Результаты поиска по запросу: Медитация випассаны. Искусство жить осознанно (Бханте Хенепола Гунаратана)

Цитата Эта книга не уменьшит ваши беды и проблемы. Я даже пытаться не буду. Как видите, я с вами честен. И к величию она не приведет, да и привести не может, поскольку величие - иллюзия ума, целиком надуманная цель и наша личная психологическая Атлантида. Зато научу, как обратить вашу боль в...

Желание быстрее выйти замуж, скорее родить детей, быстрее получить какую-то должность или определённую сумму денег - все это можно охватить одним словом «спешка». Она всегда возникает сначала внутри, а затем уже выливается во внешние действия. Но внутренняя гонка никогда не приводит к...

Описание книги Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: — Более 55 практических заданий. — Лучшие техники психологических тренингов. — Челленджи для обретения новых полезных привычек. — Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. — Основы целеполагания...

Об аудиокниге В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и...

Мы постоянно задаемся вопросом, как бы заработать побольше денег, вместо того чтобы спросить себя: «Чем бы мне хотелось заниматься до конца жизни?» Мы откладываем жизнь на потом, считая, что сначала нужно нажить капитал – и уже потом делать то, что нравится. Бизнес-консультант, преподаватель и...

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДАЮТ ЦЕННОЕ СОСТОЯНИЕ – СОСТОЯНИЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Мы постепенно просыпаемся, выходим из мира иллюзий, начинаем свое знакомство с реальностью, и тысячи сигналов – звуки, цвета, вибрации, запахи – обрушиваются на нас, вызывая ее перегруз. Поэтому мы непроизвольно засыпаем снова –...

Как построить успешную жизнь, следуя нравственным принципам Программа тренинга Silver 8 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI 1 живая онлайн-сессия вопросов и ответов с преподавателями DCI Global Книга и рабочая тетрадь курса (300 страниц) в электронном виде Именной...

«Искусство жить» – книга, созданная вдохновлять, утешать и искать точку опоры в себе самом. В ней содержатся подсказки и ответы на вопросы, рано или поздно волнующие каждого человека: – Как пережить кризис в личной жизни? – Как обрести радость каждого дня? – Какие вещи по-настоящему важны для...

Что узнаем на курсе? Как научиться успокаиваться и приходить в равновесие? Как перестать тревожиться? Как бороться с гневом, управлять эмоциями и мыслями? Как не поддаваться на манипуляции и уловки? Можно ли их распознать? Что делать, чтобы развивать собственную волю? Как выйти из состояний...

Это книга о помогающей психологии. Занимаются ею не врачи, а психологи, и обращена она не к симптомам и болезням, а к каждому человеку с его душевными проблемами. Ведь они есть у всех. Вы не найдете здесь универсальных рецептов - обычно они не помогают никому. Автор приглашает читателя...

О КНИГЕ В книге Вы найдете научно обоснованные и подтвержденные на практике ответы на многие вопросы, связанные с темой рационального питания. Автор развенчивает самые распространенные мифы, опираясь только на официальные факты и данные, полученные в научных исследованиях. В книге Вас ждут 70...

В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому – особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге – умение жить настоящим. Автор книги «Книга hygge» Луиза Томсен Бритс убеждена, что стоит лишь...

Во всех традициях говорят о том, что для того, чтобы жить в изобилии, нужно быть благодарным всему, что имеешь. Но как быть благодарным, если у тебя ничего нет? Эта практика ответит на ваш вопрос и поможет вам открыть для себя возможность получать от мира все, что он может дать, научившись его...

Быть полезным. Искусство жить - в вопросах и ответах (Лама Оле Нидал) Как быть полезным и счастливым, бесстрашным, честным с собой и с обществом, неутомимо продвигаясь по самому быстрому из возможных путей человеческого развития, - об этом и о многом другом Лама Оле Нидал рассказывает в...

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают...

Мы будем говорить СТОП всему, что давно тяготит тебя! вредным привычкам, разрушающим отношениям, ночным обжорствам и даже своей внутренней жертве. Ты можешь бесконечно развивать себя по кругу, но пока не научишься говорить СТОП, к сожалению, ты так и останешься хорошей девочкой, играющей по...

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил. Вместо этого мы: • посмотрим...

Описание книги Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия...

Ответ вместо Реакции. Как жить осознанно с помощью тренинга майндфулнес 10 мая (Чт) 2018, с 19:30 (время Московское), 1,5 часа. Майндфулнес (англ.) означает "полнота внимания". Это метод осознанного, внимательного и безоценочного присутствия в настоящем моменте. Метод майндфулнес позволяет...

Что значит быть в потоке? Это значит жить душой, а не умом. Это значит заниматься любимым делом, быть в хороших взаимоотношениях с окружающими людьми, быть здоровым. Что такое быть в потоке? Это все равно, что обрести крылья и свободно парить в пространстве Божественных энергий. Это значит -...