Что вы получите:
Книга в формате PDF
Объем: 130 стр
О книге:
Лицо – зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа – а вы готовы выглядеть и...
Старт 14.06
Вас ждут:
20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома ивзале, а именно:
12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы
вся тренировка от и до 60 минут с разминкой изаминкой
8 комплексов, которые вы...
С началом курса вы получаете видео с упражнениями для первой недели практики. Начинаем заниматься по триминуты вдень. При необходимости — прямые эфиры.
Через неделю к этим упражнениям добавляются техники для укрепления мышц свода стопы и коррекции продольного и поперечного плоскостопия. Режим...
В книге — 6-недельная программа и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен ввас. Применив советы на практике, вы станете более спокойным, уверенным и счастливым человеком.
Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию...
Описание книги:
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причиниввреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа...
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке 10 все лучшие тренировкиза 3 года проекта POPOVICHFIT
Ежедневные коррекционные тренировкив формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома илизала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всемивзаимосвязямив теле...
Ежедневные коррекционные тренировкив формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома илизала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всемивзаимосвязямив теле
дополнительные материалы для изучения
Комплексная работа включает:
дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
.Руслан Фаршатов — предприниматель, медиатренер, ведущий шоу «Звукивсюду» на телеканале «Поехали!», обладатель четырех премий «ТЭФИ».
...Илья Попов — продюсер онлайн-школ, интернет-маркетолог со стажем больше 13 лет, который «съел собаку» на продвиженииво «ВКонтакте».
...«ВКонтакте» —...
ЕЛЕНА ЛИМАНСКАЯ
Спикер курса и
4-х кратный чемпион по маникюру в категории "профи"
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
ДЕНЬ 1 - «КОЖА» и «НОГТИ»
1. Строение кожи рук клиента
2. Воздействие химических средств на кожу, возрастные изменения
3. Строение ногтевого аппарата, ногтевой пластины
Практика
1. Снятие...
✓Утомляешься от «сидячей» работы
✓Чувствуешь боль в пояснице
✓Испытываешь нехватку бодростии энергии
✓Мечтаешь об осиной талиии упругих ягодицах
✓Не можешь посещать фитнес-зал
✓Ищешь эффективный курс от опытного тренера
!!!ВАЖНО: Перед началом тренировок требуется консультация лечащего врача...
Хватит переплачивать за юристови терять часы на бумажную волокиту! Наталья Шиверская — практик с 5-летним опытом и 300+ успешными сделками — раскрывает секрет: ИИ создаст юридически безупречный договор купли-продажи недвижимостиза 15 минут.
Что внутри?
— Готовые шаблоны для любых сделок...
Все, кто когда-либо проходил Классы, звонкии любые встречи Аксесс знают, на сколько инструменты иих практика мощно меняют состояние в сторону легкости, или осознания, или наполненности энергией. В этом и состоит изх цель - создать изменение.
Не всегда есть возможность иливремя, например...
Начните зарабатывать 300 000 ₽ на любимом деле уже через 3 месяца!
Поймите, как выйти на стабильный доход с нуля и получите бесплатную пошаговую инструкцию по достижению финансовых целей на полезном вебинаре.
Вебинар точно вам подойдет, есливы:
Жалеете своих клиентови предлагаете скидки, даже...
Описание книги
Те, кто готовит дома, в среднем тратят на приготовление еды до 6,5 часа в неделю. Подсчитано, что за кухонной плитой расходуется до 2,5 года человеческой жизни!
Как было бы здорово, если бы эти 2-3 часа после рабочего дня можно было посвятить семье или потратить па себя…
Как это...
5 минут для себя.
Планер, который поможет начать деньв хорошем настроениии сделать любовь к себе привычкой
«Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность...
Как вести соцсети с помощью Ai за 15 минут, в кайф и без выгорания
Узнайте как решить 10+ рутинных задач с помощью нейронок за 5-15 минут
Сэкономьте 50.000-150.000 на дизайне, копирайтинге и услугах маркетолога
Курс точно пригодится, есливы:
1. Эксперт (психология, финансы, эзотерика и...
Чему вы научитесь
Получите необходимые знания для самостоятельного инвестирования в акции
Платите меньше налоговинвестируя на долгосрочный период
Используйте качественный и количественный анализ компаний
Используйте Screener, чтобы найти нужны для вас акцииВыберете надежного брокера...
Описание книги
Есливам незнакомо чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… тогда я предлагаю вам увлекательные игры разума — создать...
6 видео уроков по 40 минут каждый. Видео включают в себя чистую плотную практику асан, без суставной гимнастики, шавасаны и долгих намаскаров.
Бонусом вы получите еще одно видео - с суставной гимнастикой.
Практика хатха-йоги по этому курсу качественно укрепит и проработает все основные мышечные...
Объем: 95 стр.
В своей новой книге «Хедхантинг за 15 минут» Владимир Якуба делится самыми лучшимиидеями по результатам проведенных открытых HR-семинаров, когда за два года он объехал более 50 городовв 7 странах, преодолев таким образом более 330 000 км, что равно 8 кругосветным путешествиям...