21-дневная программа с тренировками, видеоматериалами по психологии пищевого поведения, самомассажем, видео по БАДам и готовыми рецептами для похудения
Тренировки через день, длительностью полчаса
Антицеллюлитный самомассаж в день между тренировками
Видеоматериалы по темам психологии пищевого...
Овощной марафон за 21день
Избавьтесь от проблем со здоровьем с помощью мягкой очистительной программы мудроед-марафона, который посвящён:
оптимизации веса;
чистоте кишечника и, как следствие, чистоте кожи;
избавлению от отёков и кишечных запоров
избавлению от головных и менструальных болей...
На проекте тебя ждет 21-дневный марафон по прическам
Как научиться делать красивые прически себе ежедневно, затрачивая 15 минут в день!
Когда вы читаете «умные» книги или слушаете опытных людей, зачастую Все говорят «ЧТО ДЕЛАТЬ», но не говорят «КАК ДЕЛАТЬ».
Вы не можете перевести полученные...
«Как повысить самооценку: 21день к уверенности в себе» — это практический и поддерживающий гайд, созданный для тех, кто устал сомневаться в себе, боится ошибиться, постоянно сравнивает себя с другими и не может по-настоящему принять себя. Если вы часто чувствуете, что «не дотягиваете»...
Курс «Нейрографика на каждый день» создан для тех, кто стремится качественно улучшить свою жизнь с помощью трех мощных алгоритмов нейрографики.
Мы изучим уникальные техники, которые помогут вам в повседневной жизни: управлять конфликтными ситуациями (они нередки в нашей жизни), переосмыслить...
Многие шахматисты сталкиваются с проблемой стагнации – остановкой своего спортивного развития. И тогда, чтобы повысить уровень игры, они начинают искать источники знаний. Благо, сегодня существует тысячи книг и открытых интернет-ресурсов о самых разных шахматных темах: дебют, стратегия, тактика...
Эта лекция полезна абсолютно всем экспертам. Она посвящена тому, как подобрать благоприятный для коррекции день с энергетической точки зрения. В ней рассматриваются такие параметры, как сильная Луна и слабая Луна, растущая Луна и убывающая, лунные сутки,
а также различные негативные параметры...
Кажется пора утепляться🤗
Прогноз сулит нам снежок
к концу недели😏
Даже не верится...
А пальтишко и шапочку
для зайчика можно связать
по мастер-классу
"Осенний день"
Стоимость 300 руб
7 ОБУЧАЮЩИХ ВЕБИНАРОВ
О здоровом питании и пищевом поведении
ЧЕК-ЛИСТЫ
- Полезных и стоп продуктов
- Продуктовая корзина
ПОДДЕРЖКА
Чат с ежедневной порцией мотивации
Еженедельные челленджи
ТРЕНИРОВКИ
6 тренировок в неделю
с разбором техники выполнения упражнений
ДНЕВНИКИ
Дневник пищевого...
Для кого марафон?
- Для тех кто хочет научиться петь с нуля
- Для тех кто хочет сверкать на сцене/подготовиться к конкурсам
- Для тренеров по вокалу, чтобы повысить знания
- Если Вы хотите раскрыть свой потенциал на 100% и свободно владеть голосом
Программа марафона
Урок 1
Строение вокального...
свидание, внешний вид, моральный настрой
знакомства вживую
наша влюбчивость и фантазии
женская инициатива
читаем язык тела и жестов
техники обаяния на первом свидании и на последующих
отказы
когда никто не нравится
безопасность
договариваемся с иностранцем о поездке
НЛП- найти негативные...
Эта книга предлагает читателю уникальный взгляд на жизнь, фокусируясь на важности настоящего момента и принятии себя. Она учит, как отпустить прошлое, не сравнивать себя с другими и находить радость в простых вещах. Автор делится практическими советами по улучшению качества жизни, включая...
Описание книги
Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках...
Эта программа точно для тебя, если ты:
Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?21. Данная программа — ответ на этот вопрос
Восстанавливаешься после перерыва
После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...
Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ.
«Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь...
Экономное меню
Меню на 21день, которое экономит не только твои деньги, но и время.
Просто, быстро и не дорого. Справится любой.
Минус 5-7 кг за 21день, может больше.
Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...
Как разгадать главную причину одиночества и скуки?
Как сбросить все негативные настройки в своих «антеннах»?
Как перестроить себя на счастье и успех, зарядиться энергией и жизненными силами (и чтобы успешных мужчин тянуло к вам)?
Все это вы получите в детокс-программе "Обретаем крылья!"...
Река жизни порой покрывается волнами тревог, сомнений и упадка духа. Её течение динамично и насыщено самыми разными событиями. Ваша лодка может порой качаться на этих волнах и становиться ненадежной, некомфортной для дальнейшего плавания. Эта книга послужит вам опорой, поможет вам крепко держать...
Урааа!!! Дождались!!! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata В марте 2018 проекту исполнятся 1 ГОД! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет ТРОЕ!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть ТЫСЯЧАМ девушек...