Результаты поиска по запросу: Растяжка Подкачка (Алиса Ледовская)

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу. 2 урока (20+25 минут): Как найти мышцы Упражнения Волны животом Удары Вакуум Наули

Здоровое либидо залог не только полноценной сексуальной жизни, но и прочных, счастливых отношений в паре. Сексуальное влечение снижается в разное время и по разным причинам. Но почему бы это ни произошло, ослабленное либидо может стать настоящей катастрофой и для семьи, и для отдельно взятого...

Эта книга, словно машина времени, перенесёт вас через несколько сотен лет и покажет эволюцию автомобилей. Вы увидите, как менялись механизмы со времён парусной повозки Симона Стевина и «самокатки» Кулибина до наших дней. Узнаете, когда появились зеркала заднего вида и ремни безопасности, чем...

Данная книга является методическим материалом и предназначена для тех, кто готов практиковаться в раскладах Таро уже сегодня!

Пак из 7 пресетов Пресеты тестировались на моделях с загорелым оттенком кожи и без загара. Формат пресетов: XMP, DNG

Пак из 10 пресетов Формат пресетов: XMP DNG

В методичке разобраны: Энтеробиоз Лямблиоз Аскаридоз Токсокароз Описторхоз Симптомы и диагностика паразитов Программа на 3 месяца с препаратами, дозировками для детей с 6 месяцев и взрослых

Прекрасное начало недели и наконец- то я могу представить вам описание свитера “Moonlight” В описание входит: размеры: XS/S/M описание в формате PDF пошаговые видео порядное описание 2 варианта спинки подходит для любого уровня вязания С таким описанием справится даже новичок, проверено

В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок и мышц! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...

BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной) Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

В продаже Мастер-класс "Алиса для Паолочки", сидит на куколке идеально. Цена 1500руб.

Вы создадите куклу Алису в текстильной технике от начала и до конца! На мастер-классе Вы узнаете: Как работать с выкройками Как правильно набивать куклу Как выполнять сборку всех частей Как шить одежду ( сделаем Алисе классическое платье с фартуком и черные ботиночки) Как крепить волосы-трессы...

Мастер-класс Кукла Алиса Высота 30 см. Одежда съёмная, обувь несъёмная. Голова поворачивается. Ручки, ножки, шея гнутся. Мастер класс оформлен в PDF Описание на 18 страницах, включает в себя 23 фото. Описание вязания куклы. Утяжка лица, оформление лица, глаз. Описание вязания причёски. Описание...

12 тренировок. Курс поможет вам: снять мышечное напряжение избавиться от ощущения скованности в плечах и шее ускорить восстановление организма после силовых тренировок развить гибкость снять отеки укрепить мышцы спину и расправить плечи улучшить подвижность в тазобедренных суставах приблизиться...

Видео курс по растяжке всего тела Детали курса Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: технику безопасности теорию стретчинга практические советы пояснения к занятиям Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...

Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного отдела и плечевого пояса; улучшение подвижности шейного отдела; улучшение осанки, избавление от сутулости. Курс подойдёт для любого места тренировок, а также послужит отличным дополнением к любому силовому и функциональному...

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ ➖ Первый курс от Евгения Кадлубинского с ГОДОВЫМ ДОСТУПОМ - вы получаете возможность возвращаться к упражнениям и записям в течение 365 дней. ➖ 15 комплексов из 78 неповторяющихся упражнений и техник, направленных на улучшение мобильности суставов нижних конечностей. ➖...

Хореограф, балетмейстер. Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография. НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат 1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки 1 тренировка на гибкую и здоровую...