Старт 1 января 2021 года
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 6 занятий ты сделаешь:
#Важный блок из серии...
Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование.
Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание».
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
1. Кологод
Народные праздники славян не обращают внимания на нынешний государственный календарь. Повелось издавна у нашего народа смотреть на...
Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. АнтонШапочка, Анна Воронина
6 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля.
Все в 3D
Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...
Аннотация
Приглашаем вас в удивительное путешествие по пространству Магии лунных дней со Светланой Таурте, известным российским эзотериком, основателем Академии Практической Парапсихологии Аратрон и Школы Магического Таро Аратрон. В своей книге "Магия Лунных дней" автор поделится с вами своим...
Самый глубокий проект за 15 лет (молодое лицо, молодая осанка, молодое тело),
после которого вы скажете:
Морщины исчезают - и уколы красоты не нужны
Наконец у меня нет "гусиных лапок"
Наконец-то исчезла сухость кожи
Наконец-то у меня гладкий лоб
Наконец-то у меня четкий контур лица
Наконец-то у...
Программа :
Основы анатомии
Техники омоложения
Создание личного бренда
Косметология
Тейпирование лица и тела
Знакомство с методом естественного омоложения.
Вы узнаете:
● как связано состояние твердых тканей, мышц и фасций с эстетическими патологиями;
● какие проблемы вызывают проявления...
Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без
тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов.
О мастере: для начала давайте познакомимся
Меня зовут Кирилл Романчак. 20...
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
Как всегда начинаем с азов:
- анатомия
- взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела
- проведём тест
- поработаем над...
Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе:
– лучше узнать свое тело
– понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине
– подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта
Вы поймете, что тело может...
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- 15Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Этот марафон для тебя, если:
Твое лицо выглядит уставшим, вне зависимости от того, какой крем ты купила
Ты заметила, что у тебя стали появляться морщины и опускаться нижняя треть лица и/или веки (лицо «ползет» вниз)
Ты живешь в большом городе или в городе с неидеальным климатом и нечистым...
ЧТО ТАКОЕ ЛЕНИВЫЕ ИНВЕСТИЦИИ?
Это долгосрочные инвестиции, которые не требуют много времени на анализ и отслеживание
Это следование финансовому плану и стратегии по увеличению капитала для достижения всех материальных целей
Это понимание реальной стоимости активов в портфеле, что позволяет...
Как читать и использовать язык тела в фотографии, чтобы снимать живые портреты.
Что отличает выразительный портрет от формального снимка? Очень часто дело не в технике, а в языке тела — мимике, жестах, позе и взгляде. В этом классе Антон Мартынов подробно разбирает, как фотограф может...
Продолжительность: 58.44
Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим:
- неврологические техники работы с голеностопным суставом,
- активация, мобилизация и контроль...
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Next.js 15 - с нуля, React TypeScript, Hooks, SSR и CSS Grid
Полный курс по современному Frontend на React и Next.js 15. Всё от CSS Grid и TypeScript до React Hooks и SSR.
После прохождения курса вы научитесь:
Разрабатывать реальные приложения на NextJS и React
Работать с React Hooks
Понимать...
Сияющий взгляд за 15 дней
Ольга Тара
Где-то после 40 у нас появляется выбор: включить перемены или продолжать беспокоиться о своем здоровье и внешнем виде, теряя уверенность и счастье.
Вы можете «влиять» на возраст с помощью косметики или услуг врачей, но жесткие процедуры многим не...