«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.
Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил...
Авторы книги, эксперты в области найма Джефф Смарт и Рэнди Стрит, предлагают простое и эффективное решение главной проблемы – выбора неправильных сотрудников. Вы узнаете, где найти правильных людей и как привлечь их на работу, как расценивать ответы кандидатов и чего ни в коем случае нельзя...
Описание книги
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в...
Описание книги:
«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК...
Выкройка платья.
Платье малого объема, прилегающего силуэта, на бретелях, которые завязываются на «бант», длиной ниже линии колен (до середины голени), выкроено в косом направлении относительно нити основы. Горловина переда оформлена глубоким плавным вырезом ввиде радиальной драпировки...
Выкройка платья.
Платье малого объема, прилегающего силуэта, на бретелях, которые завязываются на «бант», длиной ниже линии колен (до середины голени), выкроено в косом направлении относительно нити основы. Горловина переда оформлена глубоким плавным вырезом ввиде радиальной драпировки...
Выкройка платья.
Платье малого объема, прилегающего силуэта, на бретелях, которые завязываются на «бант», длиной ниже линии колен (до середины голени), выкроено в косом направлении относительно нити основы. Горловина переда оформлена глубоким плавным вырезом ввиде радиальной драпировки...
Описание книги
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в...
ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ».
15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.
3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.
Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец...
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом...
Описание книги
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем...
О книге
Вы основатель компании, которая удваивает обороты каждый год. Вот несколько важных признаков того, что вам надо прочесть эту книгу.
- Суток вам мало. У вас постоянно не хватает времени на необходимое общение.
- Вы берете на себя все риски.
- Вы сами решаете самые мелкие вопросы
- Всем...
Во многих организациях приложения работают в облачных средах, обеспечивая масштабируемость и отказоустойчивость с помощью контейнеров и средств координации. Но достаточно ли защищена развернутая система? В этой книге, предназначенной для специалистов-практиков, изучаются ключевые технологии, с...
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) — метод краткосрочной психотерапии, созданный в 1980-1990-х годах американским психологом Фрэнсин Шапиро. В основе подхода лежит гипотеза об особой адаптивной системе переработки информации, которая позволяет человеку справляться с...
М. Кляйн изучала детский анализ и поэтому в своей технике подчеркивала инфантильные состояния ума. Посткляйнианцы сделали практику Кляйн более современной и стараются избегать анатомических интерпретаций и инфантильных отсылок, предпочитая говорить о связях и функционировании и выводя на первый...
Сессия будет полезна вам, если:
— вы испытываете неуверенность в своих действиях, беспокойство и внутреннее напряжение;
— у вас происходят частые диалоги с самой собой и внутренний голос твердит о своих сомнениях, а иногда спорит, ругает или обесценивает сделанное;
— у вас заниженная самооценка...
О семинаре:
Цель семинара показать возможности для интегративного применения ключевых техник “второй и третьей волны” когнитивно-поведенческой терапии. Школы второй волны КПТ (КТ и РЭПТ) во многом опираются на работу с содержанием когниций клиента их их модификации. В то время как третья волна...
Наши методы и представления о том, как приучить детей к порядку, дисциплине, внимательности не работают. Видимо, они устарели так же, как устарели стационарные телефоны с дисковым номеронабирателем. Родители повсеместно жалуются на неорганизованность своих детей и на то, что традиционные методы...
Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти. Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний...
Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...