут помочь Вам запрограммировать свое сознание для того, чтобы преодолеть негативные чувства к себе самому и заново выстроить самоуважение, а вместе с ним и уверенность в себе.
Для широкого круга читателей.
ПРОЧИТАВ КНИГУ ВЫ…
1. Научитесь красиво излагать свои мысли и ловко очаровывать слушателей
2. Познакомитесь со структурой дипломатичного разговора и узнаете негласные правила передачи информации
3. Сумеете интуитивно нравиться в общении и станете для всех по-настоящему интересным собеседником...
Рекомендации по подбору фото
Обработка фото
Удаление фона
Оформление стикера
Создание стикера в фигуре
Создание собственного мультяшного персонажа (5 вариантов)
Загрузка стикеровв бот
Создание эмодзи алфавита
Как создать ровный алфавит
загрузка шрифтовв приложение
загрузка эмодзи в бот
каналы...
Курс "Девицы-красавицы"
Самый масштабный из всех.
На курсе лепим
Русскую красавицу в кокошнике (вариант броши и шаблоны для кружек)
Восточную красавицу с орнаментом
Образы в масках (зайка и мышка)
Плюс урок по созданию бархатной поверхности
Стоимость 3900руб
Не важно есть ли у вас молды хамелеона и тропических цветов. На эфирах вы получите массу полезной информации, лайфхаков и вдохновения. Лепка в другой цветовой гамме!
В программе эфиров:
Лепка фона на кружке
Лепка хамелеона на молде позволяющее минимизировать время тонировки.
Лепка тропических...