О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Программа тренинга
Модуль 1. Теоретическая база
Это подготовительный модуль, который дает понимание принципов формирования, устройства и работы внутреннего ядра.
Важность самооценки
Что такое самооценка
Виды самооценки
Формирование самооценки
Структура самооценки
План развития самооценки...
За 7 дней вы соберете свой лучший пост, который непросто привлечет внимание ваших подписчиков, но и будет продавать ваши услуги.
Урок №1
Как заложить нужное зерно своему читателю?
Чтобы читатель прочитал и поймал на себя на мысли, что это ему интересно, и он хочет знать больше о вашей теме...
В жизни очень много зависит от настроения. Хорошее – всё ладится, не очень – всё валится из рук и ничего не хочется.
Настроение может испортить многое: ссора с любимым человеком или другом, несправедливый «наезд» на службе, не очень хорошие новости, тревожные ожидания, бытовое хамство и т.д. –...
Это в первую очередь туториал. Не МК, не курс.
Это пошаговая инструкция к созданию стикер-конструктора в 80 страниц примерно. Что-то вроде пособия. С дополнением таймлапс по этапам.
В нем будет информация только по отрисовке стикеров. Как их создавать, комбинировать, изменять.
Так же покажу...
ПОДБОРКА
ПРЕДМЕТОВ ГАРДЕРОБА
из российских брендов
4,5 часа лекций с подборкой вещей российских брендов
400+ слайдов с кликабельными ссылками на вещи из подборки
На этом мастер классе я не даю готовых значений кодов, а даю информацию, по которой вы сами сможете составлять свои значения‼️
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
Новичок, начинающий специалист, опытный специалист. Не подойдёт для тех, кто незнаком с системой
✔️ 2 записи эфира мастер класса
✔️ презентация...
Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ!
Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно
Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом
Новое меню, это не...
ГАСТРО-НОВИНКА ДЛЯ ВАС! ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБЫЕ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ИЗ СБОРНИКА И СОЧЕТАЙТЕ МЕЖДУ СОБОЙ!
Калорийность я взяла на себя, все рассчитано за вас, осталось только выбрать рецепты из продуктов, что есть в холодильнике и вкусно худеть!
70 новых и простых в приготовлении блюд, чтобы ваша...
Авторский курс по юмору
Этот курс для тех, у кого успех, деньги, слава и личная жизнь зависят от общения.
То есть – для всех. Кроме отшельников и утконосов.
Это не просто описание курса. Это сразу и пример, как можно использовать шутки в продающих постах.
Шуток воткнул многовато, но это для...
Теперь создать продуманный и результативный скрипт продаж для своего бизнеса Вы можете всего за 2 часа, не переплачивая десятки тысяч рублей консультантам за разработку и не покупая "типовые" скрипты, которые в итоге у Вас работать не будут!
Это новое решение, которое поможет всего за пару часов...
Вам не нужно рвать отношения с близкими и уходить в лес, чтобы перестать реагировать на окружающие вас Треугольники.
Достаточно знать, как сохранить ресурс и защитить себя от приглашений в игру.
Есть 2 варианта защитить себя от треугольника:
Вы можете перестать играть роль жертвы, спасателя или...
По мастер-классу вы освоите следующие техники:
имитация фарфора,
вживление распечатки в поверхность смолы,
заливка круглой боковины,
изменение формы крышки.
ЗЕФИР С БЫСТРОЙ СТАБИЛИЗАЦИЕЙ‼
24 вкуса и возможность по этой технологии экспериментировать и миксовать любые вкусы)
Зефир с быстрой стабилизацией.
24 вкуса и возможность по этой технологии экспериментировать и миксовать любые вкусы)
Формат Pdf
Что будет:
разбор ингредиентов;
инвентарь...
Вы получаете более 900 готовых шаблонов для создания Значков и Концовок для видео.
С их помощью вы увеличиваете количество просмотров ваших видео и подписчиков на вашем канале Ютуб.
Вы получаете видео-уроки:
Как создавать Значки в Gimp, Photoshop, PowerPoint. А также получаете урок:
Как создать...
Исследовать себя и мир вокруг, находить и замечать то, что притягивает — способ сформировать собственный визуальный язык.
За четыре урока научимся по-новому смотреть на предметы, идеи и композицию, соберем библиотеку элементов.
Узнаем, где искать необычные решения и как применять их в работе...
Описание книги
"Картофель: вдохновение на тарелке" предназначена как для начинающих поваров, так и для опытных гурманов. Она поможет вам раскрыть потенциал картофеля в кулинарии и сделать ваши блюда неповторимыми и незабываемыми. Получите удовольствие от кулинарного исследования и дайте...
"Картофель: вдохновение на тарелке" предназначена как для начинающих поваров, так и для опытных гурманов. Она поможет вам раскрыть потенциал картофеля в кулинарии и сделать ваши блюда неповторимыми и незабываемыми. Получите удовольствие от кулинарного исследования и дайте картофелю шанс проявить...
О том, чем полезны те или иные специи, как они влияют на организм человека, какие из специй стоит обязательно включить в свой рацион.
Как правильно собирать, хранить и как именно приспособить пряности на кухне.
Пряности
Правила сбора и хранения пряностей
Правила приготовления
Эфирные масла
Как...