Шпакметод — тренировка души, мозгов и попы . Это целая вселенная стройности и лучшей жизни, легкого тела и светлой головы . В чем конкрет- но она может тебе помочь?
улучшить здоровье и общее самочувствие
нормализовать эмоциональный фон и почистить голову • избавиться от целлюлита, убрать...
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...
С «Мастер-планнером» ты сможешь
Систематизировать подход к созданию видео и делать их быстрее
Выбирать названия видео, которые привлекают больше просмотров
Легко и быстро прорабатывать кликабельные превью
Уверенней и быстрей писать сценарии
Получать повторяемый результат на каждом видео
И при...
9-10 апреля, строго в соответствии с планом, состоится форум «Ученые против мифов. Пробуждение Пингвохотепа». Снова в онлайн-формате, с 10:00 до 20:00. Все выходные мы сможем наслаждаться научно-популярными лекциями, мастер-классами и дискуссиями. Центральная тема форума, как очевидно из...
Упражнения с палкой
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения.
Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
Утренняя гимнастика китайских долгожителей для ленивых и активных
Как быстро зарядить тело энергией на целый день сразу после утреннего пробуждения?
В этом курсе мы расскажем вам об удивительных упражнениях утренней гимнастики китайских долгожителей, благодаря которым вы сможете оставаться...
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их...
Зарядка для мозга.
Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте
С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...
Всем привет!
Не ожидал, что такая простая ниша вызовет у вас такое бурное желание научиться делать её.
Давайте вместе проведем живой вебинар, на котором покажу как делать подобные ниши:
- Слова о Боге
- Мотивационные фразы
- Страшные истории
- Детские сказки
И тому подобное.
Тема вебинара...
Зарядка амулетов и оберегов. Обучающее видео.
Обучу реальному методу зарядки Амулета или оберега.
1.подготовка к зарядке амулета или оберёга.
2.создание энергоинформационной программы в тонкоматериальном пространстве.
3.внедрение программы в амулет.
4.наполнение Амулета силой.
Используя данное...
Упражнения с палкой
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения.
Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
Описание книги:
Студия АРДИС предлагает вашему вниманию первый том аудиокниги «Великие Спящие», завершающей авторский цикл Виталия Зыкова «Дорога домой».
Годами и десятилетиями копилось напряжение на Торне. Множились взаимные обиды, заходили в тупик интриги, росли и крепли мстители. Иногда...
Подчеркни атмосферу в своих видео с помощью профессиональных звуков для саунд-дизайна
Все материалы уже записаны
Что входит:
Урок саунд-дизайна видео
420 звуковых эффектов в mp3
Авторская подборка звуков
Я против себя самого
Если у вас внутри "живут" вопросы: "хочу, но не получается", "никак не сделаю выбор", " не получаю, того, что мне нужно", "очень устал, но никуда не деться" - это и есть внутренние конфликты. Если застрять в таких противоречиях, то прогноз неутешительный.
Разберемся с...
МАРАФОН «СХЕМА ТЕЛА»
+⠀
БОНУС «УТРЕННЯЯЗАРЯДКА»
⠀
Срок проведения марафона: с 25.03 по 14.04
⠀
▫️4 недели двигательных игр
⠀
▫️4 недели вместе с вами я буду играть, взаимодействовать, отвечать на ваши вопросы, направлять, поддерживать, помогать, давать обратную связь
⠀
▫️4 недели в закрытом...
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Короткие двигательные комплексы, которые можно выполнять в офисе, машине или там, где Вам удобно.
А как проходит Ваш день? Замечали, что дни летят, а иногда и недели и месяца, и мы не успеваем вспомнить что делали сегодня и «Как уже четверг?»
Многие из нас целыми днями проводят в офисе, за...
1. Набор из 200+ цветовых пресетов
Скачаешь набор пресетов по ссылке и установишь их в телефон. Без головоломок — как скачать? куда и как установить? Просто следуешь видео инструкции и все будет установлено прямо в монтажную программу. Все пресеты профессионального уровня, совместимы с IOS и...
Утренняя роса Рейки запечатлевает свежее, заряжающее чувство раннего утра.
Использование этой энергии поможет зарядить энергией, оживить и вдохновить вас и ваших клиентов.
Это помогает привнести надежду и свежие перспективы в ваши планы и вашу жизнь .
Она может быть использована в сочетании с...