Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица?
Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...
Что будет:
Много "странных" упражнений.
Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ
Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние нанаше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс.
Много работы с дыханием и суставной гимнастики
В общем все то странное и...
Подробная инструкция тренеру
Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо...
Этот клуб для тебя, если:
-появились отеки и поплыл овал лица
-ты заметила. что у тебя стали появляться морщины
-ты слышала о самомассаже и его действии, но сомневаешься, что у тебя получится
Что тебе даст клуб:
-Сэкономишь от 50 000 в год на косметике
-Омолодишь лицо и тело на 10 лет под...
Отличная конференция опытного мастера Антона Артмида! Как найти постоянного партнера? Как привлечь к
себе имеющегося партнера? Каким образом укрепить отношения в семье?
Описание
Отличная конференция опытного мастера Антона Артмида!
Вы получите массу необходимых знаний:
- как найти постоянного...
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...
Для кого это курс
Есть идея бизнеса, которая вас заводит?
Поймите с чего начать, чтобы зря не потерять время и деньги.
Не хотите работать на дядю?
Получите базовый уровень, чтобы не нырять в омут с головой без подготовки.
Мало зарабатываете фрилансом?
Научитесь превращать фриланс в бизнес, чтобы...
Модуль 1 «Быстрый старт чудес и преображений»
Скоростная настройка интерфейса под себя
Разбираемся с размерами файлов и форматами
Создаём первые файлы и разбираемся с размерами на примерах Instagram, Stories, Слайда 16:9 и Слайда 4:3
Кадрирование.
Как обрезать лишнее? Как изменить размер...
Будет проходить под контролем опытных специалистов, для улучшения осанки, обновления всего организма и омоложения лица.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела...
Ведун Антон Артмид делится уникальными знаниями о существах помогающих в заработке денег, о том как зарабатывать и завязывать нужные связи с помощью существ, а так же находит причины отсутствия денег.
Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)
Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай".
Говорят, что...
«30 дней красоты. Осень» – пошаговая инструкция с:
Планом питания на 30 дней
Подобранными бад красоты с дозировками, руководством и кликабельными ссылками
Календарём масок для лица и тела, распланированных в течение месяца
(выход – октябрь 2021)
За несколько уроков мини-курса «Арбуз акварелью» мы научимся делать равномерные заливки, изображать переходы цвета, прорисовывать тонкие прожилки и передавать текстуру сахаристой мякоти этой большой ягоды.
Осваиваем навык работы мокрым по мокрому. Тренируем плавные растяжки и акварельные...
Вы получите: материалы курса "Магия Геткурса" от клуба изучения CSS/JS/HTML для администраторов GetCourse
200+ уроков + новые уроки открываются по мере выхода
+ Бонусные обучающие материалы
Все практические уроки клуба:
Эффект заполнения на тексте
Работа с кнопками внутри колоночных блоков...
Массаж Гуаша является древнейшей китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят скребущий характер.
Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.
Массаж Гуаша для лица...
Что такое Фасциальная Инженерия?
Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение.
Согласно медицинской нормы.
Зачем это нужно❓
⁃ анатомически...
Что такое ОстеоОмоложение?
Всем известна ОСТЕОПАТИЯ! Это направление оздоровлении и восстановление лица и тела по средствам включения собственных ресурсов тела.
Остео — кость. Вот и мы с Вами будем стирать возраст и восстанавливать лицо, работая в первую очередь с костями черепа.
Череп — это...
Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте.
Размер: около 55 см, глубина 21,5 см.
Пряжа: Cotton Gold Batik Design от Alize (330 м в 100 г; 55% хлопок, 45% акрил): цвет № 3251 - 80 г...
Screening. Первичное функциональное тестирование
А. Воронина
Очень короткая, информативная и удобная для тренера схема базового тестирования ОДА. Мы рассмотрим два глобальных функциональных теста (оценка походки и приседание с руками над головой), а затем набор локальных уточняющих тестов...