1. Актёр

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Классический» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №1 «Классический» • если вы постоянно в поисках чего-нибудь «лёгкого и вкусненького» • если вы устали выдумывать, что бы такого приготовить родным, чтобы они даже не заметили, что это «пэпэ» • если вы уже смотреть не можете на яичницу с овсянкой на завтрак • или уже устали...
  2. ПРИВЕТИК

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Вегетарианский»(Светлана Ровенская)

    Описание сборника №3 «Вегетарианский» Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом! Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...
  3. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Сборник праздничных рецептов. Конструктор праздничного стола 2023 (Наталья Гладышева)

    Я придумала в этом году для вас настоящую палочку-выручалочку. Меню, которое легко можно использовать, как конструктор праздничного стола! На этой неделе я заканчиваю последние приготовления и отдаю сборник в дизайн… Я поставила себе задачу – подобрать такие рецепты, на приготовление которых...
  4. Карамелькина

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Легкие завтраки» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №5 «Любимые завтраки» Завтрак - самый главный приём пищи (и лично у меня - самый любимый)! В сборнике вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда). • Лёгкие и низкокалорийные...
  5. Берсик

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Все самое вкусное» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №2 «Все самое вкусное» Я учла ваши пожелания и собрала воедино, действительно, самые вкусные низкокалорийные варианты любимых блюд! Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов: • Вкусные супчики...
  6. Pac-Man

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Что-нибудь к чаю» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №4 «Что-нибудь к чаю…» Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда) • Лёгкие и низкокалорийные пирожные и торты (с выпечкой и без)§ • Рецепты различных пирожков, булочек...
  7. Носок

    Скачать Летний сборник рецептов без выпечки (Эльвира Мильченко)

    Летний сборник рецептов без выпечки Этот сборник настоящая находка для тех, кто хочет быстро приготовить сногсшибательные десерты и не тратя много времени на приготовление. без духовки легкие на вкус с любыми ягодами (да, да! Их можно менять под сезон) минимум времени на приготовление восторг...
  8. Аноним

    Скачать Рацион на 7 дней + сборник авторских рецептов (Кира Калабина)

    Рацион рассчитан на 4 приема пищи (завтрак/обед/перекус/ужин) Вы можете комбинировать дни и использовать данный рацион в течение месяца. Более того в него входят самые простые и распространенные блюда, которые не требуют больших временных и финансовых затрат. Сборник рецептов включает в себя...
  9. Это Я

    Скачать Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Евгения Ульева)

    Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Бонус) Всё, что вы хотели знать о здоровом и правильном питании.
  10. Гусяка

    Скачать Сборник из вкусных и быстрых рецептов без лишних калорий (Саша Микерина, Элла Горланова)

    Рецепты от Саши Микериной и Эллы Горлановой, проверенные на личном опыте Что входит в сборник рецептов? Мы записали рецепты, которые составляют основу нашего постоянного рациона питания. C ними мы не боимся съесть много калорий и не заносим в таблицу каждый кусочек. Вкусно едим и теряем вес...
  11. Морковкин

    Скачать Сборник рецептов. Лето (Катя Alex)

    Летний клуб Программа: Буйабес Холодные десерты Сангрия пунши Летние супы Мороженое сендвич Тостовый хлеб уровень 3 Сувид и без Домашние йогурты-сыры Копчение в домашних условиях Дениш Фрезье Тропезьен тарт Салаты с фруктами Мидии и соусы к ним Черничный пирог как в Америке Лимонный торт как в...
  12. Большая Стирка

    Скачать Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться (Дарья Черненко)

    Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...
  13. Акулкин

    Скачать Меню-конструктор правильного питания 2020 (Диана Ирова)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ и БОНУС 5 рецептов ПП десертов Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и...
  14. Византия

    Скачать [pechenkiotlenki] Сборник рецептов с составом поскромнее

    [pechenkiotlenki] Сборник рецептов По просьбам трудящихся в пекарнях наших теплых и вкусных Сборник рецептов с составом поскромнее: 1. Апельсин-кардамон 2. Кокосовое (это вообще не кокосанка) 3. Зимнее - нежное ароматное с какао и пряностями 4. Овсяное - то самое (не побоюсь этого) 5...
  15. Морковкин

    Скачать Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд) + Сборник быстрых ПП десертов + Праздничный сборник ПП рецептов (Анастасия Кудрявцева)

    Праздничный сборник ПП рецептов 100 разнообразных рецептов (закуски, салаты, горячее, десерты, соусы) Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: •...
  16. Шо я вижу

    Скачать Комплект сборников «Идеальные разрезы» и «Конструктор» (Ксения Хохлова) @ks_candymom

    23 технологических карты бисквитных тортов^ "Идеальные разрезы": "Больше, чем Ферреро" - хит! "Малиновый-малиновый" - хит! "Абрикосовый пирог" "Шоколадный торт с инжиром и кленовым муссом" "Max Fun" "Земляничное печенье" "Запеченная груша с ванилью и пеканом" "Клубничный маршмеллоу" - хит...
  17. Обезъяна

    Скачать Предвкушение. Книга праздничных рецептов. В электронном виде (Вера Дудченко)

    Праздник — это не только сама дата в календаре, но и процесс подготовки, который создает особую атмосферу вдохновения, творчества, и связывает нас с теми, кто нам дорог! От автора Меня зовут Вера Дудченко, я нутрициолог и шеф-повар. Собирать гостей по поводу и без повода я люблю всю жизнь. В...
  18. Лягушатор

    Скачать [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 1 (Анна Рей)

    Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу. Включает в себя: завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями): Куриное суфле в лаваше Куриное бедро с гречей Карп запечённый Салат с авокадо Суп из гороха маш Кабачковые оладьи...
  19. Актёр

    Скачать Конструктор психологических техник (для консультаций и игр с МАК) (Баксан Евгения)

    Автор: Баксан Евгения, психолог, игропрактик. ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!! Колода состоит из 200 карт со специальными словами и вопросами, которые делятся на 6 категорий: Ролевые карточки (23 карточки) Не хватате 3 карты!!! Универсальные карточки (97 карточек, из которых 5 пустых) Не хватает 53 карты...
  20. Танцулька

    Скачать [lenapp] Книга бюджетных рецептов 3.0 (Елена Ионова)

    Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим рецептам похудели уже сотни...
Сверху