Результаты поиска по запросу: Танцевальная самостоятельная спина (Анжелика Теселкина)

Сшейте вместе с Ангел-А-дресс дафлкот Мини-курс по моделированию, сборке и технологиям шитья включает: выбор оптимальных прибавок на свободное облегание моделирование пальто полуприлегающего силуэта с подкройным бочком, втачным рукавом и большими накладными карманами плосколежащий капюшон...

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...

Программа №3 "Здоровая спина и суставы" 12 тренировок Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи

СТАРТ - 7 июня ТВОЁ СПОКОЙСТВИЕ – В ТВОИХ РУКАХ! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 7 дней творчества Рисование и медитации Чакры и энергия Снятие стресса и нервного напряжения Общение и вдохновение в чате единомышленниц Обратная связь от меня! Долгосрочный доступ к урокам Об авторе...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

Мастер-класс 1: Теория - инструменты - стайлинги - правильная стрижка - критерии любой укладки Мастер-класс 2: Классическая укладка на пробор с квадратным силуэтом. Основы создания мужской укладки для бальных танцев. ПОДДЕРЖКА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ в течение месяца ДОМАШНИЕ задания СЕРТИФИКАТ о...

Танцевально-терапевтический онлайн-курс для женщин Автор курса: Люся Лазебная - Хореограф и педагог с 12-летним стажем преподавания стрип-пластики и exotic pole dance. Изменения происходят благодаря: Эстетике и грации классической стрип-пластики (осваивание и оттачивание базовых элементов)...

Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом...

Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой...

Мы построим базовые основы для брюк и худи сами! Никаких готовых выкроек. Я объясняю просто, -у вас всё получится. Сошьём удобный трикотажный комбинезон для дома, для спорта, для прогулок, для пляжа, -применений много. У меня таких комбинезонов пять! Базовая основа на то и базовая, что по ней...

Тариф Практик Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец) Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема. Информации по алгоритмам...

Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно...

Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья] Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день. Эти маленькие приятные движения изменят вашу...

Вы получите материалы (формат PDF) швейного марафона бюстгальтер "Анжелика", в котором: построение + готовые лекала на ходовые размеры видео-уроки в записи Вы научитесь шить: бюстгальтер Анжелика из неэластичного кружева вариант на поролоновой чашке разберете вариант когда поролоном...

Кому нужен курс? Здоровая спина. Верни контроль своему телу У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности? Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст? У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...

ВАС ЖДУТ 23 УРОКА, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИРОВНЯТЬ К ТЕРАПИИ Разобьем женские иллюзии в мелкую крошку, сделаем ею же пилинг мозга и на примере героинь и их отношений научимся: - как вести себя с Мужчиной Мечты - как не завалить камбек - как вернуть любовь

Для тех, кто: хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок. Много сидит Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых Борется с...

Стоимость нужно уточнить Эта группа для вас, если Сомневаетесь в себе и своём будущем Не любите делать самопрезентацию и заявлять о себе Не чувствуете своей истинной ценности Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач Боитесь начать что-то новое и изменить жизнь Тратите силы на то, чтобы...