Курс для тех, кто:
Хочет научиться отказывать людям для своего благополучия.
Не может отстаивать свои мнения и решения.
Регулярно чувствует вину, тревогу, страх, стыд и неуверенность в своем выборе.
Хочет выстраивать отношения с людьми, сохраняя свои личные границы.
Чувствует, что поддается...
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ
→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на...
Неделя эффективной работы с телом
1 прямой эфир вопрос -ответ
6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны
Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис
Судя по вашим реакциям к...
Мастер-класс для танцоров всех направлений и стилей, борцов, спортсменов, йогов от Антона Климата - Танцора и Преподавателя с 20 летним стажем, директора школы Волнорез, учителя чемпионов.
Что будет происходить на МК:
РАЗГОВОР о том, из чего состоит тело человека, будет разбавлен УПРАЖНЕНИЯМИ...
Чему вы научитесь:
Цветовосприятие в работе с палитрами
Головоломка танграм и 5 уровней работы с ней
Межполушарное развитие
Общая структура полноценного занятия с ребенком
Требования:
Наличие собственного ребёнка и желание дать ему самое лучшее
Описание:
Знаете, с чего начался наш проект...
Всё и сразу дешевле - Все модули (16 модулей танцевальной акробатики = 48 элементов + танцевальные связки в подарок)
Танцевальная акробатика
Тренер Яна Руселевич
Уровень: Начинающие
Танцевальная акробатика модуль №1
1) Фриз-циркуль
2) Полумост и переход в трактор
3) Шпагат на тарелочке...
Учить детей и подростков говорить сложно.
Однако в умении общаться, то есть говорить на иностранном языке, и есть весь смысл его изучения.
Обучение говорению - комплексная история. Нельзя научить говорить без лексики и грамматики, без регулярной практики на уроке и дома, а главное - без желания...
Запись МК "Танцевальнаяподготовка с предметом" - обруч, мяч, булавы, лента (от 10 лет)
В рамках мастер-класса Екатерина Олеговна учит девочек принципу грамотной, логичной, интересной и удобной работы предмета на танцевальных шагах и покажет на практике как одни и те же шаги могут видоизменяться...
Learn Bash the Hard Way
Master Bash Using The Only Method That Works
Эта книга подготовит вас к тому, чтобы стать мастером Bash — технологии, которую куда чаще используют, чем действительно понимают.
Она основана на методе «жёсткого пути» — самом эффективном способе развития настоящих навыков...
Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курс состоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
В книге описана история, теория и практика терапевтического использования танца/движения как активного воображения. Работа основывается на двух традициях: глубинной психологии и танцевальной психотерапии. В центре книги - идея о существовании тесной связи телесного движения с эмоциями и...
Танцевальная липолитика
Что такое Липолитика?
Липолитика – это авторская система похудения Галины Гроссманн
Главная идея: Танцуете и Худеете
Особенности курса:
– Танцуете вместе с Галиной Николаевной и худеете
– Продолжительность курса 4 недели
– Много вкусных рецептов, которых нет в других...
Полный курс пометодике CVT.
Основной блок: Базовый и продвинутый уровни изучения методики CVT
CVT (Complete Vocal Technique) - это самая крупная вокальная методика мира, в которой преподаватели разделяют общую техническую терминологию. CVT основана на более чем 25-летних обширных...
Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать
результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...
Логоритмический сборник «Зарядки круглый год» - это 12 развивающих, спортивных песенок, с продуманными, полезными упражнениями для детей от 2 до 7 лет на Осень, Зиму, Весну и Лето.
⠀
Укрепляем опорно-двигательный аппарат ⠀
Развиваем координацию ⠀
Учимся двигательному переключению ⠀
Повышаем...
Данный видеоурок представляет собой открытый урок по дисциплине "Танцевальная мастерская". Он был записан в музыкальном театре "BRAVO" и предлагает уникальную возможность познакомиться с разнообразными аспектами танцевального искусства.
Танцевальная мастерская включает в себя упражнения из...
Полный курс пометодике CVT.
Экспертный блок: Здоровая педагогика и реабилитология в обучении вокалу
CVT (Complete Vocal Technique) - это самая крупная вокальная методика мира, в которой преподаватели разделяют общую техническую терминологию. CVT основана на более чем 25-летних обширных...
Мастер-класс 1: Мужской урок ПРО зализ
Мастер-класс 2: Мужской урок ПРО мокрый эффект на геле
Мастер-класс 3: Мужской урок ПРО мокрый эффект на лаке
ПОДДЕРЖКА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ в 2х недель
ДОМАШНИЕ задания
СЕРТИФИКАТ о прохождении курса
Танцевальная самостоятельная спина (Анжелика Теселкина)
Дистанционный курс, который позволит получить красивую осанку, избавиться от боли в спине и стать грациозной быстро и с удовольствием
Программа "Я сама"
Я полностью обучаюсь самостоятельно, не имею возможности задавать вопросы
и получать...
Энергетизирующие дыхательные зарядки
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
Что вы получите?
12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...