Результаты поиска по запросу: Растяжка Подкачка (Алиса Ледовская)

«Хочу все знать! Как похудеть и закрепить результат?» Питание, тренировки, психология. 21 день обучения грамотному подходу к сжиганию жира. Подходит для любого уровня подготовки и новичкам и опытным.

Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...

Приветствую Вас на страницах книги-блокнота по медитативному рисованию с увлекательными заданиями, которые подойдут как ребенку, так и взрослому. Если вы не умеете рисовать и решили попробовать что-то новое, поздравляю! Медитативное рисование – отличный выбор, у вас легко получится его освоить и...

2 НОВЫХ ФОНА А4 5 СЮЖЕТОВ БОРДО - 10см 5 СЮЖЕТОВ ЛАЗУРИТ - 10см 2 СЮЖЕТА с изречениями - 10см

Первый урок Калькулятор для расчета Чакроанализа Инстукция по работе с калькулятором (видео урок 42 мин.) Типология личности: 1,2 и 3 (видео урок 42 мин.) Типология личности: 4, 5 и 6 (видео урок 31 мин.) Типология личности: 7, 8 и 9 (видео урок 33 мин.) Методическое пособие "Типологии в...

5 уроков, включающих дыхательные практики на улучшение здоровья легких после КОВИД и повышение уровня энергии и сил. В курс входит список продуктов для восстановления роста волос и высокой имунной защиты Курс также является мощной профилактикой против ОРВИ и вирусов. Доступ: 30 дней

Что дают тренировки по стойкам: 01. по-настоящему сильное и функционально подвижное тело 02. крепкие руки и спину, функциональный кор и красиво прокаченные ноги 03. расширение границ возможностей как для тела, так и для ума 04. уверенность и позитивный образ себя за счет обретения редкого навыка...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

О книге: В странном мире литературы абсурда нет ничего невозможного: две сказки о приключениях девочки Алисы написаны в XIX веке английским писателем, математиком и мастером абсурда Льюисом Кэрроллом, переведены на русский язык в XXI веке писателем, поэтом и мастером абсурда Евгением Клюевым и...

На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата. С помощью уроков по...

Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом? Если вы оказались на этой странице, значит слово «растяжка» для вас – не пустой звук. Вы либо уже активно занимаетесь ей, или хотите начать заниматься в скором будущем...

Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская —...

Старт 6 апреля Получи королевскую осанку и изящную фигуру и забудь о боли в спине Длительность 14 дней Эта программа для тебя, если ты: мечтаешь о здоровой спине , грациозной фигуре и гибком теле испытываешь болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном...

Многие люди, которые только начинают вести здоровый образ жизни, заниматься в спорт зале или другими физическими нагрузками, крайне мало внимания уделяют растяжке или вовсе пренебрегают этой частью тренировки. Существует миф, что гибкие мышцы нужны только при занятиях профессионально спортом...

Описание книги Захватывающие приключения с переодеванием, бегством и погоней, коварство и обман, дворцовые интриги и странные знакомства, встреча с чудовищным драконом ждут Алису в эпохе легенд, куда она отправляется выручать попавшего в беду мальчика Герасика. Глава 1. Герасик в опасности...

⛵⚡Отправляемся НА АБОРДАЖ ЗНАНИЙ! Поднять якорь!⚓🌊 Украсим доску яркой и задорной растяжкой на 1 сентября. ⚓ 7 листов А4 ⚓Только в электронном виде! ⚓ Подходит к классному уголку, фотобутафории и "тортику" в морском стиле.⠀

«Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)». Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно! Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...

В основу вязаной куклы Алисы положена идея так называемых ball-jointed dolls, или шарнирных кукол: множество деталей собирается на резинку, и таким образом достигается высокая подвижность. В этой книге вы найдете подробное описание как вязания каждой отдельной детали, так и процесса сборки на...

[shpagat.team] Гибкая и сильная спина Уровень подготовки: любой (тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений) В курсе 8 полноценных тренировок. Длительность каждой от 55 до 65 минут Программа занятий: суставная разминка силовой разогрев и подкачка мышц...