Вебинар из серии, посвященный конкретным практическим решениям.
Для вас если:
вы уже ведете дневник в Obsidian или подобном приложении;
или же хотите начать вести свой цифровой дневник;
хотите выжать максимум пользы и при малых затратах по времени;
В комплекте с вебинаром:
Демонстрационное...
Я собрала для себя простой, но глубокий инструмент из 4 шагов для роста эффективности без эмоциональных срывов уже СЕГОДНЯ:
Трекинг действий и эмоций.
Заботливая Рефлексия
Системный Анализ.
Реалистичное Планирование.
Для тех кто:
часто отвлекается;
прокрастинирует;
винит себя за то, что не...
Эта книга о базовых принципах тайм-менеджмента будет полезна всем, кто планирует учиться или уже «грызет гранит науки» в высшем учебном заведении.
Старшеклассники научатся организовывать свою жизнь и учебный процесс так, чтобы после зачисления в ряды студентов быстрее адаптироваться к новым...
Давно хотите что-то сделать, но откладываете "на завтра"?
Часто это "завтра" мы запланировали еще 2 года назад, а оно все не наступает.
Но это больше не страшно, потому что сегодня вышел новый нейрокорректор "Продуктивность"
Что дает новый нейрокорректор?
Вы научитесь управлять своим временем...
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой...
Описание:
У вас новая работа или важный проект – необходимо действовать энергично, сосредоточенно и с большой отдачей. Но совершенно нет сил: вы плохо спите, еле просыпаетесь, быстро устаете, невнимательны и с трудом концентрируетесь. Из-за перенапряжения в активный период возрастает риск...
Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена целительным свойствам иван-чая, растения, которое исстари используется в народной медицине, в частности при мигренях, бессоннице, малокровии, инфекциях и простудах, для понижения жара и повышения иммунитета. О том, как правильно приготовить...
Об авторе:
Эстанислао Бакрах - молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям. Получил докторскую степень в области молекулярной биологии в Университете Буэнос-Айреса. Защитил докторскую диссертацию в Университете Монпелье во...
Что в программе:
Почему совет "внедри здоровый образ жизни" не работает и как в таком случае добыть ресурс у тела
Демоны и гремлины, которые воруют ваш "энергобензин": где спрятаны энергетические дыры и как их штопать (поверьте, результат очень стоит усилий)
Как выгребать из минуса - если...
Цель тренинга:
Сделать своё сознание мощным инструментом достижения удачи в бизнесе, карьере, отношениях;
Обретение уверенности и силы в общении, на переговорах, в беседах, которые носят сложный характер;
Достойное противостояние любых проявлений неприязненного отношения к вам;
Гарантированное...
Тот самый, недельный интенсив "Нелишний вес", возвращается. Вы просили его провести и я сам этого ждал. Обновлённый тренер, (т.е. я) и обновлённая программа курса. Стартуем 12 апреля⛷
⠀
В этом интенсиве я совместил свои знания, умения, собственные пройденные темы на уровне психики, а также...
ХОТИТЕ ПОНЯТЬ, КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ, ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ И ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ МЕНТАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ?
Темы ментального равновесия, целеполагания, баланса между работой и жизнью — важны для нас так же, как непрерывное обучение. Поэтому мы создали этот курс вместе с профессиональными психотерапевтами...
Жизнь, игра и продуктивность:
Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием
Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в...
Учиться не мыслям, а мыслить!
Современная система образования привела к тому, что утрачиваются навыки математического мышления (и не только его), человека нашпиговывают информацией, но при этом не учат думать.
Между тем одним из важнейших способов развития мышления, концентрации внимания...
Искренняя улыбка и хороший сон — это 2 самых лучших врача в мире.
Мне часто приходят письма, на семинарах задают вопросы и просьбы оценить всякие препараты для усиления мозговой активности, для лучшего запоминания, для подъёма энергетики и т.п.
Тем более, что фармацевтика «радует» новыми...
Цель тренинга:
Показать гигантские возможности русского языка и зависимость судьбы от уровня владения языком.
Рассказать о стремительно возрастающем значении лингвистического интеллекта.
Изучить основы психолингвистики.
Заменить негативные лексические стратегии на позитивные, что несомненно...
Хороший конспект – это замечательно. Хороший учебник – тоже. Но в них часто приходится заглядывать, чтобы вспомнить нужную информацию. А не всегда хочется это делать, времени не хватает, да и зачастую даже такая мера не помогает, ибо учебники учебниками, а понимание пониманием.
Понимание...
Вступивший на престол в 1533 году Иван Васильевич, прозванный Грозным, без сомнения, является одним из наиболее известных русских государей.
Принятие царского титула, покорение Казани и Астрахани, начало русского книгопечатания и личные опыты царя на публицистическом поприще, но и опричный...
"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...