5 групповых тренировок каждую неделю в записи
Всего 21 Тренировка по 45-50 минут
Комплексные тренировкипо методике Анастасии Адоньевой это:
Работа с осанкой
Расслабление + Лимфодренаж
Тонизирование мышц и жиросжигающие техники
Результат в омоложенииипохудении
Программа:
1. Тренировка на...
Это доступный курс-инструкция о том, как преподавать танцы, набирать группы и зарабатывать на этом. Весь мой 12-ти летний опыт в одном курсе.
После прохождения курса ты:
Сможешь набрать необходимое количество учеников в свои группы;
Научишься проводить пробные занятия так, чтобы ученики...
Как выглядит программа курса?
Курс — это обучающие видеоролики с ежедневными тренировками на 30 дней
1 Первые 4 дняидёт обучение технике выполнения базовых упражнений и даются видеоролики с комплексами
2 Начиная с 8 дня вы начнёте освоение более трудных упражнений, которым обучитесь за неделю...
Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровленияи создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спинеи шее. Методика не предполагает использования фармакологии, дорогостоящих...
О книге:
В этом кратком, но содержательном руководстве, эксперт в области психического здоровья, психолог-психотерапевт с опытом с 1991г, Андрей Куроедов, предлагает пошаговый план работы с психологической травмой. Автор доступно объясняет природу психотравмы и её влияние на жизнь человека...
Друзья, знаю что ждете
Этим постом открываю Продажи на Базовый онлайн курс Инженерия Тела с 19.02.2023
⠀
Курс значительно обновила и дополнила!
Что вас ожидает:
⠀
9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:
⠀
• 4-6 упражнений, каждый эфир новые, от простого к сложному; ручные приёмы тоже будут...
Что такое ФасциальнаяИнженерия?⠀
Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела.
вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение. Согласно медицинской нормы.
⠀
Зачем это нужно
⁃ анатомически правильное...
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
СОДЕРЖАНИЕ
80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях.
При выполнении упражнений...
Этот курс для вас, если:
Вы кондитер, и надоело делать одно и тоже каждый год, что делают все конкуренты. На курсе вы научитесь делать десерты, которые ваши клиенты любят еще с детства. Но им не обучает ни одна онлайн школа в России.
Вы домохозяйка, ваши близкие любят орешкии конфеты, но от...
Учимся чувствовать энергии секторов и приводим в порядок все сферы жизни через Ваш дом!
Углубленное понимание энергий секторов, через изучение Божеств
Васту-уборка и Васту-расхламление под руководством опытного Мастера
Минимальные коррекцииПолное погружение ипонимание происходящего в Вашей...
Научу за 10 дней:
Как ложиться спать вовремя, не залипая в телефоне.
Готовить просто и быстро по рецептам за 15 минут.
Перестать быть вечно уставшей и любить свою жизнь
За 10 дней во благо ваших новых привычек мы разберём:
1. Базу здоровья:
Сон и циркадные ритмы.
Сборник рецептов...
Вы знаете, что питание важно как для вас, так и для вашего растущего ребенка, но выяснение того, что есть во время беременности, может быть очень запутанным. Эта серияиз 6 частей дает вам знания, необходимые для глубокого питания вашей беременности, в то же времяподдерживая здоровье и развитие...
Курс в записи октябрь-декабрь 2020 года.
Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение.
Образовательная кинезиология представляет собой холистическое психолого-педагогическое направлением, опирающееся на последние достижения в области психологии, педагогики, физиологиии...
В Новый год - новаяЯ
Совсем скоро начнетсяподготовка к самому ВОЛШЕБНОМУ празднику!
А уже этот год мы точно должны проводить как следует
Только от вас зависит, каким будет этот праздник.
Какой Вы будете в этот день?
Какой Вы будете в Новом Году?
В ВИП пакете 4 курса для ВОЛШЕБНОГО Нового Года...
Живи до 100.
Визуальные инструменты долгой, здоровойи счастливой жизнипо мотивам 12 бестселлеров
Продолжительность жизни растет. Теперь у каждого из нас есть несколько родственников и знакомых, кому за 80. Но жить долго — недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться...
1 блок.Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
2 блок.Работа с животом. Создание условий дляздоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...
В 1939 году вышло первое издание «кулинарной библии» советской эпохи – «Книги о вкусной издоровой пище». Однозначный ответ на вопрос, чего в ней больше: кулинарииилиполитики, дать сложно. Картины, возникающие на ее страницах: обеды с тремя переменами блюд, идеальная сервировка стола...
[Я здорова] Диастаза.нет (Лидия Величко, Надежда Асанова)
▫️Я не чувствую себя уверенно на пляже
▫️Я не вижу себя желанной в глазах мужа
▫️Проблемы со здоровьем: опущение, проблемы с пищеварением и прочее
▫️Фраза: «Вижу, вы ждёте прибавления!» - просто раздражает. Я не беременна!
⠀⠀
Думаю...
МАСТЕР-КЛАСС по вязанию
БУКВЫ (А-Я) КРЮЧКОМ.
Формат pdf, 30 листов: текст, схемы всех букв, пошаговые фото вязания некоторых букв (не всех!), ссылки на видео файлы из онлайна на канале YouTube (2 видео).
Порядных описаний НЕТ.
Нужно уметь читать схемы!!!
Размер: высота готовых букв при вязании...