Описание книги
Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75 % людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе «исключение» вы...
✓Мечтаешь иметь красивое подтянутое тело
✓Стремишься увеличить мышечную массу
✓Не можешь посещать тренажерный зал
✓Ведешь сидячий образ жизни
✓Хочешь улучшить осанку и укрепить мышцы
После прохождения курса:
Улучши пропорции тела
Укрепи мышцы верхней и нижней части тела
Стань более выносливым...
Для кого курс?
Длятех, кто жить не может без Медовика, но и следит за потребляемыми углеводами
Для vegan и классических кондитеров, расширяющих свой ассортимент.
Для владельцев кафе и кондитерских
Аллергиков, исключающих глютен, лактозу
Людей, следящих за своим здоровьем.
Веганов и...
Курс коротких практик "Йога 15 мин. длятех,кому некогда"
Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика:
На кухне
За рабочим столом
В кровати перед сном и после...
Курс "Специалист по функциональному интегративному питанию"
Программа обучения Института функциональной интегративной диетологии (ИФИД)
Модуль 5: Низкоуглеводные диеты для персонифицированного питания. Питание в разных возрастных группах
Ирина Мальцева
Митохондрии - ключевой элемент клеточной...
Что вы получите?
* Детальные инструкции, как выводить закваски (ржаную и пшеничную - 2 способа)
* Как кормить? Как без потерь хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску?
Рецепты и технологии 4-х видов выпечки на закваске, с подробными видеоуроками
1. Чабатта на...
Как понять – кому можно доверять, кого выбрать своим учителем, какой доктор вылечит, как не ошибиться? но главное – это …
главное - как прожить при этом свою собственную жизнь, а не плясать до самой смерти под чужую дудочку?
Ответ, кажется, лежит на поверхности - верить важнее сего себе... Но...
Вкусный завтрак - залог насыщенного и продуктивного дня. А что, если вместо унылых "классических" завтраков в виде яичницы на скорую руку приготовить тосты с овощами и яйцом пашот? Или, может быть, выбрать картофельные панкейки со сметаной как альтернативу чаю с бутербродом? Зная, что на кухне...
На этом курсе вы узнаете, какие бывают типы завтраков и освоите процесс приготовления вкусных, полезных и питательных блюд, которые будут радовать вас по утрам.
Вы научитесь готовить:
сладкие завтракизавтраки из творога
разнообразные сэндвичи
сытные завтраки
блинчики и оладьи
интересные блюда...
Описание книги
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и...
Научитесь новому!
Научитесь готовить с нами низкоуглеводные десерты и выпечку без сахара.
Мы не будем готовить ПП-сладости, изучать вегетарианские и raw-десерты, кешью-кейки и т.п.
Никакой овсянки, рисовой муки, крахмала, обезжиренного творога и углеводосодержащих подсластителей.
Минимум...
В своей новой, третьей книге шеф-повар Виталий Истомин твердо намерен сделать ваши утра яркими и разнообразными. Как? Легко: просто начните с великолепного завтрака — и весь день пойдет как по маслу. С легкой руки Виталий научит готовить завтраки из яиц (и нет, это не просто омлет); бутерброды...
Подойдёт, если
Вы любите вкусные завтраки, но устали искать новые рецепты
Вы хотите питаться не только вкусно, но и полезно
Вы цените в рецептах простоту приготовления
Вам надоело завтракать кашей каждый день
У Вас каждая минута на счету - приготовление не займёт у вас много времени.
Вам...
старт марафона 1 июля
30 новых рецептов для завтраков
готовим 2 недели в прямых эфирах
все получаем книгу о завтракам
Основная задамача марафона это - не закидвать огромным списком продуктов, не удивить вау эффектом от картинок готовых блюд, не сосчитать все эти каллории, белки и углеводы до...
Авторский курс самокоррекции лица от профессионала пластической хирургии Алеся Улищенко.
За 21 день обучения вы восстановите пропорции своего лица и получите длительный эффект омоложения на 5-10 лет. У вас уменьшатся и исчезнут мимические морщины, уйдут отеки, кожа станет здоровой, подтянется...
Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня. Если вы начнете день рано и с функционального завтрака, то ваш день пройдет совершенно иначе: активно, без сонливости и скачков настроения.
Функциональный завтрак – это баланс нутриентов, клетчатки...
Ресурсность/ Это глава про твою внутреннюю батарейку. Про то, что происходит с нами между точками «я дышу полной грудью» и «я совсем без сил». Будем исследовать, куда уходят силы, и как можно помочь себе вернуться в норму.
Тело + замедление/ Фокус на тело и ощущение себя «в теле». Что можно...
"Правильные завтраки из яиц", Школа PRAcooking
Яйца – это очень важно. Для нас ответ на вопрос о курице и яйце очевиден. Бытует мнение, что повара определяет умение готовить яйца. Мы с этим мнением полностью согласны. Яйцо – очень сложный продукт, потому что по сути, это два разных продукта в...
Завтрак, как известно, – самый важный прием пищи. Именно от того, каким будет ваш завтрак, зависит, каким будет ваш день! Если вы хотите настроить себя на позитивную волну с самого утра, взбодриться для новых свершений, насладиться новым днем в полной мере или просто вкусно накормить своих...