ТЕЛО
Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны
Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка
Фокус марафона - пресс
Уроки балета
Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу
СОЗНАНИЕ...
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая АннаКанюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Этот марафон создан для тех, кто хочет:
Улучшить и подтянуть свою фигуру
Сбросить лишний вес
Повысить упругость тела
Наладить отношения с питанием
Узнать основы нутрициологии
Получить поддержку диетолога
Заботиться о своем здоровье
Знать основы работы своего организма
Уметь предотвращать...
Видеолекции в пакете - всего 24 штуки :
1. Формирование упругих ягодиц. АннаКанюк и Саша Блейз
2. TOPBODY. София Кисилева
3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич
4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева
5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова
6. Тренировка на ягодицы...
Видеолекции в пакете:
1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова
2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова
3. Комплексная растяжка. АннаКанюк
4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова
5. Растяжка всего тела и...
Программа обучения
Модуль 1.
Введение в профессию
Что такое стретчинг. История возникновения
Возможности развития в профессии тренера по стретчингу
Бонус:
PDF-файл «6 направлений развития в профессии»
РЕЗУЛЬТАТ:
Погрузитесь в профессию
Выберете направления развития в карьере тренера по...
Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать.
Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля.
Записывайся и начинай...
Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать.
Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля.
Записывайся и начинай...
Марафон - 10. Путь к своему идеальному телу. Найди свою стихию
Месяц качественной и интенсивной работы над собой на пути к своему идеальному телу
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ
Если ты хочешь качественных перемен в своей жизни, в ментальном и физическом спектре
Если тебе не хватает ежедневной мотивации...
21 шаг к построению идеального лица
Комплексный подход на протяжении 3-х недель:
FACEBULDING + растяжка
Мои авторские уроки по фейсбилдингу и растяжке за 21 день помогут тебе:
Провести работу над ошибками
Убрать последствия стрессов и снять все блокирующие зажимы на лице.
Поработать над...
Программа марафона
1 занятие
Уровни поддержки и сопротивления, пробой уровней, как отличить настоящий пробой от ложного, что такое закрепление цены. Почему надо учитывать направление старших таймфреймов. Что такое сигналы на рынке форекс.
2 занятие
Трендовые линии. Объединяем уровни...
Вы получите: запись 7 онлайн эфиров + 10 авторских видео-тренировок - 14 дневного марафона по трансформации лица
Марафон для тебя:
Если ты уже знакома с мимическими морщинами
Если у тебя уже имеются глубокие морщины
Если ты сталкиваешься с отечностью
Если у тебя серый, тусклый цвет кожи
Если...
[Pro Pregnancy] Главный проект в вашей жизни. Тариф 9 месяцев
Первая комплексная пошаговая онлайн программа для беременных полного цикла
Курс подходит тем:
Кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени.
Кто хочет понимать как избавиться от отечности...
Вы получите: первую комплексную пошаговую программу для беременных полного цикла
Курс подходит тем:
Кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени.
Кто хочет понимать как избавиться от отечности, судорог и онемения ног.
Кто хочет быстро прийти в форму...
ТРИ КУРСА В ОДНОМ ПАКЕТЕ: FACEBUILDING / FULL BODY LITE + PRO
Мы занимаемся каждый день на протяжении двух месяцев (первый месяц с перерывом на один выходной в неделю, чтобы тебе было легче войти в режим)
Советы и рекомендации по питанию и уходу за кожей
Поддержка личного куратора по любым...
Не скрою, я часто слышу слова восхищения и комплименты от замечательных людей в свой адрес. Вместе с тем, многие из них говорят, что у них вряд ли получится достичь в жизни того, что смогла я. Но хочу сказать, что это не так: получилось у меня, получится и у вас!
Последний год меня не покидала...
21-дневная программа Анны Канюк, восстановление после родов.
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ:
1. Если ты хочешь быть TOP–мамой и гордостью для своей семьи
2. Если ты недовольна своим телом после родов
3. Если ты не можешь найти время для тренировок
4. Если тебе не хватает общения, понимания и поддержки...
Каждый сможет изменить свое состояние
Этот тренинг для любого человека 14+
Инсайты полутора лет непрерывного развития
12 пройденных ретритов у лучших проводников мира
то, чему вас точно не учили в школе и вузах — в пятичасововом тренинге.
16.000.000 инвестиций в одном продукте
Неиссякаемый...
НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ!
Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям.
РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ.
Для того чтобы...
Получить красивый пресс
Проработать рельеф ног
Укрепить ягодицы
21 день - 18 тренировок
СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕЛО
Выполнив 18 функциональных тренировок на прокачку ягодиц, ног и пресса. И дополнив каждую комфортной, плавной растяжкой.
Узнавай себя
В 10 великих женщин, изменивших мир за счет знакомства...