Система тренировок:
Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...
Что тебя ждёт в гайде:
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки
Рекомендации по количеству подходов...
Для девушек, которые:
1️. Никогда не занимались спортом / танцами ! Но имеют желание начать !
2️. Когда — то занимались спортом / танцами, но по какой — то причине прекратили.
3️. Всегда занимались спортом/ танцами, но сейчас нет ресурса и времени на это !
4️. Стали мамой. С появлением ребёнка...
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ И С ВАРИКОЗНЫМ РАСШИРЕНИЕМ ВЕН 1 И 2 СТЕПЕНИ! ТАК ЖЕ ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ И ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ,КИФОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ) И ДИАСТАЗ ДО 2,5СМ!
В тренировках будет 2...
Это разработано, чтобы исцелить ваших питомцев от всего, что с ними происходит, интуитивно.
Я включил аспекты увеличения производства стволовых клеток, полной регенерации тела и фактора бессмертной регенерации, чтобы гарантировать это.
1-2 раза в день должно быть хорошо, но это также безопасно.
Унисекс!
· Увеличение телосложения от миниатюрного до среднего
· Увеличение / расширение костей на всем скелете (больше и немного длиннее, если хотите)
· Шире/больше: запястья, предплечья, кости пальцев и рук, лодыжки, шея, грудная клетка, кости позвоночника, плечи, руки, кости ног и т. д.
·...
Это чрезвычайно мощная программа, рассчитанная на тех женщин, которые хотят иметь эстетическое тело.
Для женщин достаточно одной тренировки в
день.
Вот некоторые из основных моментов, заложенных в данной программе:
- Симметричное тело
- рост ягодиц
- Уменьшение целлюлита
- толстые бедра
-...
Программа:
-92 сезонных летних рецепта
-Питание для получения необходимых антиоксидантов и витаминов, обеспечивающих сияние кожи, отличное самочувствие и высокую энергию
-Выстраивание защиты организма изнутри от старения и вреда окружающей среды
-Формирование осознанности в питании и нового...
«МВА – управление персоналом» – это программа по обучению руководителей специализированному подходу к управлению персоналом, а также адаптации имеющегося зарубежного опыта к условиям современных российских компаний. Подбор персонала, обучение и грамотное управление им – это весомое конкурентное...
Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии
Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии»
Университет образовательной медицины (УОМ)
— самый...
Программа
Приветственный урок. Введение в курс
Секреты успешного общения с людьми
Диагностика ваших отношений.
Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.1
Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.2
Базовые потребности мужчин. Преданность
Этапы развития отношений. Конфликтология...
О курсе
Привет! Мы Александр и Зарина.
Вот уже несколько лет мы активно развиваем и преподаем направление Body Music. Через наши семинары, мастер классы и тренинги прошли уже тысячи человек по всей стране. И мы убедились, что Body Music - это именно тот подход, который раскрывает творчество...
Книжка-концентрат идей, как найти ключики к себе, преодолеть сопротивление переменам и начать действовать. В сборнике более сотни работающих приемов, которые помогут вам организовать свою жизнь и свое время.
Автор предлагает поиграть и поэкспериментировать, “обмануть себя ради себя”, ведь именно...
Я вдохновлён и заряжен положительной энергией, передаю ее вам в качестве вот чего:
Я проработал 11 вариантов начинок (8 из них это сладкие):
1. Ваниль (крем и пралине миндальное с ванилью; пригоден для заморозки);
2. Шоколад (без яиц и желатина);
3. Мандарин (кремю и гель; веганская начинка)...
Эта практика — погружение в изучение возможностей и особенностей живого, движущегося тела через эмпирическую анатомию, направленные визуализации, работу с прикосновениями и двигательные эксперименты. Глубинный контакт с телом раскрывается в переживании и действии, когда мы уделяем достаточно...
Power Vinyasa Flow | For Full Body Rejuvenation
A power vinyasa class that is perfect to stimulate the digestive system. encourage blood flow, and wake up every muscle in your body.
Поток Энергии Виньясы | Для Полного Омоложения Тела
Класс силовой виньясы, который идеально подходит для...
Курс для проф. фотографов и фотолюбителей по семейной съемке в стиле lifestyle
Если вы давно хотели, но не было повода…
Если вам кажется, что лайфстайл это легко, но почему-то до сих пор у вас никак не получается его снимать…
Если вы думаете, что для этого стиля нужны какие-то особенные люди...
Формула продаж, с помощью которой церковь продает свои идеи уже 2000 лет
Как древний метод проповедников, раскрытый Дэном Кеннеди, превращает обычные тексты в самый эффективный инструмент продаж современности
Представь себе инструмент убеждения настолько мощный, что он работает уже более 2000...
– Научишься получать ответы не только на бытовые вопросы, но и разобраться в сфере отношений, денег, реализации.
– Сможешь находить потерянные вещи.
– Знать результаты проведенных мероприятий.
– Первые консультации сможешь брать уже во время курса
Программа:
1. Основные правила и понятия. Как...