Перед тобой пособие, которое поможет систематизировать подход к процессу трансформации.
Только при наличии чётко сформулированного алгоритма действий вы способны построить выносливое и рельефное тело.
- Почему ты бросаешь тренировки?
- Где брать мотивацию?
- Постановка цели
- Прежде чем...
Что внутри?
- Как делать крутые фото от идеи и подготовки, до обработки
- Как не бояться камеры фотографа или когда вы сами записываете сторис
- Разберем что такое визуал страницы, как его сделать крутым и почему блогеры так за него переживают.
- Разберем источники идей и вдохновения. Вы узнаете...
Описание:
Одежда на фотографии - это 50% успеха снимка, поэтому этот "гайд" по подбору одежды и образов для фотосессии специально для вас!
Пусть ваши фотографии будут стильными!
Что внутри:
1. Два фирменных рецепта бетонной смеси
2. Список материалов для работы
3. Готовые смеси, которые мы используем
4. Состав для обработки изделий
5. Все о красителях
6. Лайфхаки из мастерской
Список поставщиков материалов только для России!
Гайд в формате PDF
7 лет в пути, 3 детей - воспользуйтесь моим опытом!
Только грамотно спланированное путешествие обещает стать отдыхом
Кому подойдет мой гайд
Тем, кто боится путешествовать с ребенком, но очень хочет
вы никогда не путешествовали с ребенком, и в очередной раз выбираете остаться дома вместо тёплых...
Вам ждёт два гайда с подборками с iHerb:
Гайд по детским товарам
Гайд с товарами для взрослых.
В каждом гайде подборки витаминов и добавок, косметики и органик продуктов!
Новогодний гайд
Описание:
Для кого гайд?
Этот гайд я создала для тех, кто хочет отмечать новый год с полным зарядом сил, а не пыхтеть на кухне выжатым, как лимон)
В гайде 20 рецептов:
5 красивых закусок
5 легких салатов
5 сочных горячих
5 нежнейших десертов
чтобы вы могли выбрать на свой...
Я создала этот гайд для того, чтобы:
✔ Помочь тебе выбирать в магазине качественные продукты с хорошим составом и минимизировать их вредное влияние на твой организм.
✔ Сэкономить твое время на чтении этикеток: теперь ты можешь выбирать продукты, ориентируясь на мой гайд.
✔ Ты не попадалась на...
Гайд Разумный поход за продуктами [Екатерина Выручаева]
5 причин не пройти мимо:
1. Что дает этот гайд?
Вы научитесь правильно читать состав продуктов и разбираться в пищевых добавках. Поймете, какие из них опасны для нашего здоровья. Начнете разУМНО подходить к выбору продуктов питания.
2...
За кем следить для вкуса?
На кого бы подписаться моего типажа?
Где найти стильные аккаунты?
Электронный гайд стильных людей с подписанными типажами.
Лента в Instagram - это виртуальное окружение современного человека. Всё, что видит наш глаз конвертируется в наш вкус. Мы специально отобрали...
Распродажа моих авторских сборников со скидкой более 50%!
Девочки, по многочисленным запросам делаю распродажу по очень низкой цене!
Не упустите возможность!
Гайд по заморозке 999 ₽
В этом гайде подробно рассмотрим 3 самые интересные, на мой взгляд, колоды:
- Таро Безумной Луны
- Таро 78 Дверей
- Таро Чёрный Гриммуар
Гайд - состоит из 93 страниц, с подробным разбором трёх колод.
Гайд, который жизненно необходим каждому, кто недоволен своей настоящей жизнью и хочет ее поменять.
Представьте, что ваша жизнь — игра. Сначала вы проходите обучение, потом выбираете своего персонажа и начинаете играть.
Гайд разделён на 2 части. В одной я расскажу вам правила игры в...
Гайд по тренажерному залу
Состоит из 5 программ тренировок различаемые по уровню сложности.
Используются только САМЫЕ эффективные упражнения доступные в любом зале.
Видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения.
Полное видео КАЖДОЙ тренировки.
ГАЙД СОЛНЦЕ:
— Зачем нужно зажигать Солнце?
— Функции Солнца, почему оно так важно?
— Потухшее Солнце — что делать?
— Тест для определения степени поражения Солнца
— Этажи Солнца — изучаем на какой стадии мы сейчас
— Привычки, зажигающие Солнце
— Камни и ароматы, зажигающие Солнце
— Практики...
Видео гайд, который поможет понять, как чувствовать себя лучше и жить кайфовую жизнь.
Это pdf файл + встроенные ссылки на видео с тренировками и лекциями
5 тренировок 20-25 минут
Тебе подойдет если:
1. У тебя выпирающий живот и некрасивая осанка
2. Ты устал считать калории
3. Ты постоянно не...
Для кого?
Современных пар, которые хотят стильную свадьбу и готовы выходить за рамки привычного
Свадебных профессионалов, которые хотят развивать индустрию вместе с нами и строят большие планы на свадебный сезон
Удобный формат
Гайд состоит из 5 разделов, каждый посвящен отдельной теме.
Что в...
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ГАЙД ?
Самые полезные рекомендации:
О том, как полюбить себя
Как побороть лень
Как изменить своё мышление и вместе с ним ЖИЗНЬ
Чек-лист по женскому здоровью
Список полезной литературы
А так же советы:
По уходу
По стилю
По поддержанию себя в форме
По макияжу