1. Обезъяна

    Скачать Программа для создания красивого пресса (Алексей Кононов)

    Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать [Школа Игропрактики] 20 простых игр для вовлечения в процесс обучения (Анастасия Решетникова)

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Игропедагогика актуальна в 2022 году, как никогда! Сфера деятельности развивается, и в ближайшем будущем игропедагоги заменят обычных учителей. Займите место среди востребованных профессионалов...
  3. Шо я вижу

    Скачать Баланс питание и спорт (Виктория Боровская)

    Ваши результаты 1 – 4 неделя Ты разберешься с едой, научишься делать правильный выбор в супермаркете, кафе, на кухне. Заметишь, как уйдет лишняя вода (настраивается водно-солевой баланс) и отеки. Ты адаптируешься к новому образу питания. 4 – 8 неделя При систематическом подходе уйдет объем и...
  4. Поварёнок

    Скачать Творческий курс по рисованию. Голова и фигура человека (Мистер Грей)

    Знаете, чем вы сможете удивить своих родных и близких? Конечно же, их портретом! А как здорово будет, когда вы нарисуете его сами! И совсем не беда, если вы не умеете рисовать, ведь благодаря этому скетчбуку вы всего за четыре шага сможете научиться изображать не только портреты, но и фигуры...
  5. Кофка

    Скачать Сила культа. Что делает человека фанатиком и как этого избежать (Аманда Монтелл)

    Описание книги: Что такое культы, откуда они берутся и почему привлекают такое количество людей? Лингвист из США Аманда Монтелл расследует эту проблему на примере сект, которые «прославились» коллективными самоубийствами, вроде бы безобидных компаний многоуровневого маркетинга и даже студий...
  6. anira777

    Скачать ива Центр] Аюрведа. Разновидности Дош. Практические рекомендации по контролю, часть 1 (Шива)

    Аюрведа. Викрти, Пракрти – определение аюрведической конституции. Практическое занятие. Аюрведа. Разновидности Дош. Практические рекомендации по контролю за ними (часть 1-я) (Шива)
  7. Кукарек

    Скачать Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека (Полин Босс)

    Уход за тяжело болеющим человеком требует не только невероятных физических, но и моральных сил. Зачастую людей тяготит их обязанность опекунства над близкими, ведь это постепенно приводит к выгоранию. Постоянный стресс, связанный с беспокойством и волнением за дорогого человека, бессонница и...
  8. Сумасшедший конь

    Скачать Аюрведическое питание: Гармония для организма и души (Вячеслав Пигарев)

    Книга «Аюрведическое Питание: Гармония для Организма и Души» представляет уникальное путешествие в мир древних индийских знаний о здоровье и благополучии. В ней читатель найдет глубокое понимание аюрведической философии, ее принципов и применение в повседневной жизни. От изучения досх — Вата...
  9. Певец

    Скачать Витамины и минералы (nutriciolog_zhukova)

    друзья, я открываю новый закрытый аккаунт по минералам. На мой взгляд, это самый интересный мой проект. ⠀ О чем этот аккаунт? ⠀ Этот аккаунт-энциклопедия!!! В нем будут собраны самые актуальные и свежие данные о витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. ⠀ Есть 2 телеграм...
  10. Салютов

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Оптимум (Алена Медведева)

    12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы 24 коротких оздоровительных комплекса упражнений: Здоровье стопы Дыхание Согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!) Мобильность...
  11. Pac-Man

    Скачать [Академия целителей] Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека (Виктор Руденко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В книге «Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека» инженер, специалист по физической реабилитации В. Руденко делится с читателями своим опытом и открытиями в наиболее интересной сфере – науке о Человеке. Без...
  12. Джери без Тома

    Скачать [PreventAge Lifestyle School] Модуль 2. Основы питания 2020 (Андрей Гострый)

    PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL ПОЛУЧИТЕ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ «Основы функционального сбалансированного питания и нутрицевтической поддержки организма» Даты проведения: 29-31 мая 2020 Время: 09:00 - 19:00 Основы...
  13. Кофка

    Скачать Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека (Майкл Поллан)

    Описание книги: Вы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя...
  14. БобГубка

    Скачать Ранняя травма отношений и вовлеченность бессознательного аналитика в клинический процесс (Лара Лагутина)

    На семинаре мы рассмотрим специфику динамики переноса и контрпереноса (включая соматический контрперенос) при работе с ранними психическими состояниями, роль раненого целителя внутри аналитика как основной "инструмент" аналитической работы, установление бессознательной идентичности...
  15. Кися

    Скачать [Любава и Алексей] Гид Минимализм и уборка (Алексей Кувшинов)

    Гид «Минимализм и уборка» PDF-файл из 15 страниц поможет Вам превратить уборку в приятное дело В этом гиде представлены средства для уборки с ценами, лайфхаки чистого дома, советы и рекомендации, которые Вам помогут.
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Видео урок «Капкейки 2.0» (Анастасия Рудакова)

    Всеми долгожданный видео урок по выпечке. Вы знаете по моим вебинарам, как серьёзно я отношусь к выпечке, а именно к бисквитам. С внутренним трепетом и гордостью представляю вам, самый лучший видео урок с полным погружением в процесс выпечки и декорирования капкейков в качестве HD на 1 час...
  17. Гусяка

    Скачать Энергия 2017: работа с энергетикой и энергоструктурой человека (Этель Аданье)

    Самый полный курс по работе с энергетикой и энергоструктурой человека Энергия 2017 Ступени I-V: * Избавьтесь от утечки энергии * Создайте ее избыток * И направьте его на оздоровление, изобилие и достижение желаний Преимущества тренинга: Ваши результаты после тренинга:
  18. Гусяка

    Скачать Судебная система Китая: особенности и нюансы (Александр Емелин)

    Китай и Россия: в современном мире именно они становятся одними из альтернативных центров силы и региональными игроками. В чем сложности ведения бизнеса в Китае? Чем отличаются их правовые системы? Об этом и остальном мы расскажем в этом книге? Рассмотрим: 1. Систему государственных и...
  19. Аноним

    Скачать Курс "Фигура человека" (Наталья Коневец)

    Познакомимся и закрепим пропорции в фигуре человека. Изучим, как благодаря этим знаниям рисовать людей в различных позах. И нарисуем полноценного человека в объеме. Будет куча позитива и опыт быстрого понимания пропорций через интенсив- практикум Курс Прокачка навыков рисования фигуры...
  20. Носок

    Скачать Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Аудиокнига (Рене Макгрегор)

    Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...
Сверху