Революционный тренинг, который не имеет аналогов!
Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой 21день!
Почему именно 21день?
Психологи утверждают, что это именно тот срок, за который можно действительно внедрить в жизнь новую привычку. Ведь питание по системе "Минус 60" это...
21день. Перезагрузка через аутотренинг.
Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия
Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения?
Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри?
Эта книга — твой надёжный проводник...
О книге
Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд — ваш путь к свободе.
Программа созданана основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять тревожными мыслями, восстанавливать контакт...
За время марафона по телу мы проработаем:
лишнюю массу тела,
целлюлит,
«кожный фартук» на животе,
дряблость кожи рук,
общую отечность организма,
опущение молочных желез и пр,
аппликации + эффективные упражнения.
Через 21день:
ваш вес уменьшится,
кожа станет более упругой и все тело...
Хотите написать фильм? Вы обратились по адресу! Написанная легким и живым языком, эта книга проведет вас по самому короткому пути от вашей великолепной идеи до законченного сценария.
«Метод внутреннего фильма» Вики Кинг — это авторская концепция и пошаговое обучение сценарному мастерству. Автор...
О книге:
21день, чтобы прожить свои страхи и вернуть себе внутреннюю свободу. Страх быть отвергнутой, страх перемен, страх одиночества, бедности, осуждения — ты встретишь каждый из них с поддержкой. Практики, осознания, ритуалы и аффирмации помогут тебе идти к себе настоящей. Эта книга — твой...
Это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.
В книге представлено...
Мы будем решать задачи:
Опущение внутренних органов
Нерегулярные/болезненные месячные
Отсутсвие желания интимной близости с парнером
Отсутствие желания прикасаться к себе
Потеря чувствительности мышц тазового дна
Отсутствия оргазмов
Я прожила курс на собственном опыте и он раскрыл меня как...
Основы
Уникальность технологии Марафона в том, что:
а) Улучшить зрение по ней сможет абсолютно любой человек.
б) Для улучшения зрения по ней не надо будет делать никакие "гимнастики для глаз по 3 раза в день" и вообще не надо будет вмешиваться в процесс видения.
в) Улучшение зрения по этой...
Цель тренинга – создать новую Личную Историю, которая изменит ваши представления о себе, снимет ваши внутренние барьеры, откроет для вас удивительную свободу ― выбирать уровень своего успеха!
Для кого предназначен трансформационный тренинг «Танец с подсознанием»?
Для тех, кто готов к мощному...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС21 - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне.
Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
Забыть о диетах и голодовках
Похудеть раз и навсегда
Скинуть за месяц не менее 5 кг лишнего веса
Научиться составлять себе питание На каждый деньНаучиться закреплять достигнутый результат
Стать счастливее на 100 %
Научиться вкусно и полезно готовить, без вреда для...
За время марафона по телу мы проработаем:
◽лишнюю массу тела,
◽целлюлит,
◽«кожный фартук» на животе,
◽дряблость кожи рук,
◽общую отечность организма,
◽опущение молочных желез и пр,
◽аппликации + эффективные упражнения,
◽рекомендации по питанию.
✅ Через 21...
Быстрый прогресс в шахматах за 21день! Александр Шека
Высокоинтенсивная 21-дневная программа шахматного обучения. Содержит необходимый набор базовых знаний. Это фундамент, на котором Вы будете развивать своё мастерство.
Этот курс отличается практической направленностью от всего, что сейчас...
О чем этот курс?
Этот курс не про тренды и бренды.
Вместе со мной, шаг за шагом, вы получается фундаментальные системные знания и навыки, которые помогут вам составлять снова и снова новые комплекты одежды, при этом сохраняя бюджет, не тратя лишнее время и нервы.
Вы получаете все необходимые...
Есть и худеть?
⠀Это реальноДавай проверим!!!
⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники!
⠀
Наш марафон будет длиться 4 недели
⠀
Проведем ревизию холодильника под моим руководством!
Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...