Программа курса:
1. Вступление
Как тренировать насмотренность.
2. Качество съемки
Что нужно знать и делать для качественных роликов?
3. Что снимать?
Идея, История, Эмоции.
4. Композиция
Сделайте ваши кадры привлекательными.
5. Разноплановость
Разнообразьте свои видео по планам.
6. Ракурсы и...
Хочешь похудеть?
Не садись на диету, пока не попробуешь правильное питание!!!
РЕШАЙСЯ! Сейчас или никогда!
Кому идеально подойдёт наш курс:
Молодым мамам, которые поправились после родов.
Женщинам после 40 и 50 лет.
Тем, кто так и не похудел после декрета.
Тем, кто хочет не просто похудеть...
В пособии в полном объёме дан материал курса «Обществознание», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...
Эта книга ваш путеводитель по успешному лечению рака и восстановлению здоровья. В этой книге вы найдете сотню самых эффективных и безопасных натуральных методов лечения рака из всех, когда-либо разрабатывавшихся по всему миру от докторов, удостоенных Нобелевской премии, (таких, как Лайнус...
Позаимствовав самые мощные методы от докторов, удостоенных Нобелевской премии, (таких, как Лайнус Полинг) и от лучших авторов New York Times (Кадвелл Эссельстин-младший, Колин Кемпбелл, Дин Орниш и другие), в своей серии исследований Велимир Сидоров предоставит вам самую эффективную, научно...
Этот марафон для вас, если вы:
Устали, чувствуете лень, апатию, тревожность
Не в ресурсе и не можете двигаться дальше
У вас накопилось много дел и вы не можете их завершить и начать новые
Не чувствуете внутренней опоры
Делаете много из того, что не хотите делать и живете не так, как мечтаете...
Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой
Почему SSFIT?
Тренироваться можно как дома, так и в зале
Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ
Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца
История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...
Бодифлекс - дыхательная техника, которая в сочетании с физическими упражнениями направлена на сжигание жировых отложений. Вы дышите, мышцы работают, жир топится, желудок уменьшается. Чудо? Нет! Бодифлекс!
Он-лайн курс по бодифлексу разработан экспертами в области похудения и самого крупного в...
Мы живем в трудные времена.
В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все...
Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за7дней7-ми дневный марафон
Автор марафона Анастасия Новикова
Что будет на марафоне?
- Разбор инструментов и материалов для создания картины
- Инструкции по смешиванию цветов
- Рекомендации по прорисовке мелких деталей
- Пошаговый план написания...
Блок 0. Введение для новичков.
Что Вы сделаете в блоке: Вы заводите себе тетрадь и выписываете основные понятия, понимаете, куда Вам идти торговать (и нужно ли это Вам вообще). Вы понимаете, что такое бид, аск, спред, комиссия, узнаёте всех самых безопасных брокеров для доступа к Американскому и...
Курс самоподготовки.
«КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКО ЗА 29 ДНЕЙ»
В составе курса:
29 дней;
13 видео;
35 заданий и практик.
Придерживаясь системы, которую я даю в курсе, вы за месяц улучшите свое эмоциональное состояние и поймете, на что нужно обратить внимание перед протоколом.
Многие ошибки стоят...
Главная особенность курса состоит даже не в уникальности знаний и моего многолетнего опыта, и даже не в том, что это целое реалити-шоу, где я открываю свою Web-студию, записывая все свои шаги, а именно в психологической помощи, чтобы довести Вас до конечного отличного результата. Но, как это...
Видео с русскими субтитрами. Книга и рабочий журнал - на русском языке.
Привет друзья, вы просили об этом снова и снова и я вас услышал. Я провел минувший год своей жизни, создавая самый быстрый боксерский курс для новичков, бойцов, тренеров и всех, кто хочет научиться боксировать...
Язык: украинский
Сбалансированный рацион на 7дней поможет запустить процесс метаболизма.
Содержание:
Рекомендации
Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации
21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
Вы мечтали научиться играть на пианино?
Уникальная методика самоучителя разработана таким образом, что, уделяя игре на пианино всего 15 минут в день, уже через 10 дней вы сможете исполнить любую песню! При должной усидчивости, освоить информацию можно за пару дней! Вам не нужно будет учить...
[EasySkill] Курс Adobe Illustrator за 60 дней (Александр Поляков)
Программа онлайн-курса
Курс состоит из 10 основных модулей и 3 бонус-модулей. После изучения теоретической части каждого раздела, материал закрепляется на практике с помощью увлекательных домашних заданий. В курсе детально...
Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс (Сергей Молчанов)
Перед вами уникальное учебное пособие (три в одном), которое позволит освоить бухгалтерский учет в кратчайшие сроки и с удовольствием! Здесь вы найдете курс из 14 лекций, содержащий более 200 наглядных и занимательных примеров, 100...
Ты уже сверстал пару страниц, но чувствуешь что твоих знаний недостаточно? Ты ищешь проверенные практикой приемы, но поиск в интернете дает лишь обрывки информации? Тогда этот воркшоп для тебя!
«Ускоряй работу без потери качества!» - именно под таким девизом будет проходить воркшоп.
За7...
За всё время Квеста WildFit удивительные изменения произошли с более чем 2 200 его участников (см. фото ниже). Это программа для всех, кто хочет наконец изменить своё отношение к еде, сбросить лишний вес и больше никогда не беспокоиться о нём.
Данный курс для вас, если:
Вам не хватает силы...