Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Фитнес в беременность (Алеся Высоцкая)

В эпоху масс-маркета и изобилия брендов индивидуальный пошив одежды не теряет своей актуальности. Более того, иметь в своем гардеробе вещи, выполненные по индивидуальным меркам, модно и престижно. Самый экономичный способ обзавестись эксклюзивной юбкой или блузкой - сшить ее самостоятельно...

Этот вебинар для вас Если вы планируете беременность и хотите заботиться о своем здоровье и будущем здоровье малыша. Доказана взаимосвязь обеспеченности матери микронутриентами (витаминами и минералами) и будущим здоровьем ребенка. Правильна подготовка к беременности поможет избежать проблем в...

Самый подробный онлайн курс, после которого ты сэкономишь десятки тысяч рублей, не ходя в салоны, а делая себе крутой маникюр и даже наращивание с дизайнами. Что входит в онлайн курс? Раздел №1. Классический маникюр + Покрытие + Снятие гель лака БЕЗ аппарата Урок 1. Классический маникюр самой...

Что такое комлексный подход в фитнесе? Или как получить результат без отката!

Продаём рукоделие и мастер-классы на Etsy. Неделя 1 1 занятие: Что продавать на Etsy именно Вам? Выбор своего узкого направления в вашей рукодельной технике. Анализ Google Trends. Стратегия продаж на год. 2 занятие: Правила работы на Etsy. Ограничения, о которых следует знать. Ваши права и...

В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет. В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.

Релиз 07.01.2024 Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст. Главная особенность...

Релиз 04.03.2023 Тебя ждут самые эффективные упражнения для обретения навыка Шпагатов! Плюс к этому упражнения укрепят ваше тело, улучшат осанку, повысят осознанность в теле и вы научитесь слушать себя, развивая ваш телесный интеллект! В программе 30 тренировок по 20-25 минут, они подойдут...

26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...

Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано. На этой программе мы...

Курс необходим, если… Экспертам, которые предлагают свои услуги через социальные сети Экспертам, которые хотят научиться держаться на камеру: уверенно снимать сторис, вести вебинары, записывать уроки В бытовой жизни: уговорить супруга на дорогостоящую покупку, отстоять права ребёнка в школе...

Курс необходим, если… Все шаги к стильному образу проваливаются Устали от привычных, но скучных комплектов Не продумываете сочетание вещей. Покупки по принципу «Нравится! Беру.» Убеждены, что вещи на вашу фигуру не шьют Чувствуете неловкость и сомнения. Будто надели все лучшее сразу Повторяете...

Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего тела для того, чтобы зарядиться энергией на новый день. Программа...

Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не...