Результаты поиска по запросу: [The Body Coach] 90 Day Plan (Joe Wicks)

Раскройте потенциал своего тела с помощью Daily Basics 30 Day Challenge! Эта тщательно структурированная программа разработана для улучшения вашей гибкости, силы и подвижности всего за 30 дней. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, этот вызов фокусируется на фундаментальных...

Paddington Gets Locked Out On Christmas Day Интерактивная рабочая тетрадь по НОВОЙб из второго сезона рождественской серии Паддингтона. Брауны и Паддингтон вышли прогуляться в день Рождества и случайно захлопнули дверь. Пока искали Мистера Грубера со вторым комплектом ключей, наши друзья...

Ностальгические рассказы коллекционера видеокассет. Очерки о музыке 90-х, шансон и его герои, и легенды. Рок-музыка — кумиры и идолы молодёжи 90-х.

Для кого AI Cases Day: Для маркетологов. Вы узнаете, как АИ может автоматизировать рутинные задачи в маркетинге, такие как сегментация аудитории, планирование кампаний и управление рекламными бюджетами, создание эффективных стратегий. Для менеджеров по развитию бизнеса. Вы получите возможность...

[helpersew] Юбка Camelia. Размер ОБ 90. Рост 149-154 Выкройка для печати на плоттере и принтере Описание модели, расход материала, раскладка деталей на ткани и подробнаяпоследовательность пошива с иллюстрациями и с ссылками на видео-уроки важных моментов пошива.

Супер-марафон для писателей За три месяца напишем роман — не менее 350 000 символов. Будем использовать только избранные техники от классиков литературы и всемирно известных писателей. 12 марта – 14 июня 2023 года Марафон: роман за 90 дней [Курсы писательского мастерства] Супер-марафон для...

Добрый-добрый день! Что самое главное в изделии? Конечно - идеальная посадка Когда достигнут результат, как говорится "по фигурке", дальше пускаем в ход фантазию! А у каждого она своя - кто-то любит лаконичность, кто-то обожает рюши, кто-то не видит изделие без страз. ⠀ Так вот - база перед вами...

[Helpersew] Юбка Brenda. Размер ОБ 90. Рост 149-154 Уровень сложности — начинающий Юбка А-силуэта с двумя рельефами по переду и спинке. В левом рельефном шве переда выполнен разрез до середины бедра. Застежка на потайную молнию в левомбоковом шве. Топ сшит из плательной ткани, состав лен 40%...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ? Профессиональные курсы Подготовка к соревнованиям по категориям: фитнес - бикини, фитмодель. Спортивный режим питания Специльно разработанные схемы питания для набора массы и сушки. Результаты и контроль Совместно с тренером следите за вашим прогрессом. Профессиональный...

[Helpersew] Джинсы Jasper. Размеры ОБ 90. Рост 149-154 Джинсы прямого силуэта, посадка ниже талии. По переду выполнены карманы округлой формы, на правом подзоре с маленьким карманом. Застежка на тесьму-молнию в среднем шве передних половинок. Задние половинки брюк на кокетке, с накладными...

[Helpersew] Джинсы Linda. Размеры ОБ 90. Рост 149-154 Джинсы-клеш прилегающего силуэта, с умеренным расширением от колена. Джинсы с отрезным поясом, застегивающимся на обметанную петлю и пуговицу. Застежка - гульфик на тесьму-молнию в среднем шве передних половинок. Передние половинки с...

[Helpersew] Юбка Carmen. Размеры ОБ 90. Рост 149-154 Юбка прямого силуэта из денима с притачным поясом, застегивающимся на одну прорезную петлю и пуговицу. По поясу 5 шлевок. В боковых швах карманы округлой формы. На подзоре правого кармана расположен часовой карман. Передняя половинка юбки с...

Как построить экодом за 90 дней Юрий Коваленко. Солэкодом Как построить энергоэффективный и биопозитивный экодом площадью 90м2 по цене тесной однокомнатной квартиры всего за 90 дней и чужими руками. Практические советы от экостроителя с 7-летним опытом, который построил уже более 4500 м2...

One Hour Yoga Workout | Full Body Blast A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you. Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей...

Сошьем городской рюкзак-сумку с нуля до результата по пошаговым видео-урокам Размеры исходной выкройки: высота 32 см, длина 28 см, глубина 13 см. Бонусом дополнительная выкройка меньшего размера. В стоимость совместного пошива входит: - выкройка сумки в pdf формате для печати А4 листов в 2х...

Ты получаешь: 4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy Butt" Челлендж с тренировками на растяжку "Full Rocket Stretching"...

Day Game или Дневная Игра - наверное, самая неоднозначная сфера в знакомствах и соблазнении. С одной стороны - это самый естественный формат, с другой - здесь действуют совсем другие правила и принципы, чем в клубах или онлайне, и огромное количество нюансов влияют на общение и возможный...

Ваш голос устает? Является ли ваше пение непоследовательным и непредсказуемым? Вы хотели бы петь сильнее, выше, ниже и дольше, чем это есть сейчас? Если хотя бы на один вопрос вы ответили - Да, скорее всего, вам нужно улучшить ваши вокальные разминки. Спортсмены прогреваются и остывают, чтобы...