Что такое мануальная йога?
Это уникальная техника работы с телом, не требующая специальных знаний, профильного образования или дополнительного "реквизита". Только Вы и Ваш партнер, теплый коврик 2м х 2м, тихое, спокойное пространство, в котором Вы будете формировать новый тип восприятия друг...
Курс разработан на стыке 2 традиций:
-восточных медитативных практик
-западной спортивной системы
8 уникальных изометрических упражнений - чтобы расслабиться, достичь гармонии со своим телом, снять голосовые и психологические зажимы и почувствовать связь тела с голосом.
В результате - голос и...
Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего тела для того, чтобы зарядиться энергией на новый день.
Программа...
Этот курс поможет:
Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус
Курс включает 10 уроков, в том числе:
технику работы с нервной системой;
дыхательные практики для похудения;
техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа;
техники для...
12 занятий в 4 неделях. Каждое уникально
1. Понятие сторон и осей тела. Бандхи ног
Принцип Антигравити
Соедняем работу бандх и закерпляем на практике.
3 практических урока от 50 до 60 мин
2. Бандхи корпуса и рук для травмо-безопасности и прогресса. Понятие предела. Понятие...
Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы.
Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе...
КОРОТКО О КУРСЕ
Это серия коротких тренировок для полной проработки тела. В видеокурсе собраны несколько суставно- сухожильных разминок, разные последовательности базовых асан и практика дыхательных техник. Каждая тренировка длительностью примерно 20 минут. Заниматься можно в любое время с...
Йо́га (дев. योग, IAST: yoga) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с...
Увеличение потенциала энергии, обретение паранормальных способностей, обретение энергии денег, увеличение материального благополучия.
Данный семинар посвящён тому как можно включить насосы энергии в своей жизни и сделать так чтобы отдача энергии увеличивалась и увеличивался приход энергии...
Кому-то нравится проводить жизнь в разговорах о болячках и думать, что в их возрасте по-другому и быть не может.
А кто-то выбирает правильно заботиться о своём теле и долго жить полноценно. Это невозможно без физической активности, но занятия в фитнес-зале многим не подходят.
Тренировки дома —...
7 комплексов упражнений для улучшения физической формы, оживления суставов и снятия эмоционального напряжения.
Продолжительность каждого комплекса от 5 до 60 минут.
Мужская йога – это реальность
Освойте простые йога практики, которые разработаны специально для мужчин и проверены на себе их...
Мягкие практики для женщин во время менструации
Курс включает 2 урока по 30 минут:
1. йога во время месячных,
2. йогатерапия при болезненных месячных.
На этих уроках вы получите:
Облегчение болей и спазмов: мягкие йога-практики помогут снизить напряжение и боль (дисменорею), связанные с...
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и...
В книге Сергея Владимировича Зайцева "Печень в традиционной китайской медицине" в четкой и доступной форме излагается представление о Печени в китайской медицине, описываются паттерны поражения Печени, даются конкретные рекомендации по иглотерапии и назначению фитопрепаратов. Благодаря живому...
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван...
Четвертая лекция цикла "Религии мира. Боги и люди". Лектор — старший научный сотрудник Сергей Шандыба. Японская духовная культура формировалась на протяжении многих столетий. Согласно мифам, японские острова населяют «восемь мириад богов». Эти представления легли в основу традиционной религии...
Вводный урок
Роман Игошин "Как не болеть с помощью Аюрведы" 1.06.2020
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа практикума:
1) Особенности физического и ментального строения типичных представителей трёх дош.
2) Особенности смешанных конституций.
3) Особенности...
Первый набор в онлайн-группу. Впервые за 20 лет с переоткрытия Туммо мы приглашаем вас на обучение в онлайн-формате! У вас есть уникальная возможность не только научиться Йоге Внутреннего Огня, но и начать преподавать её!
Что такое Туммо Йога?
Туммо, или Йога Внутреннего Огня, это редкое...
Йога для здоровья груди
Автор: Бобби Кленнелл
Дата выхода на ЛитРес:
27 апреля 2016
Объем:
220 стр., 85 иллюстраций
Краткое описание:
Бобби Кленнелл предлагает эффективную и доступную программу асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме.
Для широкого круга...
Йога смеха — всемирно известная практика группового смеха. Смех оказывает благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, что подтверждают научные исследования. Что может быть проще и полезнее?
Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на...