Результаты поиска по запросу: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Джилл Уэбер)

Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме. Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.) Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

Эта книга для тех, кто интуитивно чувствует, что жизнь подчиняется неписаным законам, и хочет их познать. Почему предают близкие? Как обрести финансовую стабильность? Почему случаются неудачи в жизни и как их преодолеть? Простым языком описываются не только духовные законы, но и объясняется...

Тесто – основа многих блюд, начиная от изысканных праздничных тортов и заканчивая домашним печеньем. Но как приготовить идеальное тесто? В этой книге вы найдете множество рецептов разных видов выпечки и… разного теста.

Благодаря прохождению курса Получите четкое понимание конкретных действий, которые позволят выстраивать эффективную стратегию работы от самых первых "касаний" с клиентом, до перевода их в долгосрочный контракт Освоите практические методы работы с популярными запросами, которые сможете легко...

Пройдя эту онлайн-программу, всего за 5 недель вы освоите самые эффективные техники тайм-менеджмента, целеполагания, декомпозиции, планирования и совместной работы, которые применяются известными успешными людьми и компаниями. Почему нужно пройти эту программу? Системные знания Вы получите...

Разбор мужской психологии Лучшие и проверенные техники Все о женском счастье

[Vikisews] Блузка Джилл. Размер 28, рост 116 (Вика Ракуса) Выкройка детской блузки умеренного объема, прямого силуэта. На правой полочке накладной карман. На спинке плечевые вытачки. Воротник отложной. Рукав втачной, короткий, умеренного объема. Застежка центральная на обметанные петли и...

"Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх...

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Книга Миофасциальные цепи: очерки постурального управления Книга посвящена актуальной проблеме современной реабилитации и кинезиологии – постуральному управлению мышечно-фасциальными цепями. В книге обосновывается возможность целенаправленного провокативного управления той частью нашей...

Об аудиокниге Наиболее популярное и авторитетное руководство по уходу за детьми в удобном формате саммари! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до...

Эта запись предназначена не только для мужчин, но и для женщин. Эта аудиотехнология создает программу "могучего мужества и твердой решимости" в подсознании и на энергоинформационном уровне! Уверенность в себе и яркая жизнерадостная жизнь с программой "Будь смелым!" С каждым днем позитивных...

Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...

Джилл Люблин расширяет и переосмысляет определение доброты, выделяя семь способов достижения собственных целей в бизнесе. Их определению и разъяснению посвящена каждая глава этой книги: отзывчивость, гибкость, терпение, позитивность, щедрость, благодарность и связи. В книге вы найдете множество...

Стоит ли ваш товар или услуга своих денег? Если вы даже считаете, что да, будьте уверены – армия конкурентов не дремлет и предпринимает действия, направленные на переманивание ваших клиентов. В данном курсе, эксперт по лояльности клиентов, Джилл Гриффин объясняет, каким образом у покупателей...

Каждый из нас давно уяснил непреложную истину: ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ! Мы мечтаем видеть здоровыми своих детей и сами хотим быть полны сил и энергии. Посмотрите вокруг... Как много дано нам Природой, какое богатство вокруг нас! Травы, плоды, коренья - благословенный дар Божий, отвергать...

Все рецепты были мной приготовлены десятки раз, и столько же раз опробованы моей семьей и друзьями. В описании рецептов даю рекомендации для приготовления наивкуснейших котлеток. Возрастное ограничение:12+ Дата выхода на ЛитРес:03 августа 2023 Объем: 24 стр. 23 иллюстрации Формат: все 10 форматов

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в...

От производителя Эта книга поможет вам выбрать и правильно применить более чем 500 стилевых комбинаций цветовой палитры самого разного направления - от пикантного до романтического. Это прекрасное руководство для создания собственного стиля вашего дома по вашему вкусу: романтической спальни...