Название состоит из слов “emotion” - эмоции и “note” - дневник.
Дневник разработан на основе теории психологических триггеров, а так же опыта работы с детским травматическим опытом у взрослых.
Систематическое ведение дневника способствует осознаванию переживаний, чувств и ощущений.
А анализ...
О книге:
Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит?
Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше...
Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики!
Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь...
Вы помните, когда впервые поехали на море? А кто был вашей первой любовью? Помните свои приключения с лучшим другом? Эти воспоминания — часть истории, которая формирует нас сегодняшних.
Не просто удержать все детали в памяти. Именно для этого Лариса Парфентьева, автор бестселлеров и спикер...
Дневник позитивного мышления.
3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Искренность, вдохновение и преодоление! Этот блокнот изменит вашу жизнь с помощью силы позитивного мышления. Автор, Кристен Батлер, предпринимательница, основательница сообщества Power of Positivity. лидер...
Описание книги
Эта книга-дневник написана отцом троих детей, который прослужил в армии 20 лет и дослужился до подполковника запаса. Уже после увольнения из армии автор сумел с нуля основать Гильдию разработчиков чат-ботов и специалистов компьютерных систем, которая сегодня успешно развивается...
Описание книги
Дневник Дарьи Дугиной – это памятник поиску себя, своей идеи, веры, эстетических начал молодой девушки-философа, патриота, чья жизнь была насильственно прервана грубым ударом беспощадного врага. Ее машина была взорвана 20 августа 2022 года в Подмосковье украинской террористкой по...
СПб.: Алетейя, 2015, 2021. — 133 с. — ISBN 978-5-00165-291-5.
Данная книга представляет собой впервые публикуемый на русском языке путевой дневник экспедиции в Западный Тибет, к священной горе Кайлас, предпринятой в 1935 г. знаменитым итальянским востоковедом Джузеппе Туччи (1894—1984)...
О книге
Книга скорая помощь при нервном срыве и избыточном напряжении.
Инструменты креативного мышления:
Воспользуйтесь стрессом как привилегией, заново возрождающий Вас
• Быть крепкой опорой для себя и своих близких
• Книга обращение к подсознанию
• Книга об отношениях к себе и к близким, о...
М.: КомпасГид, 2012. — 128 с. — (Азбука понимания). — ISBN: 978-5-905876-15-8.
Имя Марины Аромштам на обложке – залог правильного воспитания взрослых. Каждая ее книга – это ниточка, соединяющая мир ребенка и мир взрослого. Как говорить, как учить, как объяснить, как исправить и еще целый миллион...
Добро пожаловать в гости к адыгам! Хотите узнать, в чем секрет здоровья и долголетия этого северокавказского народа? Инга Казанчева познакомит вас с менталитетом адыгов и раскроет секреты приготовления старинных адыгских блюд. А еще она поделится с вами авторскими рецептами безглютеновой выпечки...
Благодаря дневнику вы устраните причину коротких дневных снов и научитесь сами или научите ребёнка продлять короткие сны (зависит от выбранного метода).
Короткие дневные сны - это сны по 15-40 минут, которые не продлеваются никаким образом. Не путайте короткие дневные сны со снами с продлением...
ПАСХАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК
для взрослых
PDF-файл 100 стр.
В дневнике вы найдете:
Молитвы из Цветной Триоди на русском языке на каждый день
Рекомендации по чтению Священного Писания
Высказывания святых
Фокус на радости
Инструменты осознанности
И многое другое
Надеемся, что дневник станет для вас...
Версия 2025.1 (на 2025 г + 1 квартал 2026 г)
Цифровой формат: jpeg постранично и вёрстка в pdf
Размер для печати — A5
Содержание:
Обложка;
Личная информация;
Календари на 2025 и 2026 годы;
Планеры (чек-листы подготовки к сезону и зиме, план участка, список и планы посадок, чек-лист ресурсов...
Любовь к себе - это самый главный и важный этап на пути духовного становления каждого человека.
Данная книга - ваш личный дневник, в котором собраны эффективные техники любви к себе. Выполняя данные техники, вы сможете сделать свою жизнь еще более счастливой, успешной и наполненной любовью.
Вы...
О книге:
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву...
Описание книги:
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как...
Одно обучение, вместо покупки десятков ненужных курсов.
Экономия ваших денег и времени. Вы сэкономите свои деньги и время на поиске и тестировании материалов, а также на покупке сторонних дорогостоящих и часто бесполезных курсов, после которых мастера всё равно нуждаются в дополнительной...
О книге:
Как говорил известный даосский мастер Винни Пух, «длинные („умные“) слова меня только расстраивают!» Так вот в этом «Дневнике» их нет, слава Богу!
Автор «Дневника» настолько Дурак, что не считает «себя» его автором.
Он настолько Дурак, что оставил весь свой бизнес и «положение». Он...
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.
Что внутри:
• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.
• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.
•...