Нет времени, желания или возможности для посещения тренажерного зала?
Тогда эта книга точно для тебя.
Стройное и подтянутое тело легко, быстро, без изнурительных диет и убойных тренировок.
Неважно, сколько тебе лет.
Красивое тело - достижимая цель для представительниц прекрасного пола в...
15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро
"Эта книга полностью посвящена тому, чего требуете вы, дорогие читатели: вкусной, полезной и очень быстрой еде на каждый день.
Я впервые придумывал рецепты такого типа, но я очень старался сделать их удобными, практичнымииинтересными. Я...
Практикум для коллег с полной информацией о том, что такое сильные стороны, с помощью которого можно построить карту личности человека и далее помочь найти варианты, как можно реализовать эти сильные стороны.
Сильные стороны – одна из опорных точек самоопределения человека. Как их найтии...
Программа курса:
Теория по маникюру:
- потребности клиента в маникюре;
- как не травмировать клиента, как не спугнуть его чересчур глубоким маникюром;
- пошаговый разбор техники безопасного комбинированного маникюра;
- удаление птеригия на сухую, виды пушеров;
- важная роль аппаратной части в...
На мини-тренинге вы в деталях узнаете:
Когда вам может понадобиться такая трансформация.
Какие предметы выбрать для создания разного настроения.
Какое впечатление будет производить та илииная фактура и как это использовать.
Как выбрать правильные аксессуары?
Есть ли стилевое направление...
Эта книга для любителей здоровой быстрой кулинарии. В ее основе - рецепты различных национальных культур, в которых используются растения, произрастающие в дикой природе и при этом обладающие большой доступностью
Формат: PDF/FB2
Эта книга уникальна по своей сути, так как является кладезю известных и достаточно редких методик психодиагностики, способных творить чудеса познания всех сторон личности – от характерологических особенностей, общения до интеллектуального развития и даже соматического здоровья, как ребёнка, так...
Вы получите: материалы 5-ти дневного интенсива
3 живые online тренировки (в записи) на общую растяжка всего тела. Это поможет разработать связкии "забитые" мышечные волокна. А также значительно расширить функциональный диапазон движений.
4 лекции на знания анатомиии строении мышц, проработку...
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет...
Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Типы и структура волос.
Урок 2. Стайлинги.
Урок 3. Выбираем выпрямитель.
Урок 4. Выбираем плойку.
Урок 5. Локоны на выпрямитель.
Урок 6. Волны на плойку.
Урок 7. Вспомогательные средства для укладки.
Книга содержит задания, выполняя которые ребёнок начинает читать тексты разного уровня сложности бегло, выразительно, понимая их смысл. Это четвёртая книга полного курса обучения чтению – уникальной системы обучения смысловому чтению с нуля до беглого выразительного чтения.
Пособие можно...
Дизайн памяти.
30+ техник, которые позволят запоминать быстрои без зубрежки
Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти...
Как перестать терять деньгии зарабатывать больше
Говорят, заработать деньги нельзя. Я не согласен. Заработать можно — и это легче, чем кажется. Надо просто прекратить разгонять лопатой людей, которые вам несут деньги. Думаете, вы так не делаете? Может быть. А может быть — делаете. Но если вы...
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
Инвесторам, риелторам, арендодателям
Всем, кому нужно быстрои дорого продать или сдать объект
Инвесторам, которым нужно увеличить доход от объектов недвижимости без дополнительных затрат
Инвесторам, сдающим недвижимость в посуточную аренду блогерам, видеографам и...
Презентация
Из моего курса Вы узнаете:
как общаться со своими Предкамии просить их о помощи
как использовать руны при поиске участка
как привлекать на свою сторону Духов местности
как «запечатывать» нужный участок, сохраняя его за собой
как привлекать энергии достатка для покупки
как...
Курс 2018 года
Во время прослушивания можно спокойно засыпать — эффект не теряется, потому что в тексте данной медитацииимеются специальные инструкции для подсознания. Слушать можно в любой, максимально удобной для вас позе (оптимально — полусидя, с опорой на мягкие подушки).
В современной...
Что может быть сложного в продаже квартиры? Ведь кажется, что спрос на квадратные метры есть всегда. Может быть сложностей и нет, но почему-то редко кто может продать свою квартиру самостоятельно. Как только сделка доходит до своего пика, то возникает масса вопросов и недопонимание.
И уже...
Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец.
Почему и зачем мы должны спать
Нормальный сон — это какой
Физиология сна
Сон и возраст: есть ли отличия
Сновидения и бессонница
Все ли видят сны
Бессонница
Можно ли...
Жизнь — это путешествие, где ты — главный герой.
Из этой книги ты узнаешь, что такое сторителлинг, изучишь классическую теорию пути героя и откроешь для себя киношные приемы практического сторителлинга, которые помогут вовлечь и удержать аудиторию.
А в тетради для развития творчества и...
Аннотация
Книга предназначена для учителей, родителей, репетиторов, желающих помочь школьникам 2-6 классов за короткий срок увеличить скорость чтения.
.Эта книга имеет практическую направленность, доступно и подробно описывает методику работы по повышению скорости чтения у школьников. Для...