За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу
Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним
Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо
Узнаем, как мягко отказывать...
75% случаев хронической усталости, годами снижающей качество жизни, связано с узким кругом причин, которые можно быстро диагностировать, устранить и самостоятельно держать под контролем. Им посвящен вебинар.
Что получат участники:
Понимание работы организма
Все, что достаточно знать про механизм...
Почему схема-терапия?
1. Высокая коморбидность с расстройствами личности (50% случаев хронической депрессии);
2. Проблемы межличностного взаимодействия;
3. Затруднения в терапии;
4. Появляются новые исследования эффективности схема-терапии хронической депрессии.
Что нас ждет на вебинаре
Краткий...
Разберем проблемы с дыханием и иммунитетом:
со стороны нейрофизиологии — работы мозга и психики, нейромедиаторов и гормонов
со стороны психологии — паттернов поведение, которые мы получили в нашей семейной системе
со стороны физиологии — работы мышц и связок, используя знания и приемы мануальной...
Описание курса
Один из самых сложных и важных вопросов нашего времени — почему некоторые люди восстанавливаются после неприятностей, практически не получив вреда, а жизнь других оказывается разрушена, они становятся эмоционально нестабильными и дисфункциональными?
Когда-то не очень давно главной...
На волосы — для тех, кто устал отращивать и спасать волосы, и хочет уже нормального результата. Роскошные волосы, любовь к ним, желание ухаживать и заботиться. Когда ты хочешь отрастить волосы, а они, блин, не растут никак! Я протестировала на себе. Теперь это одна из моих любимых медитаций.
+ я...
Об авторе и ведущей
Бойко Ольга
Кандидат психологических наук
Доцент
Арт-терапевт
Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики [Арт-терапевтическая ассоциация]
Действительный член, преподаватель и супервизор
ОППЛ
Преподаватель института интегративной...
Окислительный стресс?! Кто поставит точку? Катаракта - зеркало окислительного стресса
Окислительный стресс лежит в основе патогенеза большинства заболеваний. Хрусталик глаза одним из первых реагирует на любой патологический стресс.
Приоткрыв для себя тайну особенностей строения, метаболизма...
Когда вы чувствуете себя подавленными и угнетёнными.
Когда мысли кружатся вокруг одних и тех же проблем.
Когда в жизнь врывается бессонница и глубокие мешки под глазами.
Когда тело плачет и кричит о собственном бессилии.
Когда хочется вылезти из тревожного и печального мира здесь и сейчас...
Чайник Безмятежности – это ваш вспомогательный островок реальности, где вы всегда сможете найти покой и зарядиться умиротворенностью. Это виртуальное пространство отвлечет ваш ум от людской суеты и растворит все ваши тревоги, обиды и напряжение.
Аудионастрой создает маленький канал с более...
Что вас ждет на мастер-классе:
Тест на наличие у вас синдром самозванца
Признаки и причины синдрома самозванца
Истории 3 людей с синдромом самозванца
12 приемов против синдрома самозванца
Упражнение на преодоление синдрома самозванца
После мастер-класса вы:
Обретете уверенность в себе...
Сделайте стресс своим прошлым! Растворитесь в спокойствии и медитации, раскрашивая мандалы - магические круги, которые помогают не только достичь состояния ясности и чистоты сознания, но и избавляют от депрессии, постоянных переживаний и мыслей об одиночестве.
Вы узнаете, о чем говорят цвета и...
Я уже говорила, что многие мои клиенты переживают стресс и тревогу в последнее время. Карантин наложился на осеннюю депрессивную пору и дал свои результаты.
25 ноября в 13.00 я проведу прямой эфир о поиске ресурсов, самоподдержек и стратегий выхода из тревоги в кризисных ситуациях.
Прямой эфир...
Вы получите: запись онлайн вебинаров
Вебинары рассчитаны на:
Профессионалов в области психологии, психосоматике, прикладной кинезиологии.
Людей без специальной подготовки, родителей, которые хотят лучше понимать своих детей
Специалистов, с целью помочь своим пациентам в эмоциональном...
Вы получите: запись онлайн вебинара
Вебинар рассчитан на:
Профессионалов в области психологии, психосоматике, прикладной кинезиологии.
Людей без специальной подготовки, родителей, которые хотят лучше понимать своих детей
Специалистов, с целью помочь своим пациентам в эмоциональном...
Лекция Синдром Жильбера:
Что у меня происходит – о чем стоит предупредить доктора?
Симптоматика и "звоночки" неполадок
Нарушения желчеоттока – почему контроль обязателен?
Что можно/нельзя при С.Жильбера?
Акценты в питании и нутрицевтиках при С.Жильбера
Из выгорания к вечному ресурсу: как вернуться в ресурсное состояние и добиваться всех поставленных целей
Под руководством сертифицированного коуча и эксперта по ресурсному состоянию
Выгорание –это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает ввиду перенапряжения...
Эта игра - удивительное погружение во внутренний мир ребенка, его симптома и семьи.
Позволяет через родителя исследовать любой физический, эмоциональный, поведенческий симптом/болезнь ребенка.
1 встреча - Игротехника "Шестое чувство". Позволяет в ходе работы с ребенком бессознательно...
На вебинаре Вы получите ответы на вопросы по проблемам со здоровьем, которые особенно ярко могут себя проявлять после коронавирусной инфекции:
Мучают панические атаки. Как привести в порядок вегетативную нервную систему?
Восстановится ли у меня обоняние? Прошло уже 2 месяца после ковид...