Качаем грудь и выравниваем осанку.
Вас ожидает 25 тренировок:
15 тренировок для спины
10 тренировок "как качать грудь дома"
✔Старт с 15 августа по 30 сентября
Все видео можно смотреть в любое удобное время.
Прочитайте пожалуйста внимательно это описание - вы получаете 15+10 видеоуроков
[kulinich_marafon] Марафон
Для каждого нового потока я записываю новые тренировки для дома и зала, от которых кайфую и вижу результат я сама.
Только самые эффективные упражнения и подробноеобъяснение техники каждого из них.
Марафон подходит не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, чья цель -...
Что вас ждет на марафоне по материаловедению:
1й день. Классификация, фактуры, сочетания тканей
Вы узнаете составы нитей и составы портьерных тканей
Узнаете как фактура тканей зависит от переплетения нитей и составов
Научитесь сочетать в шторных моделях ткани разных составов
Научитесь сочетать...
Необходимые материалы:
Обратите внимание, что список красок тот, которым работаю я много лет. Вы можете работать своими цветами.
Натуральная сиенна QoR
Ван-дайк коричневый QoR или жженая сиенна Winsor&newton или жжёная сиенна #2 mijello
Bright opera Mijello или любая опера
Peacock blue mijello...
Акварельные пирожные, брызги, пятна, аппетитные блюда.... Все это предстоит нам практике узнать на курсе Food иллюстрации. Узнаем правила работы с цветом, научимся работать с акварелью, разберем самые проблемные темы в рисование еды - сложные формы, блеск и глянец, прозрачные объекты, чтобы у...
ДЕНЕЖНЫЙ ДОЖДЬ — один из самых волшебных алгоритмов нейрографики.
Достаточно нарисовать его лишь однажды, чтобы мгновенно активировать вашу финансовую сферу жизни.
Это шаманская практика, в которой мы призываем на помощь силы природы, землю и небо, мужское и женское начало.
Мы закладываем в...
ПРОГРАММА:
- 1 ВЫПУСК: ГДЕ ДЕНЬГИ НА ТВОРЧЕСКОМ РЫНКЕ. А ТАКЖЕ ПОДРОБНО ОБ NFT, ОНЛАЙН-ПЛОЩАДКАХ ДЛЯ МОНЕТИЗАЦИИ
- 2 ВЫПУСК: ЗДРАВСТВУЙТЕ, Я САМОЗВАНЕЦ
- 3 ВЫПУСК: ЗНАЮ, НО НЕ ДЕЛАЮ
- 4 ВЫПУСК: САНКЦИИ И КРИЗИС: ЛАЙФХАКИ ПО РАБОТЕ С ФИНАНСАМИ, ОБЗОР ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ
- 5 ВЫПУСК: УСТАНОВКИ И...
Курс по скетчингу "Food путешествие"
О чем курс:
*Уровень сложности средний
Отправьтесь в гастрономическое путешествие по странам мира вместе с марафоном по food скетчингу.
С наставником Марией Лушиной вы нарисуете самые узнаваемые блюда Италии, Греции, Кубы, Японии и Австрии.
В каждой стране...
Городской скетчинг
Анна Эгида и Школа Калачевой
Я 11 лет изучаю городское пространство, побывала во многих европейских городах. Я научу вас передавать характер города, его атмосферу через детали, композицию, колорит.
Городской скетчинг — не про точную перспективу и прямые линии. Мы будем...
Марафон по рисованию «Sweet Summer”😻🍉
Вместе мы нарисуем 5 летних стильных иллюстрации с нуля! Будут подробные видеуроки 😻
В 1й день марафона я покажу вам все фишечки Procreate, которыми я пользуюсь, расскажу все самое необходимое о работе в приложении, а также о том, как я настраиваю кисти...
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...
Базовый марафон для новичков. Чудо-марафон, направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее.
ОЧЕНЬ НОВЫЙ - ещё мощнее, ещё лучше, глубже, шире и эффективней!
Более 50 новых упражнений и максимально расширенный блок работы с лицом...
Марафон «Перезагрузка» отлично подойдёт начинающим преподавателям, а также всем, кто хочет узнать про новейшие технологии, улучшить свои знания в области преподавания. На лекциях мы с вами рассмотрим следующие темы:
1. Материалы (учебники/рабочие тетради) для уроков по уровням для дошкольников...
Программа марафона
Старт 2 апреля
6 блоков - 6 недель
Вебинар "Самосаботаж"
Бонус перед началом марафона для наилучшего погружения
БЛОК 1:
- СТРАХ
Работа со страхом, тревожностью.
Когда мы испытываем страх.
Какие выгоды скрывает чувство страха. Как обрести уверенность и выстроить внутренние...
Условия:
1. Длительность 5 дней (рабочие 1,2,4,5 день)
2. Стоимость 21.000₽ - 25.000₽
3. Наличие двух клиентов/моделей в каждый день марафона
4. Опыт работы строго от 1 года
5. Скидка после прохождения мк и марафона по снятию
6. Преподаватели: Анна, Саша, Мила, Марина
Как все это будет...
Акварельный пошаговый урок.
Гиперреализм. 3Dэффект. Разбираемся от построения до работы с цветом. Показываю как делать глянец. Как усиливать объем падающими тенями.
Для бьюти мастеров любой сферы
Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов
Программа марафона
Алгоритмы Reels
10 секретов, как попасть в ТОП
22 правила Reels
Секрет искусственного увеличения охвата
Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам?
3 типа роликов (на...
Для бьюти мастеров любой сферы
Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов
Программа марафона
Алгоритмы Reels
10 секретов, как попасть в ТОП
22 правила Reels
Секрет искусственного увеличения охвата
Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам?
3 типа роликов (на...
Ключ к рисованию человека
Поделюсь самой важной деталью моего «ключа» (все остальное – на курсе).
Для меня каждый человек – герой.
Каждый из вас – герой своей собственной истории, жизни. Я убеждена в этом. Просто характеры у всех разные. Одни выпуклые, рельефные и броские, а другие такие тонкие...