1. Карамелькина

    Скачать [Готовят все!] Рецепты для мультиварки-скороварки (Михаил Григорчик)

    Мультиварка-скороварка – незаменимый кухонный помощник для всех, кто хочет готовить быстро и легко, а главное вкусно и полезно. В нашей книге вы найдете 5 разделов с рецептами для этой «чудо-кастрюльки»: блюда из овощей, первые блюда, блюда из мяса и птицы, из рыбы и морепродуктов, выпечка и...
  2. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Еда как есть (Виктория Мельник)

    Большая и очень красивая книга про еду, про настроение и эмоции, любовь к продуктам и кухне. С каждым блюдом автора книги, популярного блогера и кулинара Виктории Мельник (vicky_bakery), связана своя отдельная маленькая история, которая прибавляет ему ещё больше уникальности и неповторимости...
  3. авакаДО

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
  4. Аноним

    Скачать [Архэ] Будущее еды: что мы будем есть в 2050 году? (Сева Остахнович)

    Человечество сталкивается с глобальными проблемами, которые невозможно не замечать: климатические изменения, военные конфликты, экономические коллапсы, глобальное неравенство, пандемии, истощение ресурсов. Всё это напрямую влияет на то, чем мы будем питаться в будущем. Но популярная информация о...
  5. Кактусевич

    Скачать Лёгкие десерты на йогурте (Виктория Романова)

    Йогурт — это не просто завтрак. Это основа для десятков лёгких, вкусных и полезных десертов, которые можно приготовить дома без лишней суеты. В этой книге собраны 30 рецептов, которые подойдут для тех, кто хочет побаловать себя сладким без чувства вины. Здесь вы найдёте: десерты без сахара и...
  6. Обезъяна

    Скачать Есть то что есть. Книга рецептов (Андреева Екатерина)

    В книге ОСЕНЬ-ЗИМА вас ждут 126 рецептов чистого сбалансированного питания осенне-зимнего сезона: 12 завтраков 22 салата 25 супов 28 основных блюд 20 десертов 9 Напитков Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются...
  7. Кися

    Скачать [Готовят все!] Русская кухня в мультиварке (Александр Чикилевский)

    Русская кухня – это запах домашнего уюта и вековые традиции. И одна из главных особенностей русской кухни – это приготовление блюд в печи. Но, к сожалению, русской печи в наших современных кухнях нет места. И тогда на помощь приходит мультиварка. Ведь как и в печи, блюда в мультиварке получаются...
  8. Это Я

    Скачать Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души (Вячеслав Пигарев)

    "Средиземноморская диета: Вдохновение к преобразованию" — это книга, приглашающая вас в увлекательное путешествие к здоровью и радости через принципы Средиземноморской диеты. т истории и происхождения диеты до уникальных рецептов и традиций, автор разбирается в каждом аспекте Средиземноморской...
  9. Аноним

    Скачать Средиземноморская диета для похудения (Доктор Лайтман)

    О книге Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
  10. Настёнка

    Скачать Кето-кулинария. Основы, блюда, советы (Оксана Бадьина, Олег Ирышкин)

    Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание...
  11. Mergin

    Скачать Простые десерты. 48 легких рецептов, для которых не надо быть кондитером (Виктория Исакова)

    Поразительные многоэтажные торты — это, конечно, хорошо, но иногда хочется простого человеческого десерта. Срочно. Сейчас. В такой момент не бегите в магазин за печеньем, а откройте эту книгу на странице с рецептом малинового чизкейка. Всего 10 минут — ого! — и перед вами готовый десерт. А если...
  12. Кукарек

    Скачать Омлеты, яичницы, суфле, запеканки (Виктория Романова)

    Яйцо — один из самых универсальных и честных продуктов. Оно не требует лишнего, умеет быть как утренним ритуалом, так и полноценным ужином. Эта глава — про простоту с характером: воздушные омлеты, сытные запеканки, яичницы в хлебе, суфле с тенью детства и чуть-чуть безумия. Здесь есть классика и...
  13. Аноним

    Скачать Супермозг. Тренировка памяти. Часть 1 из 5. Введение. Что такое память. Простые техники памяти (Борис Конрад)

    Приветствую все участников курса! Благодаря этому материалу вы существенно улучшите свою память! Очень существенно! А поможет вам чемпион в области развития памяти и нейробиолог д-р Борис Конрад. Доктор Борис Конрад не только изучает передовые методики развития памяти, но и сам обладает...
  14. Oll-la

    Скачать КетоДиета. Есть жир можно! (Василий Генералов)

    Описание книги Василий Генераловврач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы...
  15. Кися

    Скачать [humberto 2.0] Что нам наврали про ожирение печени (Валерий Подрубаев)

    Автор и ведущий вебинара: Валерий Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. Основные функции печени. Участие печени в усвоении компонентов жира. Признаки ожирения печени. Стадии развития ожирения печени. Шансы на...
  16. Берсик

    Скачать Простые уроки рисования для начинающих (Виктория Мазовецкая)

    Хотите научиться рисовать? Это совсем несложно. Рисование – увлекательное хобби, веселое времяпрепровождение, раскрытие творческого потенциала. Рисуйте вместе с нами фрукты и овощи, растения, насекомых, зверей и людей. С помощью этой книги вы сможете почувствовать себя художником и порадовать...
  17. Аноним

    Скачать Еда, которая заряжает (Виктория Романова)

    Эта книга — не просто сборник полезных рецептов. Это практический путеводитель по питанию, которое поддерживает энергию в течение дня, помогает мозгу работать яснее, а телу — чувствовать себя легче и сильнее. Внутри — 30 подробных рецептов без лишнего пафоса: от сытных завтраков и смузи до...
  18. Аноним

    Скачать [Клерк] Банковский и валютный контроль в РФ: на что обратить внимание? (Екатерина Романова)

    Основных видов контроля со стороны банков три: это противодействие финансовым преступлениям, налоговый и валютный контроль. Чем они отличаются и зачем вам про них знать? Прежде всего, конечно, это важно для правильного принятия вами решений. На вебинаре обсудим: Как банки проверяют своих...
  19. Сумасшедший конь

    Скачать Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда (Вячеслав Пигарев)

    Эффективная диета при гастрите: Вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок Лечебная диета — это важный шаг который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку. Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые...
  20. авакаДО

    Скачать Живые рецепты. Простые блюда сыроедческой кухни (Дора Бланк)

    Дизайнер Дора Бланк живет в Швейцарии и уже много лет является приверженцем сыроедения. Ее книга «Живые рецепты» предлагает простые и универсальные рецепты блюд сыроедческой кухни. Дополнительную ценность книге придает то, что в ней содержится «пул» рецептов блюд, настолько вкусных и несложных в...
Сверху